Ko govorimo o tem, da si lahko pomagamo z obrazom, je tu en vidik vaše lepotne rutine: ščetkanje zob. In čeprav lahko naravni in zeleni izdelki za vašo šminko ali pričesko obilujejo, so lahko možnosti, da se selfie nasmehnete kot najbolj bel, izziv.
Niso vse paste ustvarjene enakovredno, četudi sebe opisujejo kot naravne. Vaša zobna pasta mora biti vedno učinkovita pri popolnem čiščenju zob.
Tyrone Rodriguez, tiskovni predstavnik Ameriškega združenja za zobozdravnike, bi morale biti vse zobne paste sposobne "očistiti površino zoba." Priporočamo, da poiščete zobno pasto, ki ima zrnatost in da se ob nanosu peni. Medtem ko boste morda uživali v naravni zobni pasti, se boste želeli posvetovati tudi z zdravnikom ali zobozdravnikom, da preverite, ali bo izdelek dejansko pomagal vašim zobom.
Na primer, zobne paste, ki vsebujejo sodo bikarbono, lahko vsebujejo dodano sol in so lahko škodljive za tiste z določenimi srčnimi stanji ali visokim krvnim tlakom, ugotavlja Rodriguez. Predlaga tudi, da se od citrusov ne upoštevajo, saj so te sestavine kisle in lahko obrabijo zobe ali poslabšajo simptome kislega refluksa.
Želite popestriti rutino čiščenja zob in preizkusiti novo zobno pasto? Tukaj je treba upoštevati osem naravnih zobnih past.
1. Pozdravljena zobna pasta Antiplaque + belilna zobna pasta brez fluora
Pozdravljeni spletni gledalci so pozdravili, ker so ustvarili izdelek, za katerega pravijo, da je primeren za "vso družino." Narejena iz veganskih izdelkov, ki ne vsebujejo barvil, umetnih sladil in umetnih arom, Hello zobna pasta brez fluorida temelji na hidriranem silicijevem dioksidu, kalcijevem karbonatu, poprovi meti, olju čajevca in kokosovem olju, da ohranijo bisere čiste.
Poleg tega so sestavine, kot so cink citrat, natrijev kokoil in eritritol, znane, da pomagajo pri obarvanju zobnih oblog in ustvarjajo čisto ustno okolje.
Prednosti
- hidratirani silicijev dioksid in kalcijev karbonat (našteta 3. in 5.) za čiščenje sklenine
- cinkov citrat (naveden 12.), ki preprečuje nastanek zobnih votlin in oblog
- kokosovo olje (našteto 11. mesto) za vlaženje
- brez surovosti in veganske
Stroški: 4,99 USD
Na voljo: Pozdravljeni
2. Zobna pasta za javne dobrine
Zobna pasta, narejena iz sveže poprove mete, ne vsebuje fluorida, parabenov, ftalatov ali česar koli iz formaldehida. Za ljudi, ki so pozorni na te sestavine, se javna dobrina opira na lastnosti zrnja in kokosa kot alternative za ohranjanje oblog in madežev.
Javno blago, na voljo v velikih različicah in velikosti potovanja, si je pri spletnih recenzentjih prislužilo najboljše ocene za ustvarjanje mehke formule, ki je pustila usta, da so čista.
Prednosti
- kalcijev karbonat in kremen (našteta 2. in 3.) za čiščenje sklenine
- poprova meta (našteto 11. mesto) za svež dah
- brez surovosti, veganske in brez glutena
Stroški: 5,50 USD
Na voljo: Javno blago
3. Wildist Brillimint zobna pasta
Za tiste z izjemno občutljivim nasmehom bi Wildist Brillimint lahko bila odlična možnost. Spletni recenzenti pogosto opažajo, da naravna zobna pasta ne draži zob ali dlesni.
Zobna pasta Brillimint, narejena z oljem poprove mete in metine mete, pušča usta, da se počutijo sveža, in ima gladko, penasto formulo.
Prednosti
- pecilna soda (navedena 7.), da pomaga pri obarvanju in obarvanju
- ekstrakt belega čaja (na seznamu 13.) za boj proti bakterijam
- brez surovosti in veganske
Stroški: 8 USD
Na voljo: Wildist
4. Bits zobne paste
Očistite nekaj prostora na svojem pultu za kopalnico in se poslovite od ostankov zobne paste z nastavki za zobno pasto Bite. Izdelek brez odpadkov je na voljo v obliki kapsul, ki jih najprej položite v usta in nato z mokro zobno ščetko krtačite.
Medtem ko se sestavine razlikujejo glede na vrsto, ki jo izberete, jih lahko še vedno uporabljate dvakrat na dan. Spletne ocene opozarjajo na prilagajanje okusu koščkov, vendar mnogi ugotavljajo, da delujejo tako dobro kot zobna pasta.
Prednosti
- pecilna soda (navedena 7.), da pomaga pri obarvanju in obarvanju
- kaolin (na seznamu 3.) za čiste zobe
- eritritol (naveden 6.) za zmanjšanje plakov
- brez veganov in surovosti
- embalaža vključuje steklene steklenice za enostavno recikliranje
Stroški: 12 USD
Na voljo: ugriz
5. Naravna zobna pasta Davids Premium
Brez fluorida in sulfata, naravne zobne paste Davids Premium so v popolnem okusu poprove mete za boj proti oblogam. Zobna pasta, narejena iz kovinske cevi, ki jo je mogoče reciklirati, uporablja vrhunske naravne sestavine, kar pomeni, da je brez umetnih barvil, arom in sladila.
