Pregled
Ko ne morete priti v vaš lokalni CrossFit Box, lahko še vedno zdrobite vadbo dneva (WOD). Te aplikacije v stilu CrossFit olajšajo iskanje intenzivnih intervalnih treningov, sledenje statistik in nastavitev teh osebnih rekordov (PR). Healthline je poiskal najboljše letošnje aplikacije CrossFit, ti zmagovalci pa izstopajo po svoji kakovostni vsebini, zanesljivosti in odličnih ocenah uporabnikov.
WodLog
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 4,2 zvezdice
Cena: Brezplačno
WodLog je edina CrossFit aplikacija, namenjena snemanju in beleženju vadb med treningom. Aplikacija ima vsa potrebna orodja - timer, števec dotikov, kalkulator ponovitve, pretvornik enot in še več. Izberite svoj WOD, začnite z usposabljanjem in uporabite orodja za spremljanje rezultatov. Nato lahko shranite statistiko in delite svoje rezultate.
Ruleta WOD
iPhone ocena: 4,8 zvezdice
Android ocena: 4,4 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Ne zapravljajte časa, da bi se z WOD odločili za reševanje - naj vam WOD Roulette izbere enega. Kliknite gumb na ruleti, da ustvarite naključni WOD iz zbirke klasičnih referenčnih WOD-jev, CrossFit Open vadb in novih treningov s presnovo. WOD Roulette ponuja tudi potovanja in hotel prijazne vadbe, da lahko trenirate kamor koli.
WODster
Android ocena: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Zmanjšajte vadbo dneva s stotinami WOD meril v WODsterju. Ustvarite lahko in shranite svoje vadbe ali fotografirate tablo na CrossFit Boxu, da jo uporabite pozneje. Aplikacija vključuje odštevalnike, tabate in štoparice. Se ne morete odločiti za vadbo? WODster bo izbral naključno enega, tako da se boste lahko lotili dela.
WODs CrossFit
Android ocena: 4,1 zvezdice
Cena: Brezplačno
Razmislite o WODs CrossFitu o svojem osebnem trenerju. Aplikacija je zasnovana tako, da vas vodi skozi CrossFit pristop k fitnesu z več kot 100 vajami z ilustrativnimi slikami in pojasnjevalnimi videoposnetki ter različnimi rutinami, tako da lahko ustvarite urnik, ki vam ustreza. Poskusite enega od vključenih izzivov in spremljajte svoj napredek s sledenjem osebnim statistikam in osebnim zapisom.
30 dnevni fitnes izziv
iPhone ocena: 4,9 zvezdice
Android ocena: 4,8 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
30-dnevni fitnes izziv je zasnoval profesionalni trener fitnesa, ki vam bo pomagal postopoma izboljšati moč in zdravje, tako da imate večje možnosti, da se držite tega. Intenzivnost vadbe se postopoma povečuje, zato samo sledite podrobnim video vodnikom in spremljajte svoj napredek. V 30-dnevnem izzivu za abs, izzivu za celotno telo ali zadku, izberite tri ločene stopnje zahtevnosti.
SladkorWOD
iPhone ocena: 4,9 zvezdice
Android ocena: 4,7 zvezdice
Cena: Brezplačno
SugarWOD pomaga ustvariti boljšo izkušnjo WOD s funkcijami v aplikaciji, kot so sledenje uspešnosti, predpripravljeni video posnetki in navidezno trkanje pest za tiste impresivne PR. Več kot 500.000 pridruženih športnikov uporablja aplikacijo, ki pošilja potisna obvestila, ko vaša škatla objavi svoj WOD. Spremljajte svoj napredek, preverite dnevno lestvico in celo beležite vadbe zunaj telovadnice - aplikacija ima na tisoče vgrajenih vadb.
CrossFit onkraj bele plošče
iPhone ocena: 4,2 zvezdice
Android ocena: 4,3 zvezdice
Cena: Brezplačno
Uradna aplikacija za sledenje CrossFit, to je največji svetovni dnevnik CrossFit. Objavite rezultate za vse vadbe, naredite sestave in si oglejte, kako delujejo vaši prijatelji, preverite svoje rezultate na svetovnih lestvicah in spremljajte telesno maščobo, merila uspešnosti in celo makro. Robustna komponenta prehrane vsebuje na tisoče trgovin z živili, restavracijo in skupne prehrambene izdelke, poleg tega pa še čitalnik črtne kode, da lahko sledite, kaj jeste za največjo korist.
WODBook
Android ocena: 4,4 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Sledite in beležite svoje dnevne vadbe z WODBook, ki vam omogoča dostop do vašega lokalnega polja, tako da lahko primerjate rezultate z drugimi člani. Nadgradite na profesionalno različico, da dostopate do WOD Machine, popolnoma prilagodljivega in dinamičnega generatorja vadbe, ki vam iz dnevnikov vzame napotke, da ustvari WOD-ove samo za vas. Preizkusite en rep max kalkulator, tri različne časovnike, vsakodnevne deske WOD in še veliko več v tej celoviti in intuitivni aplikaciji.
Trifecta
iPhone ocena: 4 zvezdice
Android ocena: 3,9 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
S tem zmogljivim sistemom za upravljanje vsebin upravljajte vse informacije o telesni pripravnosti in prehrani. Trifecta je bila zasnovana tako, da je vrhunska aplikacija za sledenje vse v enem, z ogromno zbirko podatkov o hrani, grafikoni o prehrani in predlaganimi makroni, ki vam bodo pomagali pri izbiri pri prehrani. Izberite vadbo iz knjižnice, oglejte si video demonstracije, ki jih izvaja tekmovalec CrossFit Games Brooke Ence, in spremljajte svoj napredek s pomočjo grafikonov, grafov in fotografij napredka.
Če želite nominirati aplikacijo za ta seznam, nam pošljite e-pošto na [email protected]
Jessica Timmons je pisateljica in urednica že več kot 10 let. Kot odlična skupina stalnih in rastočih strank piše kot mama štiriletne zaposlitve, ki se je stiskala v stranski zasedbi kot kondicijska ko-direktorica akademije borilnih veščin.
