Pregled
Včasih se bolečina v spodnjem delu hrbta čuti na samo eni strani telesa. Nekateri doživljajo nenehno bolečino, drugi pa bolečino, ki prihaja in odhaja.
Tudi bolečina v hrbtu, ki jo čutite, se lahko razlikuje. Mnogi ljudje občutijo ostre bolečine, drugi pa občutijo dolgočasno bolečino. Poleg tega ljudje z bolečinami v spodnjem delu hrbta različno reagirajo na pritisk in gibanje. Nekaterim pomaga, bolečine pa lahko poslabša drugim.
Kaj povzroča bolečino v spodnjem levem hrbtu
Najpogostejši vzroki bolečine v spodnjem levem hrbtu so:
- poškodbe mehkih tkiv mišic ali ligamentov, ki podpirajo hrbtenico
- poškodbe hrbtenice, kot so diski ali faseti sklepov hrbtenice
- stanje, ki vključuje notranje organe, kot so ledvice, črevesje ali reproduktivni organi
Poškodba mehkega tkiva
Ko so mišice v spodnjem delu hrbta napete (pretirano uporabljene ali pretegnjene) ali se ligamenti raztrgajo (pretegnejo ali raztrgajo), lahko pride do vnetja. Vnetje lahko privede do mišičnega krča, kar lahko povzroči bolečino.
Poškodba hrbtenice
Bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi poškodbe hrbtenice običajno povzročajo:
- kile ledvenih diskov
- osteoartritis v fasetnih sklepih
- disfunkcija sakroiliakalnih sklepov
Težave z notranjimi organi
Bolečina v spodnjem levem hrbtu je lahko znak težave s trebušnimi organi, kot so:
- okužba ledvic
- ledvični kamni
- pankreatitis
- ulcerozni kolitis
- ginekološke motnje, kot so endometrioza in fibroidi
Bolečina v spodnjem levem hrbtu lahko povzroči resno stanje. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, če opazite:
- nenavadna šibkost spodnjega dela telesa
- mravljinčenje v spodnjem delu telesa
- slabost
- bruhanje
- kratka sapa
- omotica
- zmeda
- vročina
- mrzlica
- boleče uriniranje
- kri v urinu
- inkontinenca
Zdravljenje bolečine v spodnjem levem hrbtu
Samooskrba
Prvi korak pri zdravljenju bolečine v spodnjem delu hrbta je običajno samooskrba, kot so:
- Počivaj. Od napornih aktivnosti si vzemite dan ali dva.
- Izogibanje. Izogibajte se ali čim bolj zmanjšajte dejavnosti ali položaje, ki poslabšajo vašo bolečino.
- OTC zdravila. Protinetna zdravila proti bolečinam (brez recepta), kot so aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), lahko pomagajo zmanjšati nelagodje.
- Led / toplotna terapija. Hladni zavitki lahko zmanjšajo oteklino, toplota pa lahko poveča pretok krvi in sprosti mišično napetost.
Glej svojega zdravnika
Obisk pri zdravniku, ki je drugi korak pri zdravljenju bolečine v spodnjem delu hrbta, bo morda potreben, če vaši napori samooskrbe ne bodo prinesli rezultatov. Za bolečine v spodnjem delu hrbta vam lahko zdravnik predpiše:
- Mišični relaksanti. Za zmanjšanje mišične napetosti in krčev se običajno uporabljajo zdravila, kot so baklofen (Lioresal) in klorzoksazon (Paraflex).
- Opioidi. Zdravila, kot so fentanil (Actiq, Duragesic) in hidrokodon (Vicodin, Lortab), so včasih predpisana za kratkotrajno zdravljenje intenzivnih bolečin v spodnjem delu hrbta.
- Injekcije. Lumbalna epiduralna injekcija steroidov vnese steroid v epiduralni prostor, blizu korenine hrbteničnega živca.
- Naramnica. Včasih zapestnica, pogosto kombinirana s fizikalno terapijo, lahko zagotovi udobje, hitro celjenje in nudi lajšanje bolečin.
Operacija
Tretji korak je operacija. Običajno je to zadnje sredstvo za hude bolečine, ki se niso odzvale dobro na 6 do 12 tednov drugega zdravljenja.
Alternativna oskrba
Nekateri, ki trpijo zaradi bolečine v spodnjem delu hrbta, poskusijo z alternativno nego, kot so:
- akupunktura
- meditacija
- sporočilo
Odvzem
Če imate bolečino v spodnjem levem hrbtu, niste sami. Bolečine v križu so eden izmed glavnih vzrokov odsotnosti z delovnega mesta.
Odvisno od resnosti vaše bolečine ali obsega vašega stanja so morda preprosti koraki, ki jih lahko storite doma, da pospešite proces celjenja in olajšate nelagodje. Če nekajdnevna oskrba na domu ne pomaga, ali če imate nenavadne simptome, se skupaj z zdravnikom seznanite za popolno diagnozo in pregled možnosti zdravljenja.
