Kazalo:
Video: Za Lajšanje Simptomov Plina Poskusite Z Limonado Z Aktivnim Ogljem
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Aktivno oglje je nova sestavina "it", ki jo vidite v vsem, od zobne paste do nego kože do pijač.
Toda kaj je aktivno oglje in zakaj bi ga morali piti?
Aktivno oglje je vrsta poroznega oglja, ki se predela (ali "aktivira") pri zelo visokih temperaturah. Ta vrsta oglja je lahko narejena iz kostnega oglja, kokosovih lupin ali premoga.
Potencialne koristi
- preprečevanje plinov in napihnjenosti
- zdravljenje driske
- znižanje ravni holesterola
Ker je aktivno oglje porozno in negativno napolnjeno, obstajajo namigovanja, da lahko pomagajo ujeti strupe in kemikalije v želodcu, preden jih telo lahko absorbira. Zato se pijače z ogljem običajno uporabljajo za razstrupljanje in nujna zdravljenja, kot je predoziranje drog. Pravzaprav je aktivno oglje strupeni strup že od 1800-ih.
Pomembno je upoštevati, da oglje lahko ovira proces absorpcije v telesu. Oglja ne smete uživati vsak dan ali manj kot 90 minut pred obroki ali po hrani, ki je gosta, z zdravili na recept ali vitamini
Če pa nameravate jemati aktivno oglje, je to povezano s številnimi zdravstvenimi koristmi.
V eni manjši starejši raziskavi, ki je preučila udeležence iz Amerike in Indije, so ugotovili, da aktivno oglje zmanjšuje napihnjenost in trebušne krče, povezane s plinom.
Povezana je tudi z zdravljenjem driske (čeprav so v eni izmed študij ugotovili, da so potrebne nadaljnje raziskave), spodbujanju delovanja ledvic in zniževanju ravni holesterola, kot je razvidno iz druge starejše študije.
Vendar mnoge od teh raziskav segajo v osemdeseta leta. Za preverjanje teh koristi so potrebne novejše raziskave.
Bodite pozorni na odmerjanje aktivnega oglja. Zelo majhna količina, manj kot 1/4 čajne žličke, gre daleč. Aktivnega oglja - bodisi kot del spodaj navedenega recepta ali 1/8 do 1/4 čajne žličke, pomešane z eno skodelico vode - ne bi smeli zaužiti več kot vsak drugi dan.
Limonada z aktivnim ogljem
Zvezdine sestavine: aktivno oglje
Služi: 4
Sestavine
- 1/4 tsp. aktivno oglje v živilih
- 4 skodelice hladne filtrirane vode
- 2 limoni, sočno
- 2–4 žlice. medu, agavi ali javorjevem sirupu
Navodila
- V vrču mešajte oglje, vodo, limonin sok in sladilo po izbiri, dokler se ne združijo.
- Postrezite čez led.
- Ta recept lahko hranite v hladilniku, dokler ni pripravljen za serviranje.
Tiffany La Forge je profesionalni kuhar, razvijalec receptov in pisatelj hrane, ki vodi blog Parsnips in peciva. Njen blog se osredotoča na pravo hrano za uravnoteženo življenje, sezonske recepte in dostopne zdravstvene nasvete. Ko je ni v kuhinji, Tiffany uživa v jogi, pohodništvu, potovanjih, ekološkem vrtnarjenju in druženju s korgi, kakavom. Obiščite jo na njenem blogu ali na Instagramu.
Priporočena:
Naravna Sredstva Proti Gripi: Za Lajšanje Simptomov In Skrajšanje Trajanja
Čeprav gripe ne zdravimo, je tu nekaj naravnih zdravil, ki bi lahko pomagala pomiriti simptome gripe, od lajšanja vnetega grla in razdraženih dihalnih poti do umirjanja motenega želodca
Beljenje Zob Z Aktivnim Ogljem: Je Varno?
Aktivno oglje ima nekaj preizkušenih uporab, vendar beljenje zob ni ena izmed njih. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o zdravilnih lastnostih aktivnega oglja in zakaj lahko boli, ne pa da pomaga zobom
Antibiotiki Za Gripo: Ali Delujejo Za Lajšanje Simptomov?
Gripa vas lahko frustrira in vas odpelje od šole, dela in dejavnosti, ki bi se jih najraje lotili. Kaj pa jemanje kratkih antibiotikov, da se gripa ponovno postavi na noge? Povedali vam bomo, zakaj to ne deluje, in druge načine, kako se olajšati
Domača Sredstva Za Zdravljenje Alergij: Lajšanje Simptomov Alergije
Preberite več o naravnih in domačih zdravilih za alergije. Odkrijte več kot petnajst načinov, kako lahko ublažite srbenje, kihanje in izcedek iz nosu ter alergijski rinitis in druge alergijske reakcije. Ta članek je odlično izhodišče za raziskovanje alternativne pomoči alergijam z domačimi zdravili in naravnimi načini zdravljenja
Popoldanski Glavoboli: 3 Vrste, Lajšanje Simptomov In še Več
Glavobole, ki se začnejo popoldne, pogosto sproži nekaj, kar se je dogajalo čez dan, na primer mišična napetost zaradi dela za mizo. Običajno niso resni in bodo zvečer zbledeli. Želite hitrejše olajšanje? Tukaj je opisano, kako prepoznati vzrok vašega glavobola in umiriti svoje simptome