Vrtnost je simptom, ki lahko povzroči izgubo občutka in mravljinčenje v kolenskem sklepu. Včasih se lahko ta otrplost in mravljinčenje razširi navzdol ali navzgor po nogi.
Obstaja več možnih vzrokov otrplosti v kolenu, od akutne poškodbe do kroničnega stanja. Preberite več o vzrokih, dodatnih simptomih, zdravljenju in še več.
Vzroki
V vašem telesu je prisotnih veliko živcev, ki so odgovorni za začetek gibov in zaznavanje dotika, temperature in še več. Poškodba in stiskanje teh živcev lahko povzroči otrplost.
Stiskanje zunanjega živca
Včasih zunanje sile, ki pritiskajo na nogo in koleno, lahko vodijo v otrplost. To velja, kadar človek nosi tesna oblačila, naramnice ali kompresijske cevi, ki segajo navzgor po stegnu.
Če je oblačilo pretesno in človeku prekine obtok ali pritisne na kožni živec, lahko pride do odrevenelosti.
Oseba lahko doživi tudi začasno otrplost kolena zaradi položaja noge. Stiskanje v stresah, na primer pri medeničnem pregledu ali operaciji, lahko pritisne na živce. