Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Oljčno olje, ponavadi svetlo rumene ali svetlo zelene barve, je olje, ki se naravno pridobiva s stiskanjem oljk. Običajno se uvaža iz sredozemske regije - zlasti Španije, Grčije in Italije.
Oljčno olje je bogato z maščobnimi kislinami in antioksidanti. Njegova edinstvena kemična sestava je del tega, zakaj jo nekatere kulture že stoletja uporabljajo za izboljšanje teksture in videza las.
Obstaja celo nekaj dokazov, ki nakazujejo, da lahko olivno olje pomirja lasišče, krepi lasne mešičke in potencialno spodbudi rast las. Potopimo se v raziskave, ki uporabljajo oljčno olje za močnejše in daljše lase.
Raziskava
V študiji 2015 na miših so raziskovalci ugotovili, da uporaba sestavin, pridobljenih iz oljčnega drevesa, spodbuja rast las. Vendar pa nam ta študija zagotovo ne pove vsega, kar moramo vedeti o oljčnem olju in rasti las.
Prvič, ne vemo, ali bi se rezultati razširili na človeške lase. Drugič, ne vemo, ali bi imelo oljčno olje enake učinke kot drugi elementi oljke.
To vemo: oljčno olje je plod drevesa, imenovanega Olea europaea, in maščoba, imenovana oleinska kislina, sestavlja večji del sestave oljčnega olja. Oleinska kislina ima antioksidativne lastnosti, kar lahko pomaga upočasniti učinke izgube las.
Oljčni izdelki imajo lahko tudi antibakterijske lastnosti, ki bi lahko igrale pomembno vlogo pri zdravem lasišču.
Oljčno olje je pokazalo potencial, da pomaga zmanjšati in preprečiti razcepljene konce.
Čeprav morda nimamo konkretnih dokazov, da oljčno olje pospešuje rast las, vemo, da ima zaščitne in hranilne lastnosti, zaradi katerih bodo vaši lasje videti in se počutili bolj zdrave.
Te lastnosti lahko dajejo iluzijo, da lasje rastejo hitreje, čeprav ni dokazov, da bi oljčno olje lahko dejansko povečalo rast las.
Nega las z oljčnim oljem
Oljčno olje velja za učinkovino v mnogih izdelkih za lase, vključno z nekaterimi šamponi in balzami.
Če si raje privoščite lase s čistim olivnim oljem, lahko to storite tako, da ga nanesete na glavo kot masko za nanašanje. Tu je nekaj korakov za uporabo oljčnega olja za pospeševanje rasti las:
Kako narediti masko za lase iz olivnega olja
- Za zdravljenje celotne glave odmerite približno 1/8 do 1/4 skodelice oljčnega olja. Upoštevajte, da se ne bo vse olje absorbiralo v vaše lasišče in lasne mešičke. Manj je več. Vedno lahko dodate več, vendar je težko izstopiti iz las, ko jih preveč nanesete.
- Roke drgnite skupaj, da olje rahlo segrejete v dlani.
- Olje počasi in nežno vmasirajte v lasišče. Posebno bodite pozorni na krono glave, tako da olje nanesete navzdol v korenine las. Prav tako dodajte nekaj oljčnega olja na same konce las, da boste lažje popravili razcepljene konce.
- Lase premažite s pokrovčkom za prhanje in pustite, da se olje namoči v lasišče. Mnogi ljudje pustijo, da se olje vpije vsaj 15 minut - čeprav ni dokazov, ki bi nakazovali, katero časovno obdobje bi bilo najbolj koristno.
- Lase boste morali šamponirati, da se olje izteče. Lase umijte z mlačno vodo in najljubšim šamponom. Izogibajte se vroči vodi, saj lahko poškoduje lase. Za odstranitev olja boste morda morali namazati, sprati in ponoviti dvakrat ali več.
Upoštevajte, da vam tega zdravljenja ni treba dnevno izvajati.
Nanašanje maske iz olivnega olja enkrat na teden ali celo dvakrat na mesec bi lahko bilo dovolj za vidne močnejše lase. Kar se tiče potenciala rasti las pri tem zdravljenju, se lahko vaša kilometrina razlikuje.
Jajce in olivno olje
Priljubljeno samostojno zdravilo za hitrejše rast las je, da piščančji rumenjak kombinirate z olivnim oljem in ga nanesete na lasišče. Čeprav se to morda sliši nekoliko lepljivo, lahko za to domače zdravilo obstajajo znanstvene podlage.
Za piščančji rumenjak je bilo ugotovljeno, da spodbuja rast las zaradi spojine v notranjosti, ki so jo raziskovalci poimenovali "peptid za rast las". Pomembno pa je opozoriti, da je ta študija obravnavala oralno zaužitje in ne lokalno uporabo jajčnega rumenjaka.
Ker ima lahko oljčno olje lastnosti, da spodbudijo rast las, rumenjak pa lahko z uporabo obeh sestavin izboljša vaše rezultate.
Tipi las
Teoretično bi moralo oljčno olje delovati za rast las enako kot za vsako barvo las in teksturo. Čeprav so nekatere vrste las imele anekdotično večjo uspešnost z uporabo oljčnega olja za nego las.
Mnogi ljudje z naravno kodrastimi lasmi ali poškodovanimi lasmi iz tehnik obdelave imajo morda več uspeha, čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi to podprli.
Curly, naravni in z barvami obdelani lasje lahko ostanejo bolj sijajni in se z nekaj nanosi oljčnega olja zdijo bolj polni.
Kar zadeva hitrejšo rast las, nimamo razloga, da bi barva ali vrsta las vplivala na učinek oljčnega olja. Možno je, da bo oljčno olje delovalo na krepitvi las, ne glede na to, kakšen tip imate, kar lahko ustvari iluzijo, da lasje rastejo hitreje.
Druge alternative
Če vas skrbi, da lasje rastejo hitreje, obstajajo druge možnosti zdravljenja poleg olivnega olja. Druga domača sredstva, ki se pogosto uporabljajo za krepitev in rast las, vključujejo:
- poprova meta eteričnega olja
- rožmarinovo eterično olje
- kokosovo olje
Pred uporabo vedno razredčite eterična olja. Preden vmasirate v lasišče, lahko dodate tri do štiri kapljice žlici nosilnega olja, kot je olivno olje.
Dobro zaokrožena prehrana, bogata z zelenjavo in beljakovinami, lahko prispeva k zdravim lasem. Pomembno je tudi, da ne uživate železa, kar se je izkazalo za povezano z izpadanjem las.
Kar se tiče tradicionalnih zdravil, sta najpogosteje predpisana minoksidil (Rogaine) in finasterid (Propecia). Propecia je odobrena le za FDA za moško plešavost.
Toda obe omenjeni zdravili sta namenjeni upočasnitvi in preprečevanju izpadanja las - niti eno ne pospeši rasti las. Obe zdravili imata tudi stranske učinke.
Spodnja črta
Oljčno olje bo morda spodbudilo zdravo rast las, vendar znanost še ne bi potrdila, da bo delovala zagotovo.
Oljčno olje vsebuje beljakovine, antioksidante in protimikrobna sredstva, ki lahko prispevajo k zdravim lasem.
Sčasoma lahko obdelava las z olivnim oljem okrepi lasne mešičke, kar poveča življenjsko dobo vsakega las in se zdi, da lasje rastejo hitreje.
Konec koncev je oljčno olje poceni alternativno zdravljenje vaših las in ni škoda, če ga poskusite.
