Vzroki za onihorreksijo
Onyorrexis je lahko naravno spreminjanje videza nohta in včasih zdravniki ne morejo ugotoviti vzroka. Kako lahko zdravite svoje nohte, kaj jeste in katera zdravstvena stanja lahko prispevajo.
Nekateri od možnih vzrokov za onihorreksijo vključujejo:
- amiloidoza, stanje, ki povzroči kopičenje presežne ravni amiloidnega proteina v telesu
- anemija
- motnje prehranjevanja, kot je bulimija
- ekcem
- pretirano nabiranje ali grizenje nohtov, kar jih oslabi
- izpostavljenost kemikalijam in prekomerni vlagi, kot so tisti v poklicu frizerja ali gospodinje
- pogosta uporaba odstranjevalca laka za nohte, ki lahko tanjša noht
- hipotiroidizem
- lichen planus, vnetna kožna bolezen
- luskavica
- revmatoidni artritis
- travma nohta ali nohtov
Zdravniki so te grebene nohtov tudi povezali s prehranskimi pomanjkljivostmi. Primeri vključujejo pomanjkanje folne kisline, železa ali beljakovin. Telo potrebuje te prehranske sestavine, da ustvari zdrave, močne nohte.
Nadaljnja starost povzroča tudi onihorreksijo. Nohti navadno postanejo tanjši in bolj krhki s starostjo, kar lahko naredi črte v nohtih bolj izrazite.
Simptomi onihorreksije
Medtem ko so črte na nohtih nekaterih ljudi lažje vidne, imajo skoraj vsi ljudje nekaj jahanja do nohtov. Tu se celice nohtov potisnejo iz matrike nohtov, da tvorijo nohte. Če pa so vaši nohti tanjši ali nimajo sestavnih delov, da bi ustvarili močne nohte, lahko opazite onihoreksijo.
Glavni simptom onihoreksije so lahko vidne, vzdolžne (vzdolžne) črte na nohtih. Medtem ko nohti že po naravi niso popolnoma gladki, se bodo te črte ob trtenju s nohtom počutile nerodno.
Včasih je to jahanje lahko samo na enem prstu. Lahko pa ga imate na vseh prstih. Če ste imeli poškodbo določenega nohta, na primer drobljenje ali upogibanje nohta, je večja verjetnost, da imate nohte na tem nohtu.
Včasih to jahanje spremljajo krhki nohti, ki se na koncih lahko nekoliko razcepijo. Zdravniki temu pravijo onihošizija. Nohti z onikroreksijo so pogosto tanjši in bolj podvrženi lomljenju kot tisti, ki nimajo izrazitih slemen.
Zdravljenje onihorreksije
Ker je onihoreksija običajno stranski učinek staranja ali nekaj drugega, kar je razmeroma pogosto, ne potrebuje vedno zdravljenja. Če pa se vam zdi, da so vaši nohti bolj krhki in nagnjeni k lomljenju, lahko nekaj korakov pomaga. Tudi če je vaša onihoreksija posledica osnovnega zdravstvenega stanja, lahko pomaga pri odpravljanju in odpravljanju tega stanja.
Medicinski posegi
Medicinsko zdravljenje onihroreksije običajno vključuje zdravljenje osnovnih vzrokov. Če imate na primer vnetno motnjo, na primer luskavico ali ekcem, lahko zdravnik priporoči injiciranje, jemanje ali uporabo lokalnih kortikosteroidov, da zmanjša osnovno vnetje. Zdravniki lahko celo vbrizgajo steroide neposredno v nohte, da izboljšajo izgled nohta.
Zdravniki lahko predpišejo tudi tretmaje, ki jih na nohtih "narišejo" ali krtačijo, da jih zaščitijo in preprečijo nadaljnje poškodbe. Primeri teh zdravil na recept vključujejo:
- poliuretain
- 16 odstotkov Nuvail
- hidrosolutivni lak za nohte (Genadur)
Domača sredstva
Doma zaščitite in negujte nohte z naslednjimi možnostmi doma:
- Na roko in nohte nanesite vlažilne izdelke. Primeri vključujejo olje vitamina E, vazelin ali oljčno olje. Nekateri ljudje nanesejo mehke bombažne rokavice po rokah, potem ko nanesejo vlažilec, da se potopijo vanj.
- Izogibajte se namakanju ali izpostavljanju nohtov vodi ali čiščenju kemikalij za čezmerno časovno obdobje. To lahko oslabi nohte.
- Izogibajte se lakov za nohte, ki ne vsebujejo vitaminov in mineralov za nego nohtov. Morda boste želeli tudi "počistiti" nohte, tako da nekaj časa ne uporabljate lakov in ostrih odstranjevalcev laka za nohte, da se nohti krepijo in rastejo.
- Vsak dan pijte veliko vode, dovolj, da je vaš urin običajno svetlo rumene barve. Nohti imajo običajno približno 18 odstotkov vode, in ko dehidrirate, lahko postanejo bolj krhki. Zdravniki povezujejo slab vnos hrane in vode z lomljivimi nohti.
- Jejte raznoliko zdravo hrano z veliko vitaminov in mineralov. Prehrana, ki vključuje sadje, zelenjavo, listnato zelenje in puste beljakovine, lahko pomaga. Če imate težave z vključitvijo različnih živil v svojo dnevno prehrano, se posvetujte z zdravnikom o vitaminskem dodatku.
- Naj bodo nohti urejeni in obrezani - dlje kot so, bolj so lahko izpostavljeni travmam in lomljenju.
- Vzemite biotin dodatek. Zdravniki to obliko vitamina B povezujejo z zdravo kožo in nohti. Biotin dodatki so na voljo brez recepta. Z zdravnikom se posvetujte o idealnem odmerku, ki ga morate vzeti glede na vaše splošno zdravstveno stanje.
- Nosite zaščitne rokavice pri uporabi čistilnih sredstev ali pomivanja posode. Tanke bombažne rokavice s plastično rokavico nad njimi lahko zaščitijo nohte in roke pred vodo in hudimi kemikalijami.
Vadba teh pozitivnih navad na nohtih ne more samo zaščititi pred onihorerozo, ampak tudi dodatno poškodbo nohtov.
Odvzem
Onihoreksa običajno ni zaskrbljujoča in je lahko stranski učinek nečesa, česar ne morete preprečiti - staranja. Kadar gre za osnovni simptom sistemske motnje, lahko zdravljenje te motnje in vzdrževanje nohtov obrezanih in navlaženih pomagata preprečiti nadaljnjo krhkost, kadar je to mogoče.
Če imate težave z lomljenjem nohtov, se posvetujte z zdravnikom o možnih zdravljenjih. Morda bodo lahko predpisali izdelke za lakiranje nohtov, ki nohte krepijo in ščitijo.
