Kaj so možganski stresi?
Pretresi možganov so občutki, ki jih ljudje včasih občutijo, ko nehajo jemati določena zdravila, zlasti antidepresive. Lahko jih slišite tudi kot "možganski zaps", "pretresi možganov", "možganski preobrati" ali "tresenje možganov".
Pogosto jih opisujejo kot občutek kot kratki električni sunki glave, ki včasih sevajo v druge dele telesa. Drugi ga opisujejo kot občutek, kot da se možgani na kratko tresejo. Tresenje možganov se lahko zgodi večkrat čez dan in vas celo zbudi iz spanja.
Čeprav niso boleče, so lahko zelo neprijetne in frustrirajoče. Preberite več o tem, kaj povzroča tresenje možganov in kako se jim izogniti.
Kaj povzroča tresenje možganov?
Možganski stresi so malo skrivnost - nihče ni prepričan, zakaj se zgodijo. Običajno jih poročajo ljudje, ki so pred kratkim prenehali jemati selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), ki so pogosta vrsta antidepresivov.
Skupni SSRI vključujejo:
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
SSRI povečajo količino serotonina, ki je na voljo v možganih. Zaradi tega nekateri strokovnjaki teoretizirajo, da so za pretres možganov krivi nizke ravni serotonina, ki jih povzroči ukinitev uporabe SSRI.
Toda ljudje so poročali tudi o občutku možganskega zastoja po prekinitvi uporabe drugih zdravil, vključno z:
- benzodiazepini, kot je alprazolam (Xanax)
- amfetaminske soli (Adderall)
Nekateri ljudje dobijo tudi pretres možganov po uporabi ekstazija (MDMA).
Ta zdravila povečajo aktivnost gama-aminobuterne kisline (GABA) v možganih. Nizka raven te možganske kemikalije lahko sproži epileptični napad. Zaradi tega nekateri verjamejo, da so možganski pretresi pravzaprav zelo majhni, lokalizirani napadi.
Toda ta teorija ni bila potrjena in ni dokazov, da bi možganski pretresi imeli negativne ali dolgoročne učinke na zdravje.
Za zdaj zdravniki možganske stresa in druge odtegnitvene simptome običajno označujejo kot "sindrom prekinitve zdravljenja." Ti simptomi se pojavijo v dneh ali tednih po prenehanju jemanja ali zmanjšanju odmerka.
Upoštevajte, da vam ni treba, da bi bili odvisni od nečesa, da bi se pojavili odtegnitveni simptomi.
Kako se zdravijo?
Ni dokazanega zdravljenja možganskih stisk. Nekateri poročajo, da se zdi, da jemanje ribjega olja pomaga, vendar ni kliničnih dokazov, ki bi to podprli. Kljub temu so ta dopolnila za večino ljudi varna, zato bi jih bilo vredno poskusiti, če potrebujete pomoč. Doplačila z ribjim oljem lahko kupite na Amazonu.
Možganskim stresom se lahko izognete tudi tako, da v nekaj tednih ali mesecih postopoma zmanjšujete odmerek zdravila. Najbolje je sodelovati z zdravnikom, da se pripravi časovnica, kako to storiti. Priporočajo lahko najboljši načrt koničenja, ki temelji na različnih dejavnikih, vključno z:
- kako dolgo jemljete zdravila
- vaš trenutni odmerek
- vaše izkušnje z neželenimi učinki zdravil
- vaše izkušnje s simptomi odtegnitve v preteklosti, če je to primerno
- vaše splošno zdravje
Postopno zmanjševanje odmerka daje telesu in možganom več časa, da se prilagodijo, kar lahko prepreči številne odtegnitvene simptome. Nikoli ne nenadoma nehajte jemati zdravil, zlasti antidepresivov.
Nasveti za zožitev
Če razmišljate o ukinitvi zdravil ali to že počnete, vam lahko ti nasveti pomagajo, da bo prehod potekal bolj gladko:
- Pomislite, zakaj se ustavite. Ne jemljete zdravila, ker ne deluje? Ali pa povzroča slabe stranske učinke? Se vam zdi, da vam ni treba več jemati? Poskusite se najprej pogovoriti s temi vprašanji pri zdravniku. Morda imajo še druge predloge, na primer prilagajanje odmerka ali poskusi drugega zdravila.
- Izmislite načrt. Postopek zožitve lahko traja od nekaj tednov do enega leta, odvisno od zdravila, ki ga jemljete in od posameznih okoliščin. Sodelujte z zdravnikom, da sestavite koledar, ki bo označeval vsakič, ko boste morali zmanjšati odmerek. Zdravnik vam bo lahko dal nov recept vsakič, ko se bo vaš odmerek zmanjšal, ali pa vas bo morda prosil, da tablete prelopite na pol.
- Kupite rezalnik tabletk. To je enostavno orodje, ki vam pomaga razdeliti tablete na manjše odmerke. Te najdete v večini lekarn in na Amazonu.
- Sledite urniku do konca. Po koncu postopka zožitve boste morda imeli občutek, kot da komaj kaj jemljete. Vendar je pomembno, da vzamete te minimalne odmerke, dokler zdravila ne prenehate jemati. Tudi preskakovanje manjšega zmanjšanja odmerka lahko povzroči tresenje možganov.
- Bodite v stiku s svojim zdravnikom. Obvestite zdravnika o vseh neprijetnih simptomih, ki jih imate, ko jemljete zdravila. Običajno lahko spremenijo vaš konični načrt ali ponudijo nasvete za upravljanje simptomov, da zagotovite nemoten prehod.
- Poiščite terapevta ali svetovalca. Če jemljete antidepresive za depresijo ali druga stanja duševnega zdravja, boste morda opazili, da se nekateri simptomi vračajo med postopkom zožitve. Če je še ne vidite, poiščite terapevta, preden začnete zožiti. Tako morate dobiti nekoga, ki vam bo priskrbel podporo, če opazite, da se simptomi vračajo.
Spodnja črta
Pretresi možganov so nenavaden in skrivnosten simptom umika nekaterih zdravil, zlasti antidepresivov. Ni jasnega načina, da se jih znebite, a če zmanjšujete odmerek zdravila, to storite počasi in v daljšem časovnem obdobju, kar vam bo morda pomagalo, da se možganski stresi ne bodo v celoti izognili.
