Je to normalno?
Če še niste storili, poskusite opustiti kakršne koli pojme o sramoti ali zadregi.
Počuti se spolno vzburjeno v dneh, ki vodijo do menstruacije, je povsem normalno - ali ga doživljate vsak mesec ali enkrat občasno.
V resnici so številne študije odkrile porast spolne želje v bližini časa ovulacije. (To je približno dva tedna pred začetkom menstruacije.)
Na žalost je malo raziskav, koliko ljudi občuti porast libida pred menstruacijo. Samo vedite, da zagotovo niste sami.
Zakaj se to zgodi?
Iskreno, nihče v resnici ne ve - vendar obstaja kup teorij.
Menijo, da imajo hormoni veliko vlogo. Ravni estrogena in testosterona se med ovulacijo povečata, kar lahko sproži dvig libida.
Po mnenju strokovnjakov ima ta koncept popoln smisel.
Ovulacija je čas visoke plodnosti in naša telesa naj bi bila biološko ožičena za razmnoževanje.
Združite to dvoje in videli boste, zakaj bi morda želeli več seksa.
Ker pa se nekateri počutijo pohotne že pred obdobjem, to ni edina teorija. Tukaj je še nekaj.
Pred menstruacijo obstaja tveganje za nosečnost
Največja možnost zanositve izhaja iz vaginalnega seksa en do dva dni pred ovulacijo.
S penis-vaginalnim seksom v dneh tik pred menstruacijo torej tveganje za nosečnost precej zmanjša.
Preprosto poznavanje tega lahko ljudi spodbudi, da se počutijo bolj pohotne.
Pomembno pa je zapomniti, da je spočetje v tem času še vedno mogoče. Po potrebi upoštevajte previdnostne ukrepe.
Predobčasni izcedek lahko poveča občutljivost
Med menstrualnim ciklom je običajno opaziti izcedek iz nožnice.
Pred menstruacijo je ponavadi bela in polna celic, ki se izločajo iz telesa. V drugih časih je morda videti jasno.
Povečana količina izcedka lahko povzroči več mazanja, kar omogoča, da se spolovilo počuti bolj občutljivo.
Za nekatere lahko to povzroči občutke vzburjenja.
Predpogodno napihnjenost lahko pritiska na vašo G točko
V času pred menstruacijo se pri mnogih pojavijo napihnjenost.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko spremembe ravni estrogena in progesterona povzročijo zastajanje vode.
Čeprav je občutek napihnjenosti lahko neprijeten, lahko pritiska tudi na vašo G točko, če se nahaja v predelu medenice. In zaradi pritiska se točka G lahko počuti dodatno občutljivo.
Pravzaprav lahko celotno območje okoli vaše vulve doživi podoben občutek, ko se razširjajoča maternica pritiska na živčne končiče na tem območju.
Seks lahko pomaga ublažiti simptome PMS
Predmenstrualni sindrom (PMS) se začne med 5 in 11 dni pred menstruacijo. Simptomi segajo od krčev in utrujenosti do hrepenenja po hrani in aken.
Znano je, da orgazem lajša fizično boleče simptome s sproščanjem endorfinov, ki povečujejo razpoloženje.
Pozitivno ne vplivajo le krči.
Glede na študijo iz leta 2013 so ugotovili, da so migrene - še en simptom, ki se lahko pojavi v času menstruacije - delno ali v celoti ublaženi po spolni aktivnosti.
Ali lahko zanosite, če imate vaginalni seks?
Ni možno, da imate spolno-vaginalni seks tik pred menstruacijo in zanosite. Vendar je zelo malo verjetno.
Čas, ki ste najbolj rodovitni, je odvisen od tega, kdaj ovulirate. Kot že omenjeno, je to običajno približno 14 dni pred začetkom menstruacije.
To pa velja le, če menstrualni ciklus traja "tipičnih" 28 dni.
Nekateri cikli lahko trajajo le 21 dni, za druge pa je znano, da dosegajo približno 35 dni.
Nosečnost bo nastopila le med ali v nekaj dneh, ki bodo prišli do časa ovulacije.
To je zato, ker bo jajce preživelo le približno 24 ur po izpustu, sperma pa bo v telesu ostala živa največ pet dni.
Če ne želite zanositi, je vedno dobra ideja, da uporabite kontracepcijo. Samo, da sem na varni strani.
Ali bo penetrativni vaginalni seks spodbudil vaše menstruacijo?
To vedno povzroči zmedo. Na kratko, spolna aktivnost lahko povzroči začetek menstruacije.
Vendar se to verjetno zgodi le, če boste kmalu začeli menstruacijo. To pomeni v roku enega ali dveh dni.
Kako se to zgodi, je nekoliko skrivnost. Menijo, da lahko hormoni, ki jih najdemo v semenu, zmehčajo maternični vrat, kar spodbudi menstruacijo.
Druga teorija se nanaša na vaginalne kontrakcije med spolno aktivnostjo. Ko se ti ustavijo in se nožnica sprosti, se lahko maternična obloga začne odvajati.
Kako lahko zmanjšate možnost krvavitve ali se pripravite nanjo?
Če imate seks pred penetracijo blizu začetka menstruacije, lahko izcedite le majhno količino krvi, če sploh.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pripravi na morebitno krvavitev med seksom.
- Nosite skodelico ali pokrovček. Številni sodobni modeli hkrati lovijo kri in omogočajo prodiranje. Prepričajte se le, da tisti, ki ga uporabljate, spada v to kategorijo.
- Položite brisačo temne barve na posteljo. Če vas skrbi obarvanje rjuh, bo brisača namočila morebitno puščanje. Lahko pa seksajte nekje, ki ga je lažje očistiti, na primer tuš ali kad.
- Uporabite kondom. To ne bo ustavilo velikih puščanj, preprečilo pa bo, da bi se med vami in partnerjem prenašali nediagnosticirani STI. Poleg tega bo zaščitil pred nosečnostjo.
- Komunicirajte s partnerjem. Z njimi se predhodno pogovorite o vseh težavah. Ko se spustite nanjo, naj bodo komunikacijski kanali odprti. Ne bojte se vprašati za spremembo tempa ali položaja ali se po potrebi ustaviti.
- Zgrabi nekaj maza. Če ste del menstrualnega cikla, ki zahteva malo dodatnega mazanja, izberite mazilo na vodni osnovi. Ne samo, da je to najboljša izbira za kondome, ampak bo tudi zmanjšalo trenje med penis-vaginalnim odnosom ali digitalnim seksom.
- V nobenem primeru ne nosite tampona. Morda mislite, da je to očiten način zaustavitve krvnega pretoka, vendar se zlahka potisne vse dlje in dlje v vas, kar zahteva obisk zdravnika.
Kaj pa, če želite samo masturbirati?
Razen dejstva, da lahko orgazem spodbudi menstruacijo, ni dokazov, da bi samozadovoljevanje povzročilo menstruacijo.
Če se želite pripraviti na morebitno odstranjevanje krvi, upoštevajte naslednje:
- V bližini imejte brisačo ali vlažne robčke.
- Nosite menstrualno skodelico, ne tampona, da boste zbrali kakršno koli kri.
- Osredotočite se na stimulacijo klitorisa, če ne želite prodreti.
- Pred in pozneje očistite igrače, da preprečite širjenje okužb.
Spodnja črta
Občutek pohotnega v katerem koli trenutku med menstruacijskim ciklom je povsem normalno. Ne glede na to, ali ste tedne ali dneve stran od menstruacije ali v sredini, ne bojte se spolno aktivni.
