Suha usta so zelo pogost simptom nosečnosti. To je delno, ker potrebujete veliko več vode, ko ste noseči, saj pomaga dojenčku, da se razvije.
Toda še en razlog je, da lahko spreminjajoči se hormoni vplivajo na vaše ustno zdravje. Poleg suhih ust lahko med nosečnostjo pride do gingivitisa in ohlapnih zob.
Nekatera stanja med nosečnostjo, na primer gestacijski diabetes, lahko povzročijo tudi suha usta.
Vzroki
Obstaja veliko možnih vzrokov za suha usta med nosečnostjo. Nekateri pogostejši vzroki vključujejo:
Dehidracija
Dehidracija se zgodi, ko telo hitreje izgubi vodo, kot jo zaužije. Za nosečnice je lahko še posebej nevarno. To je zato, ker voda pomaga dojenčku, da se razvije. Ko ste noseči, potrebujete več vode, kot kadar niste noseči.
V hujših primerih lahko dehidracija med nosečnostjo privede do napak pri rojstvu ali prezgodnjega poroda.
Drugi znaki dehidracije vključujejo:
- občutek pregretja
- temno rumen urin
- skrajna žeja
- utrujenost
- omotica
- glavobol
Gestacijska sladkorna bolezen
Gestacijski diabetes se pojavi le med nosečnostjo in lahko povzroči povišan krvni sladkor. Pogosto mine, ko rodiš.
Med nosečnostjo potrebujete več insulina kot običajno. Gestacijska sladkorna bolezen se zgodi, ko telo ne more narediti dodatnega insulina.
Gestacijska sladkorna bolezen lahko povzroči težave vam in vašemu dojenčku, vendar jo je mogoče obvladati tudi s pravilno nego. To vključuje zdravo prehrano in vadbo. Morda boste potrebovali zdravila ali inzulin.
Mnoge ženske z gestacijsko sladkorno boleznijo nimajo simptomov ali le manjših simptomov. V tem primeru bi ga zaznali med testom, ki je bil dodeljen vsem nosečnicam. Če imate simptome, poleg suhih ust lahko vključujejo:
- pretirana žeja
- utrujenost
- urinirati je treba pogosteje kot običajno
Drozd
Drozd je zaraščanje glive, imenovane Candida albicans. Vsakdo ga ima v majhnih količinah, vendar lahko zraste iz običajnega obsega, če vaš imunski sistem ne deluje tako dobro, kot ga ima običajno.
Mlača lahko povzroči suh, bombažen občutek v ustih, poleg:
- bele, skutne uši na jeziku in licih, ki lahko, če se strgajo, krvavijo
- pordelost v ustih
- bolečina v ustih
- izguba okusa
Težave s spanjem
Nosečnost lahko povzroči veliko težav s spanjem, od tega, da ne moremo zaspati do prebujanja skozi noč. Prav tako lahko privede do težav z dihanjem, vključno s smrčanjem in spalno apnejo.
Smrčanje je še posebej pogosto v drugem in tretjem trimesečju. Pogosteje je, če imate prekomerno telesno težo, kadite, imate pomanjkanje spanja ali imate pogoje, kot so povečane tonzile.
Tudi vaši spremenljivi hormoni lahko povzročijo zožitev grla in nosnih poti, kar lahko vodi do težav z dihanjem.
Smrčanje in spalna apneja lahko med spanjem zadihate z odprtimi usti. To otežuje proizvodnjo sline in izsuši usta.
Spalna apneja je lahko resna. Če smrčite in se čez dan zelo utrudite, poiščite zdravnika.
Simptomi
Poleg občutka suhosti možni simptomi suhih ust vključujejo:
- stalno boleče grlo
- težave pri požiranju
- suhost v nosu
- pekoč občutek v grlu ali ustih
- težave pri govorjenju
- hripavost
- sprememba občutka okusa
- zobna gniloba
Zdravljenje
V mnogih primerih so domača zdravila dovolj za zdravljenje suhih ust. Domača zdravila, ki so varna med nosečnostjo, vključujejo:
- Žvečilni gumi brez sladkorja. To lahko pomaga spodbuditi usta, da naredijo več sline.
- Jesti trde sladkarije brez sladkorja. To tudi spodbudi usta, da naredijo več sline.
- Pitje veliko vode. Tako boste lahko hidrirani in lajšali nekatere simptome.
- Sesanje ledenih sekancev. To vam ne daje le tekočine in navlaži usta, ampak lahko tudi pomaga zmanjšati slabost med nosečnostjo.
- Uporaba vlažilca ponoči. To je še posebej koristno, če se zbudite s suhimi usti.
- Vadite dobro ustno higieno. Redno krtačite in nitke, da preprečite propadanje zob.
- Uporaba vod za izpiranje ust, posebej narejena za suha usta. To lahko najdete v svoji redni drogeriji.
- Preskakovanje kave. Kofeinu se čim bolj izogibajte.
V nekaterih primerih boste morda potrebovali zdravljenje pri zdravniku. Možna klinična zdravljenja vključujejo:
- Sodelujte z zdravnikom, da spremenite zdravila, ki vam lahko poslabšajo suha usta.
- Nosite pladnje s fluoridom ponoči, da zaščitite svoje zobe.
- Zdravljenje smrčanja ali spalne apneje, če to povzroča vaša suha usta.
- Zdravljenje drozge s protiglivičnimi zdravili, če je to razlog za vaše suhe usta.
- Oblikovanje načrta za upravljanje gestacijske sladkorne bolezni, vključno s prehrano, telesno vadbo in zdravili ali insulinom, če je potrebno.
Kdaj k zdravniku
Če domača zdravila ne pomagajo pri suhih ustih, morate obiskati zdravnika. Lahko poiščejo osnovni vzrok in po potrebi predpišejo zdravljenje.
Zdravnika morate obiskati tudi, če imate druge simptome:
- Drozd: Bele, skuto podobne lezije v ustih in rdečica ali bolečina v ustih.
- Gestacijski diabetes: Prekomerna žeja, utrujenost in potreba po pogostejšem uriniranju.
- Zobna gniloba: zobobol, ki ne mine, občutljivost zob in rjave ali črne lise na zobeh.
- Huda dehidracija: dezorientirana je, ima črn ali krvav blato in ne more zadržati tekočine.
- Spalna apneja: podnevi utrujenost, smrčanje in pogosto prebujanje ponoči.
Spodnja črta
Spremenjeni hormoni in povečane potrebe po vodi lahko povzročijo suha usta, ko ste noseči. Na srečo obstaja veliko načinov za lajšanje tega simptoma, od povečanja, koliko vode spijete, do žvečenja dlesni brez sladkorja.
Če domača zdravila ne omilijo suhih ust ali imate druge simptome stanj, kot je gestacijska sladkorna bolezen, poiščite zdravnika.
