Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Šteje se, da jagode drevesa palmeta vplivajo na raven androgenov v telesu. Delujejo tako, da blokirajo pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron (DHT), njegovo močnejšo obliko.
Zaradi tega bi lahko palmeto žage lahko koristili za stanja, ki jih lahko poslabšajo androgeni, kot so hormonske akne.
O žagi palmetto
Saw palmetto je majhna palma, ki raste predvsem na Floridi in v drugih delih jugovzhodne ZDA. Ime vrste je Serenoa repens.
Žaga palmetto se uporablja predvsem v Evropi za zdravljenje disfunkcije urina, ki jo povzroča benigna hiperplazija prostate (povečana prostata) pri moških. Uporablja se tudi za zdravljenje androgene alopecije (plešavost moškega vzorca).
Anti-androgeni učinki žage palmetto bodo lahko tudi učinkovito zdravljenje nekaterih ljudi, ki imajo hormonske akne.
Vidite prednosti palmeta
Zmanjšajte mastno kožo z zmanjšanjem ravni androgena
Medicinska stanja, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko povišajo raven androgena, kar povzroči akne in mastno kožo. Ker androgeni spodbujajo proizvodnjo sebuma, je za prekinitev tega cikla lahko koristno mastno izločanje, zaradi katerega je koža nagnjena k aknam.
Ena majhna raziskava iz leta 2007 na 20 osebah z mastno in kombinirano kožo obraza je pokazala, da je aktualni ekstrakt iz žage palmeta, sezamovih semen in arganovega olja pri veliki večini udeležencev študije zmanjšal raven sebuma.
Morda bo koristno tudi za zmanjšanje aken, ki jih povzročajo hormonska nihanja, povezana z menstruacijo in menopavzo.
Negujte kožo z esencialnimi maščobnimi kislinami
Palmetto žaga vsebuje več esencialnih maščobnih kislin, vključno z:
- laurati
- palmitat
- oleat
- linoleat
Esencialne maščobne kisline lahko pomagajo ohranjati kožo nahranjeno in hidrirano. Pomagajo tudi zmanjšati draženje kože. Esencialne maščobne kisline v palmetovi žagi so lahko koristne za več vrst kože, vključno z mastno kožo, ki je nagnjena k aknam.
Njegova učinkovitost ni znana
Ni znanstvenih podatkov, ki bi dokazovali sposobnost palmeta, da zmanjša ali odpravi akne. Tudi anekdotični dokazi o tem so mešani.
Nekateri poročajo, da jemanje dodatkov za žaganje pomaga pri njihovih aknah, drugi pa trdijo, da palmeto žaga ne pomaga ali poslabša njihovo stanje.
Kako ga uporabiti za akne
Obstaja več načinov uporabe žage palmeta za akne:
- Pojejte jagode palmeta.
- Vzemite prehranska dopolnila, ki so v obliki kapsul, tinkture ali praška.
- Eterično olje palmetto žage zmešajte z nosilnim oljem in ga nanesite na kožo.
- Nakupite losjone, kreme ali tonike, ki vsebujejo žago palmeta kot sestavino.
Specifičnih priporočil za odmerjanje palmeto žage ni. Če jemljete dodatke, sledite navodilom na etiketi. Če se odločite za lokalno preizkušanje, najprej naredite test obližev na majhnem območju, na primer na notranji roki, da vidite, kako reagira vaša koža.
Nakup izdelkov za žaganje palmetto na spletu.
Vidite palmetto stranske učinke
Žaga palmetto običajno dobro prenaša večina ljudi, ki jo uporabljajo, in ni povezana z resnimi stranskimi učinki. Vendar pa boste morda imeli nekaj blagih stranskih učinkov, če ga boste jemali peroralno. Tej vključujejo:
- bolečine v trebuhu
- driska
- slabost
- glavobol
- enostavno modrice
- utrujenost
- zmanjšanje spolnega nagona
- rinitis
- težave z jetri, ki se lahko kažejo kot zlatenica ali blatu v glineni barvi
Preden vzamete žago palmetto ali katero koli prehransko dopolnilo, se posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom. Sporočite jim vsa zdravila in nadomestna dopolnila ter zdravila, ki jih trenutno uporabljate. Možna je alergična reakcija na palmeto žago.
Vidimo interakcije med palmeto in drogami
Žagan palmetto lahko poveča tveganje za krvavitev, če jemljete druga zdravila, vključno z varfarinom (Coumadin), klopidogrelom (Plavix) ali aspirinom.
Žagana palmeta lahko naredi kontracepcijske tablete ali hormonske IUD manj učinkovite. Zdravnik vam lahko predlaga uporabo nadomestne metode nadzorovanja rojstev, na primer kondomov, medtem ko jemljete dodatke palmetto.
Če ste noseči ali dojite, ne uporabljajte palmeto žage. Otroci, mlajši od 12 let, ne smejo uporabljati žage palmetto. Morda ni najprimernejše zdravljenje aken za najstnike, zato se prepričajte, da se posvetujete z zdravnikom o uporabi žage za akne, če ste mlajši od 18 let.
Odvzem
Ni prepričljivih podatkov, ki bi povezali palmeto z izboljšanjem aken. Toda mnogi ljudje verjamejo, da lahko jemanje dodatkov palmeta ali lokalno uporabo pomaga zmanjšati izbruhe.
Žaga palmetto velja za varen dodatek za večino odraslih. Če pa se odločite, da želite poskusiti palmeto za akne, se najprej posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
