Bolečine v zgornjem levem hrbtu včasih povzročajo hrbtenice ali hrbtne mišice. V drugih primerih lahko bolečina ni povezana s hrbtom. Organi, kot so ledvice ali trebušna slinavka, lahko povzročijo bolečino, ki se širi na vaš zgornji del hrbta.
Vrsta bolečine je odvisna od vzroka. Lahko se počuti kot neprekinjena, dolgočasna bolečina ali oster in nenaden ščepec. Lahko pride in odide s počitkom ali aktivnostjo.
Manjše bolečine v zgornjem delu hrbta na levi strani se lahko izboljšajo same od sebe. Če pa bolečino povzroči kronično stanje, lahko traja, dokler se ne zdravite.
Preberite več o možnih vzrokih bolečine v zgornjem levem hrbtu, vključno s spremljajočimi simptomi, zdravljenjem in kdaj morate obiskati zdravnika.
Vzroki za bolečine v zgornjem levem hrbtu
Bolečina v zgornjem levem hrbtu je lahko posledica poškodbe, bolečine ali težave z organom. Možni vzroki so:
Napetost mišic
Obremenitev mišice je raztrganje ali raztezanje mišice. Če se napetost pojavi v zgornjem delu hrbta, lahko razvijete bolečino v zgornjem delu hrbta na eni ali obeh straneh.
To se lahko zgodi, če:
- večkrat dvigujte težke stvari
- preobremenjujte ramena ali roke
- naredite nenadno nerodno gibanje
Drugi simptomi vključujejo:
- mišični krči
- krči
- oteklina
- težave pri gibanju
- bolečina pri dihanju
Hernija diska
Kosti vaše hrbtenice so ločene z blazinami, imenovanimi diski. Disk, ki se izboči in raztrga, se imenuje hernija.
Če je disk v srednji ali zgornji hrbtenici, se lahko pojavijo bolečine v zgornjem delu hrbta na eni strani.
Morda imate tudi:
- bolečine v nogah
- bolečina v prsnem košu
- bolečine v zgornjem delu trebuha
- odrevenelost ali šibkost v nogah
- slab nadzor nad mehurjem ali črevesjem
Skolioza
Skolioza je stanje okostja, kjer se hrbtenica ukrivi vstran. Običajno se razvije pri mladostnikih med rastjo.
Blage krivulje običajno ne povzročajo bolečin. Toda do srednjih let je bolečina v hrbtu, povezana s skoliozo, bolj verjetna.
Dodatni simptomi skolioze vključujejo:
- neenakomerna ramena
- neenakomeren pas ali boki
- eno ramensko rezilo, ki štrli
- neenakomerne roke ali noge
- glava brez središča
V hudih primerih lahko povzroči:
- zasukana hrbtenica
- poškodba pljuč
- poškodbe srca
Spinalna stenoza
Spinalna stenoza je zoženje v hrbteničnem kanalu. Pogosto ga povzročajo kostne izrastke, ki jih imenujemo kostne vraščke. Če imate skoliozo ali osteoartritis v hrbtu, je večja verjetnost, da boste razvili kostne razjede.
Če zoženje pritiska na vaše živce in hrbtenjačo, lahko čutite bolečino na eni strani hrbta.
Pogosti simptomi vključujejo:
- bolečine v vratu
- bolečina, ki seva po nogi
- bolečina, šibkost ali otrplost v rokah ali nogah
- težave s stopali
Kifoza
Kifoza ali hrbtenica je zunanja krivulja zgornje hrbtenice.
Blaga krivulja ponavadi ne povzroča nobenih simptomov. Če pa je krivulja huda, lahko povzroči bolečino v spodnjem in zgornjem delu hrbta.
Huda kifoza lahko povzroči tudi:
- bolečina ali togost v ramenskih lopaticah
- otrplost, šibkost ali mravljinčenje v nogah
- težave z dihanjem
- slaba drža
- izjemna utrujenost
Zlom vretenc
Zlom v vretencih hrbtenice lahko povzroči bolečino v zgornjem delu hrbta na eni strani.
Če imate osteoporozo, je večja verjetnost, da boste dobili zlom vretenc. To stanje se pojavi, ko vaše kosti postanejo šibke in porozne.
Če imate hudo osteoporozo, lahko preprosta dejavnost, kot je doseganje čez mizo, povzroči zlom.
Osteoporoza v zgodnjih fazah ne povzroča nobenih simptomov ali opozorilnih znakov. V večini primerov ljudje z osteoporozo ne vedo, da imajo stanje, dokler se kost ne zlomi.
