Pregled
Značilnost suhega lasišča je stalna srbečica, lahko pa jo spremljajo tudi prhljaj, bolečina in izpadanje las. Suho lasišče ima lahko več različnih vzrokov, čeprav je najpogostejša reakcija na spremembo vremena ali močna sestavina izdelkov za nego las.
Včasih je lahko krivec nekaj tako preprostega, kot da ne pijete dovolj vode ali perete lase dnevno, čeprav so lahko vzrok tudi zdravstvena stanja, kot so ekcem ali luskavica. Ne glede na vzrok, smo pripravili nekaj rešitev za zdravljenje doma, s katerimi se lahko poskušate spoprijeti s suhim lasiščem.
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje se že dolgo uporablja za zdravstvene koristi kože in suho lasišče ni izjema. Lahko navlaži lasišče, njegove protiglivične in protibakterijske lastnosti pa lahko pomagajo zmanjšati tveganje za okužbe. Lahko celo pomaga pri zdravljenju atopijskega dermatitisa.
Kje kupiti? Kokosovo olje je na voljo v kateri koli trgovini ali na spletu.
Način uporabe: Nanesite majhno količino stopljenega kokosovega olja neposredno na lasišče in ga vmasirajte v kožo. Pred umivanjem las pustite, da sedi vsaj 10 minut, kot bi običajno. To ne bo samo pri suhem lasišču, temveč bo tudi vaše lase svilnato gladko.
2. Olje čajevca
Olje čajevca ima močne antiseptične, protiglivične in antibiotične lastnosti, ki lajšajo suho lasišče in njegove simptome. Zato je mogoče najti veliko šamponov proti prhljaju, ki imajo v sebi olje čajevca.
Kje kupiti? Olje čajevca lahko kupite kot eterično olje v številnih drogerijah, pa tudi na spletu pri prodajalcih, kot je Amazon. Mogoče je najti tudi šampone, ki vsebujejo olje čajevca kot učinkovino, ki se lahko trži za ljudi s suhim lasiščem.
Kako uporabljati: Lahko uporabite enega od teh izdelkov ali zmešate nekaj kapljic olja čajevca z nosilnim oljem, kot je kokosovo ali olivno olje, in ga vmasirajte v lasišče. Pred izpiranjem jo pustite vklopljeno 10 minut.
3. Aloe vera
Aloe vera ima številne lastnosti, ki lahko pomagajo pri suhem lasišču. Ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati draženje kože, poleg tega pa je tudi učinkovito vlažilno sredstvo.
Kje kupiti? Izdelke za nego las, ki vsebujejo aloe vero, lahko kupite v spletu in v mnogih trgovinah.
Kako uporabljati: Nanesite ga lokalno na lasišče in pustite, da sedi 10 minut, preden ga izperete. Lahko jemljete peroralna dopolnila aloe vere, vendar lahko delujejo kot odvajalo, zato upoštevajte, da jih jemljete. Oglejte si tudi naš seznam prednosti pitja soka aloe vere.
4. Jabolčni kis
Jabolčni kis ima številne velike koristi za zdravje, ki lahko zmanjšajo simptome suhega lasišča. To je protimikrobno sredstvo, kar pomeni, da lahko odpravi bakterije ali glive, ki bi lahko povzročale srbečico. Je tudi protivnetno in lahko pomaga odstranjevati lasišče, oboje pa lahko pomaga pri zdravljenju samega suhega lasišča.
Kje kupiti? Jabolčni kis lahko najdete v večini trgovin in na spletu.
Kako uporabljati: En del jabolčnega kisa zmešajte z dvema vodoma in ga nanesite neposredno na lasišče. Pustite sedeti pet minut, preden ga izperete z nežnim šamponom in lase negujete kot običajno.
5. Čarovniška lešnik
Lešnik čarovnic se pogosto prodaja v izdelkih proti srbečici, namenjenih suhi in občutljivi koži, zgodovinsko pa se uporablja v zeliščarstvu. Z njim se lahko zmanjša vnetje, ki bi lahko povzročilo suho lasišče iz določenih stanj. Ima tudi močne adstrigentne lastnosti, ki lahko pomirjajo simptome suhega lasišča.
Kje kupiti? Lahko ga kupite sami v tekoči obliki ali pa ga najdete v številnih milih in losjonih.
Kako uporabljati: Če ste kupili tekočo čarovniško lešnik, zmešajte en del lešnikov čarovnic z dvema delovoma vode ali nosilnim oljem. Temeljito ga vmasirajte v lasišče in pustite pet minut sedeti pred umivanjem las, kot bi ga običajno.
6. Soda bikarbona in olivno olje
Olivno olje vlaži, pecilna soda pa ima protiglivične in antibakterijske lastnosti. Oboje lahko piling vašega lasišča. Kombinacija sode bikarbone in olivnega olja je dobra izbira, če imate poleg suhega lasišča prhljaj, saj lahko vlaga, piling in protiglivične lastnosti zdravijo srbeče bele kosmiče.
Kako uporabljati: Zmešajte enake dele sode bikarbone in olivno olje ter temeljito vmasirajte v lasišče. Pustite sedeti pet minut, preden si lase dobro umijete s šamponom in balzamom, da odstranite vse ostanke.
