Kazalo:
Video: Kako Dolgo Morate Piti Pšenično Travo?
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Pšenična trava, narejena iz sveže vzklitih listov vrste Triticum aestivum, je znana po svojih hranilno gostih in močnih antioksidativnih lastnostih.
Mnoge od teh domnevnih koristi izvirajo iz dejstva, da je sestavljen iz 70-odstotnega klorofila. Ideja je, da lahko uživanje pšenične trave prinese koristi klorofila, vključno z razstrupljanjem, imunsko podporo in protivnetnimi vnetji.
In ja, vemo - misel, da bi sestrelili pšenično travo, ponavadi ni prijetna. Zato imamo radi ta sadni spin. Spodaj vam bomo pokazali, kako lahko uporabite sveže sadje za naravno sladkanje svojega pšeničnega trata. Toda najprej: koristi.
Koristi pšenične trave
- vsebuje 70 odstotkov klorofila, za katerega je znano, da se bori proti vnetjem
- bogata z močnimi antioksidanti
- odličen vir vitaminov A, C in E
- ima lastnosti razstrupljanja in krepitve imunosti
Odličen vir vitaminov A, C in E vsebuje pšenična trava dovolj odmerka dnevnih potrebnih vitaminov in mineralov. Pšenična trava je bogata z antioksidanti, ki se borijo proti prostim radikalom, kot sta glutation in vitamin C ter vsebuje 17 aminokislin, vključno z 8 esencialnimi kislinami.
Zahvaljujoč svojim protivnetnim lastnostim dokazano pšenična trava v študijah na živalih zmanjšuje holesterol.
Raziskave so poleg tega odkrile, da bi lahko pšenična trava pomagala pri razjedih, proti raku, zaprtju, kožnih boleznih, zobni gnilobi, razstrupljanju jeter in prebavnih motnjah.
Recept za sadje iz pšenične trave
Služi: 4
Sestavine
- 4 oz sveže pšenične trave
- 2 skodelici olupljen, nasekljan svež ananas
- ½ oranžne, olupljene
Navodila
- Vse sestavine predelajte s sokovnikom.
- Sok pšenične trave razdelite na 4 posnetke.
Nasvet: Če nimate sokovnika, lahko namesto tega uporabite mešalnik. Preprosto kombinirajte svežo pšenično travo in sadje z 1/2 skodelice vode. Mešajte na najvišji nastavitvi približno 60 sekund in nato vsebino prelijte skozi cedilo ali sir.
Odmerjanje: Zaužite učinke 3,5 do 4 unče pšenične trave najmanj dva tedna.
Kot vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate karkoli v svojo vsakodnevno rutino, da ugotovite, kaj je najbolje za vas in vaše zdravje.
Tiffany La Forge je profesionalni kuhar, razvijalec receptov in pisatelj hrane, ki vodi blog Parsnips in peciva. Njen blog se osredotoča na pravo hrano za uravnoteženo življenje, sezonske recepte in dostopne zdravstvene nasvete. Ko je ni v kuhinji, Tiffany uživa v jogi, pohodništvu, potovanjih, ekološkem vrtnarjenju in druženju s korgi, kakavom. Obiščite jo na njenem blogu ali na Instagramu.
Priporočena:
Kako Dolgo Si Morate Umiti Roke? Smernice In Nasveti
Po pravilnem postopku umivanja rok bo hitro postala druga narava. Čiščenje rok skupaj 20 ali več sekund je dovolj, da se znebite morebitnih okužb z bakterijami in virusi. Tukaj je, kako to storiti
Kaj Piti In česa Ne Piti Pri Psoriatičnem Artritisu
Ni posebne prehrane za PSA, vendar če se zavedate, kaj vse vnesete v svoje telo, se lahko naučite sprožilcev in se izognete izbruhu. Sledijo varne pijače za ljudi s psom, pa tudi tiste, ki jih morate omejiti ali se jim izogniti
Kako Dolgo Traja Norovirus In Kako Dolgo Ste Nalezljivi?
Pri večini zdravih ljudi simptomi norovirusa trajajo en do tri dni. Toda pri nekaterih virus lahko ostane v črevesju tedne ali mesece, kar povzroča dolgotrajne želodčne težave. Preberite več o virusu, kako dolgo ste nalezljivi in kako dolgo lahko virus ostane aktiven na površini
Alergije Na Travo: Simptomi In Zdravljenje
Alergije na travo so precej pogoste. Pogosto jih v zraku povzroča cvetni prah. Lahko se pojavi izcedek iz nosu, srbeče grlo, zabuhle oči in kihanje. Pojasnili bomo druge simptome alergije na travo in kako jo obvladati in zdraviti, da boste dobili olajšanje
Kako Dolgo Traja Prebava Dlesni? Kako Dolgo Ostane V Vašem Sistemu
Vsi smo že naenkrat slišali, da če pogoltnete dlesni, vam bo sedem let sedlo v trebuhu. To je čista folklora, ki verjetno izvira iz gum, ki so jih proizvajalci označili za neprebavljive. Torej, koliko časa dejansko traja prebava dlesni?