Zlom vretenc se lahko zgodi tudi po hudi nesreči, na primer:
- trk vozila
- športna poškodba
- padec z višine
Simptomi so odvisni od vrste poškodbe. To lahko vključuje:
- poslabšanje bolečine z gibanjem
- šibkost
- otrplost ali mravljinčenje v rokah ali nogah
Slaba drža
Če imate slabo držo, hrbtenica in telo nista poravnani. To pritiska in obremenjuje hrbtne mišice.
To je pogost vzrok za enostransko bolečino v zgornjem delu hrbta. Drugi simptomi slabe drže so:
- bolečine v vratu
- bolečine v ramenih
- glavoboli
- težave z dihanjem
Osteoartritis
Osteoartritis se pojavi, ko se hrustanec na koncih kosti pokvari. Lahko se zgodi kjerkoli v telesu, vendar je najpogostejša vrsta artritisa v hrbtu.
Če imate osteoartritis v hrbtenici, imate lahko bolečine v zgornjem delu hrbta in nelagodje, skupaj z:
- togost hrbta
- slaba prilagodljivost
- občutek žlez v sklepih
- kostne spodbude
Miofascialna bolečina
Drugi vzrok bolečine v zgornjem levem hrbtu je sindrom miofascialne bolečine, stanje občutljivih sprožilnih točk v mišicah. Pritisk na te točke povzroča bolečine in bolečine.
Najpogostejše sprožilne točke so v mišici trapezija, ki se nahaja v vašem zgornjem delu hrbta.
Sindrom miofascialne bolečine lahko povzroči tudi:
- šibkost
- slabo gibanje sklepov
- nežni mišični vozli
Pankreatitis
Pankreatitis ali vnetje trebušne slinavke povzroča bolečino v zgornjem delu trebuha. Ta bolečina lahko seva v zgornji del hrbta in se poslabša po jedi.
Akutni pankreatitis lahko povzroči tudi:
- vročina
- slabost
- bruhanje
- hiter srčni utrip
- otekel trebuh
Če pankreatitis postane kroničen, boste morda imeli:
- smrdeči, mastni stolčki
- driska
- izguba teže
Ledvični kamen
Ko ledvični kamen zapusti vašo ledvico, lahko povzroči dolgočasne enostranske bolečine v zgornjem delu trebuha. Ta bolečina lahko izžareva na druge dele telesa, vključno s spodnjim delom trebuha, dimeljem, bokom in zgornjim delom hrbta.
Dodatni simptomi ledvičnega kamna vključujejo:
- bolečina, ki prihaja in odhaja
- boleče uriniranje
- smrdeč, moten urin
- rjav, roza ali rdeč urin
- pogosto uriniranje
- prehajanje majhnih količin urina
- slabost
- bruhanje
Srčni infarkt
Srčni infarkt je blok pretoka krvi v srce. Simptomi so različni za vsakogar, vendar lahko povzročijo bolečine v prsih, ki se širijo na vaš vrat, čeljust ali zgornji del hrbta.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- tesnost v prsih
- kratka sapa
- utrujenost
- omotica
- slabost
- hladen znoj
- zgaga
- bolečine v trebuhu
Ker niste v formi
Če imate prekomerno telesno težo, lahko dodatna telesna teža pritiska na hrbtenice in hrbtne mišice.
Poleg tega pomanjkanje vadbe oslabi hrbtne in osnovne mišice. To lahko povzroči bolečine po vsem hrbtu, vključno z zgornjo levo stranjo.
Starost
Naravna "obraba" staranja je pogost vzrok za bolečine v hrbtu. Pogosto se začne okoli 30 ali 40 let.
Poleg tega, ko ostariš, večja je verjetnost, da čutiš simptome bolezni, povezanih s hrbtom, kot je skolioza.
Kajenje
Če kadite in si poškodujete hrbet, je večja verjetnost, da boste imeli dolgotrajne bolečine v hrbtu.
Kajenje upočasni dotok krvi v hrbtenico in tako telo hitro ozdravi.
Pogosto izkašljevanje kašlja kadilca lahko privede tudi do bolečin v zgornjem delu hrbta.
Drugi simptomi bolečine v zgornjem levem hrbtu
Vzrokov za bolečino v zgornjem levem hrbtu je veliko, zato je treba biti pozoren na druge simptome.
