Pregled
Medtem ko je na voljo veliko načinov zdravljenja, s katerimi imate astmo pod nadzorom, je mogoče, da prenehajo delovati tako, kot bi morali. To lahko opazite, če se simptomi pojavijo bolj redno, če morate redno uporabljati svoj reševalni inhalator ali če vaše stanje začne vplivati na vaše vsakdanje življenje.
Astma nima pristopa k upravljanju, ki bi ustrezala vsem, in morda boste ugotovili, da tisto, kar je delovalo naenkrat, ne pomaga več. Če se to zgodi, lahko storite več korakov.
Tu je nekaj načinov, kako začeti na novi poti za uspešno obvladovanje astme.
Znaki, da vaše zdravljenje ne deluje več
Pozorno spremljajte simptome astme, da ugotovite, ali vaš trenutni načrt zdravljenja ne deluje več.
Znaki, ki jih boste morda morali spregovoriti s svojim zdravnikom o spremembi, vključujejo:
- Simptomi se pojavljajo bolj redno kot prej.
- Reševalni inhalator morate uporabljati tri ali večkrat na teden.
- Simptomi povzročajo, da se ponoči zbudite.
- Zaradi svojih simptomov morate omejiti dnevne aktivnosti.
- Odčitki pljučnega testa se poslabšajo.
- Pogosto se počutite utrujeni.
- Imate stres, tesnobo ali depresijo.
- Razvijete pljučnico ali drugo bolezen pljuč.
Sledite svojim simptomom
Številni dejavniki lahko sprožijo simptome astme. Če zapišete, kaj lahko poslabša vašo astmo, vam in zdravniku lahko pomaga sestaviti nov načrt zdravljenja.
Razmislite o snemanju tega:
- sprožilci, ki ste jim morda bili izpostavljeni
- spremembe spanja
- simptomi, vključno s tem, kaj se pojavi in kdaj
- ko morate uporabiti svoj reševalni inhalator
- kadar simptomi astme motijo vaše vsakdanje življenje, na primer v službi ali šoli ali pri vadbi
- druga zdravstvena stanja, ki se pojavljajo, kot so alergija ali simptomi, podobni mrazu
- rezultati meritev najvišjega merilnika pretoka Zdravnik vam bo morda zagotovil največji merilnik pretoka za merjenje zraka, ki prihaja iz pljuč.
Možnosti zdravljenja astme
V načrt upravljanja lahko vključite številne vrste zdravljenja astme. Cilj zdravljenja je uporaba čim manj terapij, da lahko živite z minimalnimi simptomi.
Dober načrt zdravljenja bo spremljal vaše simptome, zmanjšal možnost poslabšanja simptomov astme in zmanjšal stranske učinke zdravil za astmo.
Eden najpomembnejših načinov zdravljenja astme je izogibanje sprožilcem, ki jo povzročajo. Sprožilci astme so obsežni in lahko vključujejo:
- alergeni, kot so cvetni prah, pršice, prhljaj in plesen
- dražilna sredstva, kot so dim, kemikalije in onesnaževanje
- bolezni
- ne jemanje predpisanih zdravil
- hladno in vroče vreme
- vlažne ali vlažne razmere
- stres
- vadba
Zdravnik bo morda preučil več različnih zdravil za vašo astmo, odvisno od simptomov in njihove resnosti.
Zdravila za astmo vključujejo:
- regulatorji inhalatorjev za vsakodnevno vzdrževanje, med njimi nekateri kortikosteroidi ali druga zdravila
- kombinirani inhalatorji za vsakodnevno vzdrževanje, ki lahko vsebujejo kortikosteroid in beta agonist z dolgim delovanjem
- reševalni inhalatorji, ki vsebujejo zdravila, kot so kratkodelujoči beta agonisti, kot je albuterol
- peroralna zdravila, kot so modifikatorji levkotriena ali steroidi
- intravenski steroidi za akutno ali hudo astmo
- injekcije ali infuzije, ki vsebujejo biološke snovi
Zdravnik lahko razpravlja tudi o dopolnilnih ali alternativnih terapijah, kot so metode za zmanjšanje stresa, dihalne vaje ali akupunktura. Mnoge od teh terapij nimajo pomembnih raziskav, ki bi dokazale, da lahko učinkovito obvladujejo simptome astme. Zdravnik vas lahko še vedno spodbuja, da jih vključite v svoj načrt zdravljenja.
Pomembno je, da se seznanite s svojim načrtom zdravljenja. Sledite mu natančno, da zmanjšate simptome in izboljšate kakovost življenja.
Pogovor s svojim zdravnikom
Če imate astmo, se morate redno zdraviti s svojim zdravnikom. Med svojim imenovanjem se boste pogovorili o svojih simptomih in ugotovili, ali je vaš načrt zdravljenja učinkovit. Z zdravnikom delite zapise, ki jih vodite o svojih simptomih, tako da lahko dobijo jasno predstavo, kako deluje vaš načrt upravljanja.
Zdravnik vam bo morda priporočil nekaj uradnih testov za merjenje vaših dihalnih poti. Eden od njih se imenuje test spirometrije. Ta test meri količino zraka, ki ga lahko pljuča spustijo, in kako hitro zrak izpustite po globokem vdihu.
Prilagoditev načrta zdravljenja ne pomeni vedno več intervencij. Dobro nadzorovana astma je lahko znak, da lahko zmanjšate zdravila v svojem načrtu zdravljenja. Morda boste tudi ugotovili, da vaš načrt potrebuje sezonske prilagoditve, odvisno od tega, kako se odzovete na nekatere sprožilce.
Delo z novim načrtom zdravljenja
Verjetno imate vprašanja ali pomisleke glede začetka novega načrta zdravljenja. Morda gre za upravljanje številnih zdravil, pripravo proračuna stroškov načrta zdravljenja ali pripravo na napad astme. Ob dogovoru se posvetujte z zdravnikom.
Zapišite podrobnosti svojega novega načrta zdravljenja, da ga boste lažje upoštevali. Vaš načrt zdravljenja lahko vključuje nekaj različnih zdravil, zato je pomembno, da jih pravilno uporabljate.
Če se počutite zmedeni glede novega načrta zdravljenja, se obrnite na zdravnika. Zdravnik lahko pregleda, kaj morate storiti, in odgovori na vsa vprašanja, ki se pojavijo, ko začnete.
Odvzem
Vaš načrt zdravljenja astme bi moral biti sposoben nadzirati večino vaših simptomov. Toda vaša astma se lahko sčasoma spremeni, kar spodbudi potrebo po novem načrtu.
Zabeležite dnevne simptome in jih delite s svojim zdravnikom, da ugotovi, kako nadzirati svoje stanje. Iskanje popolnega načrta lahko traja nekaj časa in truda, vendar se splača, da boste dosegli boljšo kakovost življenja.
