7 Multivitaminov Za žensko Zdravje, Da Poskusite Zdaj

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje

Od vitamina D do kalcija ženske ponavadi zamudijo posebne, vendar vitalne vrste vitaminov. To še posebej velja za nosečnice, tiste s prehranskimi omejitvami in za nekatere posameznike, ki se starajo.

Čeprav lahko povečana poraba nekaterih živil v naši prehrani pri tem pomaga, so multivitamini še en način, s katerim lahko zagotovite, da boste dobili ustrezne hranilne snovi.

Dejansko Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) pravijo, da so vitamini in mikrohranila ključnega pomena za pravilno rast in razvoj.

Če torej razmišljate o multivitaminu, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Potem razmislite o teh multivitaminih, da povečate vnos hranil, če se strinjate, da jo boste morda potrebovali.

Optimalna prehrana Opti-ženske

• Vrsta: tablete
• Razpon cen: $

Se v telovadnici znajdete več dni kot ne? V tem primeru bi lahko bili vitamini Optimum Nutrition Opti-Women odlična možnost za vas. Ti večplastni dodatki trdijo, da pomagajo pri aktivnem načinu življenja s 23 vitamini in minerali, vključno s folno kislino, železom in manganom. Vključujejo tudi 17 posebnih sestavin, kot so ekstrakt in kapsule Dong Quai in Garcinia, ki jih odobri Vegetarijansko društvo.

Kupite tablete Optimum Nutrition Opti-Women na spletu.

Ženske VitaCraves z enim dnem Multi Gummies

• Vrsta: gumi
• Razpon cen: $

Če požiranje kapsul ali tablet ni vaša stvar, je gumi lahko okusna alternativa. Ženska gumica je popoln multivitamin, ki je posebej oblikovan za podporo kosti, kože in imunskega zdravja. Ženske in dekleta, starejša od 12 let, lahko dnevno žvečijo dve gumi za ključna hranila.

Kupite One A Day Women VitaCraves Multi Gummies na spletu.

Vrt Življenja Vitamin Code Ženske

• Vrsta: kapsule
• Razpon cen: $$

Poskušate ohraniti surovo prehrano s polno hrano, vendar niste prepričani, katera dopolnila lahko pri tem pomagajo? Vstopite v Vrtno življenje Vitamin Code Women. Te kapsule nimajo veziv ali polnil in so vegetarijanske, brez glutena in mleka. Vključujejo tudi žive probiotike in encime z žensko specifično formulacijo, ki vključuje folate, kalcij, magnezij, cink ter vitamine A, C, D-3, E in B-kompleks. Priporočeni odmerek je dve kapsuli dvakrat na dan.

Kupite Garden of Life Vitamin Code Ženske kapsule na spletu.

Delite na Pinterestu

Mavrična lahka ženska

• Vrsta: tablete
• Cena: $$

Ta multivitamin, ki se uporablja enkrat dnevno, za ženske iz Rainbow Light, prinaša številne prednosti, od povečanja ravni energije do izboljšanja imunskega zdravja. Vsebuje tudi vitamine in minerale, kot so vitamin D in železo, ki lahko pomagajo pri krepitvi zdravja kosti, prsi, srca in kože. Medtem v teh tabletah ne boste našli umetnih konzervansov, barvil, arom ali sladil. Prav tako je brez glutena in soje.

Kupite Rainbow Light ženske tablete na spletu.

Novo poglavje Vsaka ženska en dan Multi

• Vrsta: tablete
• Cena: $$$

Če je prebava nekaj, kar morate upoštevati, ko iščete nov multivitamin, bi lahko bil vaš novi odgovor. Ta multivitamin enkrat na dan fermentira s probiotiki in polnovrednimi živili, da olajša vaše črevesje. Narejena je tudi s certificirano ekološko zelenjavo in zelišči, brez sintetičnih polnil ali živalske želatine.

Kupite novo poglavje na spletu Vsakdanje več tablet na spletu.

Delite na Pinterestu

Vrt življenja

• Vrsta: tablete
• Cena: $$$

Ta organski, multivitamin s polno hrano je enkrat na dan veganska tableta s 15 vitamini in minerali pri 100 odstotkih priporočene dnevne vrednosti ali več. Zasnovan je za podporo zdravega metabolizma, spodbuja trajno energijo, podpira zdravje krvi in srca ter spodbuja sijočo kožo in nohte.

Kupite na spletu ženske tablete Life of Life.

MegaFood ženske en dan

• Vrsta: tablete
• Cena: $$$

Zasnovan za nadomeščanje prehranskih vrzeli in spodbujanje zdravega odziva na stres ter uravnoteženo razpoloženje je ta ženski multivitamin dobra možnost za ženske, ki sledijo posebnim prehranskim smernicam. Brez glutena, mlečnih izdelkov in soje, poleg tega pa je tudi veganski, košer in brez GSO.

Nakup ženske tablete MegaFood One Daily na spletu.

Delite na Pinterestu

Kadar jesti uravnoteženo prehrano ni dovolj, lahko multivitamini pomagajo

Medtem ko lahko prehrana z uravnoteženo prehrano pogosto zagotavlja potrebno dnevno količino vitaminov in mineralov, ki jih ženske potrebujejo, za nekatere to morda ne bo dovolj. Toda multivitamini lahko pomagajo.

Ne glede na to, ali ste vegetarijanec in želite izboljšati zdravje kosti ali raje dodatke v obliki gumic in morate okrepiti svoj imunski sistem, si oglejte enega od teh multivitaminov kot alternativno možnost, da telesu pomagate do potrebnih hranil.

Jessica Timmons je pisateljica in urednica že več kot 10 let. Kot odlična skupina stalnih in rastočih strank piše kot mama štiriletne zaposlitve, ki se je stiskala v stranski zasedbi kot kondicijska ko-direktorica akademije borilnih veščin.