Poleg tega to zobno pasto s svojim seznamom naravnih sestavin preverja okoljska delovna skupina, neprofitna organizacija, ki je specializirana za raziskovanje in obveščanje javnosti o prehodu med zdravjem ljudi in onesnaževali v vsakodnevnih izdelkih.
Prednosti
- brez umetnih arom, sladil ali barv
- kalcijev karbonat (na seznamu 1.) in hidratirani silicijev dioksid (5.) za čiščenje sklenine
- pecilna soda (navedena na 3. mestu) za pomoč pri obarvanju in obarvanju
- brez krutosti
- pakirano v reciklirano kovinsko cev
Stroški: 10 USD
Na voljo: Davids
6. Zobna pasta Dr. Bronner Organic Peppermint
Dr. Bronner's morda že zaseda mesto v vašem tuš ali kadi, saj je blagovna znamka znana po svoji naravni liniji mil. Seveda bi imela blagovna znamka svojo zelo organsko zobno pasto. Zobna pasta, ki je na voljo v treh okusih in je sestavljena iz 70-odstotnih organskih sestavin, zasluži vrhunske ocene spletnih pregledovalcev, zaradi svojega “čudovitega” okusa in sposobnosti, da v ustih občuti svežino.
Prednosti
- aloe vera extra (navedena na 2. mestu), ki lahko pomaga pri ranah v ustih, bakterijah in gingivitisu
- hidratirani silicijev dioksid in kalcijev karbonat (našteti 3. in 4.) za čiščenje sklenine
- brez veganov in brez krutosti
- izdelana v škatli in cevi, ki se lahko reciklira
Stroški: 6,50 USD
Na voljo: Dr. Bronner's
7. Zobna pasta Ela Mint
Ta zobna pasta z okusom mete in zelenega čaja se ponaša s tem, da je fluorid odtalil v korist nano-hidroksiapatita (n-Ha). Zgodnje raziskave kažejo, da lahko n-Ha pripomore k sestavljanju naših zob. Prav tako lahko n-Ha prispeva k povečanju mikro trdote zob.
Pregledniki imajo radi svež okus zobne paste, nekateri pa so poročali, da so bili zobje po uporabi manj občutljivi.
Prednosti
- n-Ha (našteto 4. mesto) lahko pomaga zmanjšati občutljivost zob
- aromatizirano z antibakterijskim oljem poprove mete, zimskozelenim oljem in oljem zvezdastega janeža
- brez umetne arome
Stroški: 10 USD
Na voljo: Boka
8. RiseWell mineralna zobna pasta
Tako kot Ela Mint je tudi RiseWell narejen s hidroksiapatitom. Aromatiziran z eteričnimi olji, vključno s poprovo meto in meto, je uporabnik zaslužil, da so se zobje počutili osveženi in izjemno čisti. Drugi so pohvalili izdelek, da ga je enostavno krtačiti in izpirati, ne da bi za seboj pustil lepljive ostanke.
Prednosti
- silicijev dioksid (naveden 1.) za čiščenje sklenine
- ksilitol (na seznamu 3.) preprečuje rast bakterij, ki povzročajo votlino
- hidroksiapatit (naveden 5.), da pomaga obnoviti zobno sklenino
- brez veganov in surovosti
Stroški: 12 USD
Na voljo: RiseWell
Spremljajte ustno higieno
Tako kot vaša najljubša znamka šampona ali ličil, izbira vaše popolne zobne paste na koncu ostane odvisna od vas. Ne glede na to, ali ste izbrali povsem naravno formulo ali ne, ne pozabite vzdrževati ustne higiene:
- Ščetkajte zobe vsaj dvakrat na dan, vključno z jezikom.
- Nitke vsak dan za zdravje dlesni.
- Za preprečevanje gingivitisa uporabite sredstvo za izpiranje ust.
- Začnite redna sestanka za čiščenje pri svojem zobozdravniku.
"Ščetkanje zob je le del ustne higiene," pravi Rodriguez. "Velikokrat ljudje spregledajo, da si vstopijo med zobe. Nihanje je odlično, da se uvrstite med ta področja. " (Nitkajte ne glede na vaše nastavitve zobne paste!) Poudaril je tudi pomembnost ščetkanja jezika.
"Živimo v dnevu in starosti, ko informacije, ki so tam zunaj, niso vedno točne," poudarja Rodriguez in opozarja na raznolikost spletnih virov. "Ljudje bi morali razumeti, da je cilj njihovega zobozdravnika ali zdravnika ohranjati zdrave bolnike, zato ne bomo priporočali ničesar, česar sami ne bi uporabljali."
In še posebej, zlasti za ljudi z občutljivimi zobmi, se posvetujte s svojim zobozdravnikom, preden spremenite svoje ustne higienske navade. Zobni izdelki, ki so odobreni kot varni in učinkoviti, imajo ADA pečat.
Lauren Rearick je svobodna pisateljica in ljubiteljica kave. Njen tvit lahko najdete na @laurenelizrrr ali na njenem spletnem mestu.
