Pregled
Suha koža je neprijetno stanje, ki ga označujejo luskanje, srbenje in pokanje. Pojavi se lahko iz različnih razlogov. Morda imate naravno suho kožo. Toda tudi če je vaša koža ponavadi mastna, lahko občasno razvijete suho kožo.
Suha koža lahko prizadene kateri koli del telesa. Pogosto prizadene roke, roke in noge. V mnogih primerih so spremembe zdravja in vlažilna sredstva brez recepta lahko vse, kar potrebujete za zdravljenje. Če teh načinov zdravljenja ni dovolj, se morate obrniti na zdravnika.
Vrste suhe kože
Izpostavljenost suhim vremenskim vplivom, vroča voda in nekatere kemikalije lahko povzročijo, da se vaša koža izsuši. Suha koža je lahko tudi posledica zdravstvenih stanj.
Dermatitis je medicinski izraz za izjemno suho kožo. Obstaja več različnih vrst dermatitisa.
Kontaktni dermatitis
Kontaktni dermatitis se razvije, ko koža reagira na nekaj, česar se dotakne, kar povzroči lokalizirano vnetje.
Dražilni kontaktni dermatitis se lahko pojavi, ko je vaša koža izpostavljena dražilnim kemičnim sredstvom, kot je belilo.
Alergijski kontaktni dermatitis se lahko razvije, ko je vaša koža izpostavljena snovi, na katero ste alergični, na primer nikelj.
Seboroični dermatitis
Seborejski dermatitis pojavi, ko koža proizvede preveč olja. Posledica tega je rdeč in luskast izpuščaj, običajno na lasišču. Ta vrsta dermatitisa je pogosta pri dojenčkih.
Atopijski dermatitis
Atopijski dermatitis je znan tudi kot ekcem. To je kronično stanje kože, ki povzroči, da se na vaši koži pojavijo suhi luskavi obliži. Pogosta je med majhnimi otroki.
Tudi druga stanja, na primer luskavica in diabetes tipa 2, lahko povzročijo, da se vaša koža izsuši.
Dejavniki tveganja za suho kožo
Suha koža lahko prizadene vsakogar. Toda nekateri dejavniki tveganja povečajo vaše možnosti za razvoj suhe kože, med drugim:
- Starost. Pri starejših odraslih pogosteje nastane suha koža. S staranjem vaše pore naravno proizvajajo manj olja, kar poveča tveganje za suho kožo.
- Zdravstvena zgodovina. Če imate zgodovino teh stanj ali druge alergijske bolezni v svoji družini, imate večjo verjetnost za ekcem ali alergijski kontaktni dermatitis.
- Sezona. Suha koža je pogostejša v jesenskih in zimskih mesecih, ko je raven vlage razmeroma nizka. Poleti višja raven vlage pomaga preprečiti, da se koža izsuši.
- Kopalne navade. Ob pogostih kopelih ali umivanju z zelo vročo vodo se poveča tveganje za suho kožo.
Nega za suho kožo
Zdravnikov priporočeni načrt zdravljenja bo odvisen od vzroka za vašo suho kožo.
V nekaterih primerih vas lahko napotijo k kožnemu specialistu ali dermatologu. Skupaj s sredstvi za življenje lahko priporočijo mazila, kreme ali losjone brez recepta za zdravljenje simptomov.
Življenjska sredstva
Preproste spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo pri preprečevanju in lajšanju suhe kože. Poskusi:
- izogibajte se uporabi tople vode za kopanje ali tuširanje
- tuširajte se vsak drugi dan namesto vsak dan
- čas za tuširanje naj bo manjši od 10 minut
- pri kopanju ali tuširanju uporabite vlažilno milo
- nanesite vlažilno kremo takoj po kopanju ali tuširanju
- navlažite, namesto da drgnete, mokro kožo posušite z mehko brisačo
- izognite se srbenju ali pilingu suhih kožnih obližev
- uporabite vlažilec zraka v vašem domu
- Pij veliko vode
Pomembno je tudi izbrati pravo vrsto vlažilnega sredstva za vaš tip kože. Če je vaša koža izredno suha, poiščite izdelek na osnovi vazelina.
V poletnih mesecih lahko preidete na lažji losjon na vodni osnovi, če koža postane manj suha. Losjoni, ki vsebujejo olje grozdnega semena in antioksidanti, lahko prav tako pomagajo ujeti vodo v vašo kožo.
Izgledi za suho kožo
Če imate občasno suho kožo, jo verjetno preprečite in zdravite z uporabo preprostih sprememb življenjskega sloga in vlažilcev brez recepta. Če imate hudo suho kožo, se posvetujte z zdravnikom.
Če se ne zdravi, se dermatitis lahko poslabša. Zgodnje zdravljenje vam bo pomagalo, da se boste prej počutili udobno. Zmanjšalo bo tudi tveganje za zaplete, kot so odprte rane zaradi prask in kožne okužbe.
