Pregled
Oljčno olje je eno najpogostejših kuhinjskih olj in najpomembnejše v mediteranski prehrani. Ima tudi številne koristi za zdravje, vključno z zmanjšanjem tveganja za raka, srčnimi boleznimi in drugimi stanji.
Je tudi tradicionalno zdravilo za odstranjevanje ušesnega voska in zdravljenje ušesnih okužb. Preberite si, če želite izvedeti več o učinkovitosti uporabe oljčnega olja v ušesih in kako ga preizkusiti sami.
Kako učinkovit je?
Za ušesni vosek
Ušesni vosek proizvajajo žleze na vhodu v ušesni kanal za mazanje in zaščito kože. Običajno ga ni treba odstraniti. Nabiranje voska lahko včasih vpliva na sluh, povzroči nelagodje ali moti uporabo slušnega aparata. Prav tako lahko lovi bakterije, kar poveča tveganje za nastanek ušesne okužbe.
O učinkovitosti oljčnega olja za odstranjevanje ušesnega voska ni veliko velikih, kakovostnih raziskav. Študija iz leta 2013 je sledila udeležencem, ki so oljčno olje vsak večer nalagali na ušesa 24 tednov. Sčasoma je oljčno olje dejansko povečalo količino ušesnega voska. Vendar se zdi, da nanos olivnega olja na uho tik pred tem, ko je zdravnik odstranil dodaten ušesni vosek, pomaga zagotoviti, da se odstrani ves vosek.
Ko gre za odstranjevanje ušesnega voska, se je najbolje držati ušesnih kapljic, posebej zasnovanih za odstranjevanje ušesnega voska. Te lahko kupite na Amazonu.
Za ušesno okužbo
Nekateri ljudje uporabljajo tudi olivno olje za zdravljenje ušesnih bolečin, ki jih povzroči okužba. Oljčno olje ima nekatere protibakterijske lastnosti, ni pa jasno, ali ubija vrste bakterij, ki povzročajo ušesne okužbe.
Kljub temu je raziskava iz leta 2003 pokazala, da zeliščne ušesne kapljice, ki vsebujejo olivno olje, pomagajo zmanjšati bolečino zaradi ušesne okužbe pri otrocih. Upoštevajte, da so te kapljice poleg olivnega olja vsebovale tudi pomirjujoča zelišča, kot sta sivka in kalendula.
Kako ga uporabljam?
Medtem ko ni jasnih dokazov o učinkovitosti samega oljčnega olja pri pogostih težavah z ušesom, pa tudi ni povezano z resnimi posledicami za zdravje, zato lahko vseeno preizkusite sami.
Za nanašanje kapljic na uho uporabite stekleno kapalko ali pa lahko v oljčno olje namočite vatirano palčko in pustite, da se vam presežek kaplja v uho. Ne ustavljajte vatirane palčke ali drugih predmetov v uho.
Lahko uporabite oljčno olje sobne temperature, čeprav ga nekateri raje segrejejo v ponvi na nizki vročini. Najprej preverite temperaturo na svoji koži. Olje naj bo le rahlo toplo, ne vroče.
Upoštevajte ta navodila za varno nanašanje olivnega olja na ušesa doma:
- Lezite na bok s prizadetim ušesom obrnjenim navzgor.
- Zunanji del ušesa nežno povlecite nazaj in navzgor, da odprete ušesni kanal.
- V odprtino ušesa dajte dve ali tri kapljice olivnega olja.
- Nežno masirajte kožo na sprednjem delu vhoda v ušesni kanal, da olje pomaga, da se vdre.
- Ostanite na vaši strani 5 do 10 minut. Obsedite vse olje, ki vam kapne iz ušesa, ko sedite.
- Po potrebi ponovite v drugo uho.
Prilagodite aplikacijo vašim potrebam in se obrnite na zdravnika, če ne vidite želenih rezultatov:
- Za odstranjevanje ušesnega voska to storite enkrat na dan v enem ali dveh tednih. Če do takrat ne čutite olajšanja, se obrnite na zdravnika. Ne pozabite, da dolgotrajna uporaba olivnega olja v ušesu lahko privede do še večjega nabiranja voska.
- Za zdravljenje ušesne okužbe to storite dvakrat dnevno dva do tri dni. Če se simptomi po nekaj dneh ne izboljšajo ali se pojavi vročina, poiščite zdravnika.
Kako izbrati izdelek
Pomembno je izbrati kakovostno oljčno olje, če ga uporabljate v zdravilne namene. Pri izbiri oljčnega olja poiščite ekstra deviško oljčno olje. Ta vrsta oljčnega olja ni kemično predelana (predelava lahko zmanjša nekatere njegove terapevtske koristi).
Lahko kupite tudi zeliščne ušesne kapljice na osnovi olivnega olja. Vsebujejo izvlečke iz zdravilnih rastlin, kot je česen, ki bi lahko prinesli dodatne koristi. Te kapljice lahko kupite na Amazonu.
Ali je varna za uporabo?
Medtem ko je oljčno olje na splošno varno, je nekaj ukrepov, ki jih morate upoštevati pri uporabi v ušesih.
Ne uporabljajte olivnega olja ali katerega koli drugega izdelka v ušesu, če imate zlomljen ušesni boben. Če niste prepričani, ali imate zlomljen ušesni boben, se pred uporabo katerega koli zdravila v ušesu, vključno z naravnimi zdravili, posvetujte s svojim zdravnikom.
V uho ne postavljajte bombažnih brisov ali drugih predmetov, da odstranite vosek ali ublažite srbenje. Tako lahko enostavno poškodujete ušesni boben ali vosek potisnete globlje v uho. Polaganje bombažnih brisov v uho povečuje tudi tveganje za nastanek ušesne okužbe. Prav tako je vsako leto naporen na tisoče otrok na urgenco z ušesnimi poškodbami.
Na koncu pazite, da uporabite samo sobno temperaturo ali le rahlo segreto oljčno olje, da ne boste opekli občutljive kože v ušesu.
Spodnja črta
Oljčno olje ima lahko nekaj koristi za vaša ušesa, vendar včasih lahko naredi več škode kot koristi, zlasti ko gre za odstranjevanje ušesnega voska.
Lahko ga poskusite kratek čas uporabljati za odstranjevanje ušesnega voska ali bolečine v ušesih zaradi okužbe, vendar se posvetujte z zdravnikom, če se simptomi ne začnejo izboljševati v nekaj dneh ali tednih.
Prav tako se morate izogibati temu naravnemu sredstvu, če imate uničen ušesni boben. Izberite drug pristop, ki je bolje podprt z raziskavami.