7. Pire iz banan
Banane negujejo in vlažijo, zaradi česar so odličen tretma za suho lasišče in celo prhljaj. Poleg tega, da vlažijo, so naravno protimikrobno sredstvo, obe prednosti pa lahko pomagata očistiti suho lasišče. (Plus so okusne).
Način uporabe: Banano zmešajte ali zmešajte z nekaj žlicami kokosovega ali olivnega olja. Če ga boste mešali, boste lažje splaknili iz las. Masirajte ga v lasišče in pustite, da sedi 10-15 minut.
8. Jogurt in jajce
Čeprav se to morda sliši kot zajtrk, ki je šel narobe, imata jogurt in jajca edinstvene koristi, ki lahko ublažijo suho lasišče. Jogurt pomirja kožo in je lahko tudi piling, vsebnost maščob in beljakovin v jajcih pa neguje in ščiti lasišče, saj preprečuje poškodbe prostih radikalov na celični ravni.
Način uporabe: Uporabite nekaj žlic navadnega nearomatiziranega jogurta brez dodanega sladkorja in zmešajte v eno dobro pretepeno jajce. Masirajte ga v lase in lasišče ter počakajte 10 minut, preden ga izperete. Sperite mešanico z mlačno ali hladno vodo, ali se lahko jajce kuha in bo veliko težje odstraniti iz las.
9. Jojobino olje
Tako kot kokosovo olje je tudi jojobino olje lahko učinkovito vlažilec, ki lahko hitro suši lasišče. Ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko zdravijo stanje kože, ki vpliva na lasišče.
Kje kupiti? Jojobino olje lahko najdemo v trgovinah in na spletu, pogosto v tekoči obliki.
Kako uporabljati: Če ga želite uporabiti za suho lasišče, lahko v šampon dodate nekaj kapljic jojobinega olja. To bo omogočilo redno hidracijo in preprečilo, da bi šampon še dodatno izsušil lasišče.
10. Avokado
Avokado vsebuje mononenasičene maščobne kisline in polinenasičene maščobne kisline, ki lahko vlažijo in zaščitijo vašo kožo. Lahko uživate avokado (okusno!), Avokadovo ali avokadovo olje pa lokalno namažete, da pomirite suho lasišče.
Kje kupiti? Avokado lahko poberete v lokalni trgovini ali poiščete avokadovo olje v trgovinah in na spletu.
Kako uporabljati: Za zmanjšanje suhega lasišča in njegovih simptomov lahko lokalno uporabite tako avokadovo olje ali mešan avokado. Če uporabljate mešani avokado, ga zmešajte z nekaj kapljicami nosilnega olja, kot je olivno olje, preden ga vmasirate v lasišče. Pred izpiranjem pustite sedeti 10-15 minut.
Za dodaten zagon lahko mešanico avokada in banane mešate skupaj, da uporabite za zdravljenje.
Tveganja in stranski učinki
Zdravljenje suhega lasišča s temi domačimi zdravili na splošno velja za varno in brez tveganja. Pred uporabo katerega koli novega izdelka, zlasti eteričnih olj, naredite testni obliž na notranji strani zapestja, da se izognete alergijski reakciji.
Pomembno si je zapomniti, da eteričnih olj ne spremljamo čistosti ali kakovosti, zato morate pri izbiri kakovostne blagovne znamke biti previdni. Ta olja so tudi močna in jih je treba vedno razredčiti s nosilnim oljem. V tem primeru bi uporaba kokosovega ali oljčnega olja kot nosilnega olja lahko prinesla koristi za zdravljenje vašega lasišča.
Suho lasišče je lahko moteče, samo za svoje vidne učinke na vaše lase in lasišče. Vendar pa lahko privede tudi do prhljaja in vidnega izpadanja las. Izpadanje las je lahko posledica vztrajnega praskanja.
Nekateri se bodo praskali dovolj, da povzroča bolečino ali celo odprte rane. Če jih ne bomo negovali, bi se lahko te bolečine vnele. V skrajnih primerih lahko črevesje (bodisi zaradi praskanja ali okužb) povzroči brazgotinjenje. Če menite, da imate črevesje ali rane, morate pred nanosom kakršnih koli olj ali domačih zdravil obiskati zdravnika, saj lahko dražijo rano.
V primerih, ko suho lasišče povzroči okužba ali je povezana z njo - zlasti glivično okužbo -, je potrebno zdravljenje, da se prepreči širjenje. Morali bi videti zdravnika.
Odvzem
Suho lasišče je lahko neprijetno, na srečo pa je zelo zdravljivo. Številni primeri suhega lasišča se dobro odzivajo na spremembo izdelkov ali rutine za nego las, domača sredstva pa zagotovo lahko pomagajo pospešiti postopek.
Če domača zdravila po dveh tednih ne začnejo delovati, se lahko dogovorite z zdravnikom in se prepričajte, da ni zdravstvenega stanja, ki zahteva zdravljenje na recept. Če opazite, da imate izpadanje las skupaj s suhim lasiščem, zlasti v povezavi z ranami ali mehurji, je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
