Oljčno Olje Za Akne: Kako Deluje, Raziskave In še Več

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Akne se pojavijo, ko se na vaši koži nabere olje (sebum), vendar nekateri prisegajo, da se bodo z uporabo oljnih sredstev na koži znebili aken. Na spletu najdete na tone receptov za "čistila za olja."

Osnovni koncept metode čiščenja z oljem deluje na premisi "kot se raztaplja kot". Z drugimi besedami, drgnjenje olja na koži bo raztopilo nakopičeno in utrjeno umazanijo in nečistoče.

Oljčno olje je eno najbolj priporočljivih olj zagovornikov metode čiščenja olj. To je zato, ker je v olivnem olju veliko vitaminov in antioksidantov.

Ali obstaja resnica o trditvah, ki izhajajo iz metode čiščenja z oljem? Ali bi morali na kožo drgniti olivno olje? Preberite več, če želite izvedeti več.

Kako deluje

Akne se pojavijo, ko se pore zamašijo z oljem (sebumom) in odmrlimi kožnimi celicami.

Logika čiščenja z oljem je, da si ne želite odstraniti kože vse olje, ker se nato pregreje in naredi veliko več olja. Čiščenje z oljem doseže boljše ravnovesje na koži, ker zakrije hidracijo in se ne pretirano izsuši.

Zagovorniki metode čiščenja z oljem priporočajo uporabo oljčnega olja za vse tipe kože zaradi visoke vsebnosti vitaminov in antioksidantov. Koristne so tudi jojoba, grozdje, mandlje in ricinusovo olje. Kokosovo olje pa ponavadi ni priporočljivo.

Metoda

Če želite poskusiti čiščenje olj z oljčnim oljem, je metoda dokaj preprosta:

• Pripravite svoje oljčno olje ali zmešajte oljčno olje in druga olja po receptu; lahko kupite tudi znamko čistilnega čistilnega olja.
• Olje nalijemo v dlan in nato nanesemo po vsem obrazu.
• Nekaj minut masirajte olje ali zmes.
• Pusti, da olje sedi na obrazu še kakšno minuto.
• Suho krpo potopite v toplo vodo, ki je dovolj hladna za uporabo na obrazu, vendar dovolj topla, da se olje raztopi.
• Krpo nanesite na obraz in jo držite 15 sekund.
• Počasi obrišite olje z obraza.
• Ponavljajte, dokler vse olje ne obrišete s kože.

To boste želeli redno, vendar ne več kot enkrat na dan. Preden boste videli rezultate, lahko traja teden ali dva.

Dvojno čiščenje

Dvojno čiščenje pomeni umivanje obraza dvakrat zapored: enkrat s čistilom za olje in spet z običajnim čistilom na vodni osnovi.

Podporniki te vrste čistilnih metod pravijo, da s tem zagotovite, da odstranite tako umazanijo na oljni umazaniji in ličila, kot tudi redno umazanijo in znoj, ki se naberejo čez dan.

Raziskave

Čeprav metoda čiščenja z oljem morda zveni znanstveno, pa je zelo malo znanstvenih dokazov, da deluje. Ni bilo nobenih velikih, randomiziranih kliničnih preskušanj, ki bi preizkušale metodo čiščenja olj ali oljčnega olja na ljudeh.

Po drugi strani pa se olivno olje že stoletja uporablja na koži. Obstajale so majhne študije na živalih in ljudeh, ki so preučile vpliv oljčnega olja ali sestavin oljčnega olja na kožo na splošno, vendar so rezultati mešani:

• Ena od raziskav je pokazala, da snov v olivnem olju, imenovana oleinska kislina, povzroča pri kuncih akne komedone (kot ogrci in beli). Komedoni so se poslabšali, ko je bilo uporabljeno več oleinske kisline.
• Druga raziskava je pokazala, da je olivno olje blago dražilo za ljudi z ekcemom (atopijskim dermatitisom), pogostim kožnim obolenjem, ki povzroča srbeče in vneto kožo.
• Tudi v drugi študiji je bilo dokazano, da oljčno olje poveča aktivnost bakterij, ki povzročajo akne. Raziskovalci so tudi izvedeli, da je olje pomagalo tem bakterijam, da se pritrdijo na kožne mešičke.
• Študija iz leta 2012 je testirala vpliv oljčnega olja na kožo človeških prostovoljcev. Po petih tednih dvakrat na dan dve kapljici oljčnega olja na podlaket so raziskovalci ugotovili, da oljčno olje oslabi kožno pregrado in povzroči blago draženje.
• Majhna študija 28 študentov je ugotovila, da je čistilno olje dobro za suho in staro kožo, vendar so čistila brez olj najboljša za ljudi z mastno in nagnjeno kožo.
• Pokazalo se je, da ima oljčno olje neposredno antioksidativno delovanje na koži in lahko pomaga preprečiti poškodbe kože in kožnega raka, ki jih povzroča UVB.

Rezultati teh raziskav ne podpirajo uporabe oljčnega olja na koži, vendar metode čiščenja olj niso preizkusili v celoti, zato je težko sklepati.

Metodo čiščenja z oljem bi bilo verjetno težko izučiti v kliničnih preskušanjih. To je zato, ker je vzrok za akne pogosto večfaktorski, zato ga ni mogoče vedno zdraviti z enim izdelkom. Kaj lahko deluje za eno osebo, morda ne bo delovalo za drugo.

Upoštevanje

Oljčno olje na koži je na splošno varno. Toda tako kot pri večini izdelkov obstaja tudi majhna nevarnost alergijske reakcije na olje.

Preden poskusite oljčno olje na koži, se posvetujte s svojim dermatologom, saj obstaja možnost draženja in zamašene pore.

Preden nanesete olivno olje na obraz, naredite test obližev na majhnem delu kože. Nekaj olja vtrite v mesto, ki je v velikosti dime na notranji roki. Če v 24 urah ne pride do draženja, mora biti uporaba varna.

Bodite še posebej previdni, če olje obrišete s toplo vodo. Če je voda, ki jo uporabljate, prevroča, obstaja nevarnost opeklin kože.

Odvzem

Čiščenje olivnega olja lahko deluje pri nekaterih ljudeh, za druge pa lahko kožo poslabša. Poskusiti oljčno olje verjetno ni nevarno, vendar se boste morda raje izognili čiščenju na osnovi olj, če ste nagnjeni k izbruhom.

Vsi dokazi, ki podpirajo čiščenje oljčnega olja za akne, so zgolj anekdotični in jih objavljajo objave na spletnem dnevniku in spletni recepti. Večina dermatologov priporoča uporabo blagih čistil na vodni osnovi.

Milo je odličen način za odstranjevanje olj s kože, saj je posebej pripravljeno za mešanje z vodo in oljem. Izberite nežno milo ali čistilo. Dermatologi predlagajo, da po čiščenju uporabite vlažilno kremo na osnovi olja.

Če želite poskusiti z uporabo oljčnega olja ali drugih olj na koži, verjetno ni škode. Če se vam koža zlomi ali v tednu ali dveh ne opazite izboljšanja, je čas, da poskusite nekaj drugega.

Če vas skrbijo akne, se dogovorite za dermatologa. Lahko najdejo zdravljenje ali kombinacijo nekaj različnih tretmajev, ki delujejo za vas.