Bolečina v zgornjem levem kvadrantu seva na hrbet
Če se bolečina začne v zgornjem levem trebuhu in se razširi na hrbet, boste morda imeli:
- mišični napor
- hernija diska
- ledvični kamen
- pankreatitis
Zgornja bolečina v hrbtu na levi strani in pod ramo
Vzroki za bolečino v zgornjem levem hrbtu in ramenski lopatici lahko vključujejo:
- mišični napor
- slaba drža
- zlom vretenc
- huda kifoza
- srčni infarkt
Bolečina v zgornjem levem križu med dihanjem
Naslednji pogoji lahko povzročijo bolečino v zgornjem levem hrbtu med dihanjem:
- mišični napor
- zlom vretenc
- huda kifoza
- huda skolioza
- srčni infarkt
Bolečina v zgornjem levem hrbtu po jedi
Pankreatitis lahko po jedi povzroči bolečino v zgornjem levem hrbtu. Običajno se pojavi po zaužitju mastnega, mastnega obroka.
Bolečine v zgornjem levem hrbtu in bolečine v roki
Bolečine v zgornjem levem hrbtu in roki lahko povzročijo:
- hrbtenična stenoza
- miofascialna bolečina
- zlom vretenc
- srčni infarkt
Zdravljenje bolečine v zgornjem delu hrbta na levi strani
Bolečine v zgornjem levem hrbtu se lahko zdravijo s kombinacijo domačih ali medicinskih sredstev. Najboljše zdravljenje je odvisno od vzroka in splošnega zdravstvenega stanja.
Domača sredstva
Ti domači načini zdravljenja so najboljši za manjše bolečine v hrbtu:
- Zdravila proti zdravilom brez recepta. Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta naproksen natrij in ibuprofen, lahko olajšajo pomoč.
- Vroči in hladni zavitki. Vroč paket ali hladen zavoj lahko sprosti boleče hrbtne mišice.
- Lahka telesna aktivnost. Nežne aktivnosti, kot sta hoja in raztezanje, lahko pomagajo manjšim bolečinam v hrbtu. Bolečina se lahko poslabša, če mišic ne uporabljate.
Zdravljenje
Če so bolečine v hrbtu močne ali ne minejo, vam lahko zdravnik predlaga zdravstveno zdravljenje, kot so:
- Zdravila na recept. Če zdravila brez recepta ne delujejo, vam lahko zdravnik predpiše mišične sprostitve, zdravila proti bolečinam na recept ali injekcije kortizola.
- Fizioterapija. Fizični terapevt vam lahko pomaga narediti vaje za krepitev hrbta. Za lajšanje bolečin lahko uporabljajo tudi električno stimulacijo, toploto ali druge tehnike.
- Operacija. V redkih primerih se lahko zahteva kirurški poseg pri strukturnih težavah, kot je spinalna stenoza.
Kdaj k zdravniku
Običajno se manjše bolečine v zgornjem delu hrbta izboljšajo same od sebe. Če so bolečine močne ali ne minejo, obiščite zdravnika.
Po poškodbi morate poiskati tudi zdravniško pomoč ali če imate:
- otrplost ali mravljinčenje
- vročina
- težave z dihanjem
- nepojasnjena izguba teže
- težave z uriniranjem
Diagnosticiranje bolečine v zgornjem levem hrbtu
Zdravnik lahko diagnosticira vzrok za bolečino v zgornjem levem hrbtu:
- razpravljajte o svoji zdravstveni anamnezi
- se pozanimajte o svojih simptomih
- naredite fizični izpit
Zahtevajo lahko tudi:
- krvni test
- Rentgenski
- pregled z računalniško tomografijo
- MRI
- EMG test
Preprečevanje bolečin v zgornjem delu hrbta
Čeprav so bolečine v hrbtu pogoste, je mogoče zmanjšati tveganje za bolečino v zgornjem delu hrbta. Tu je nekaj nasvetov:
- Vadite dobro držo. Sedite in stojte naravnost. Ko sedite, postavite boke in kolena na 90 stopinj.
- Vaja. Kardio in odporni treningi bodo okrepili vaše hrbtne mišice in zmanjšali tveganje za poškodbe.
- Ohranite zdravo težo. Odvečna teža lahko povzroči stres na hrbtu.
- Prenehajte ali se izogibajte kajenju. To vam bo pomagalo hitro ozdraviti po poškodbi hrbta. Prenehanje je pogosto težko, vendar vam zdravnik lahko pomaga razviti načrt za opustitev kajenja za vas.
Odvzem
Bolečina v zgornjem delu hrbta na levi strani je lahko simptom hrbtenice ali hrbta. Lahko ga povzroči tudi poškodba ali težava na enem od vaših organov.
Domača zdravila, kot so zdravila proti bolečinam brez recepta in vroči paketi, lahko olajšajo manjše bolečine v križu. Če pa so bolečine hude, lahko zdravnik priporoči zdravila na recept ali fizikalno terapijo.
Če imate bolečino v zgornjem levem hrbtu z vročino ali otrplostjo, poiščite zdravnika. Po hudi poškodbi morate dobiti tudi nujno pomoč ali če imate težave z dihanjem.
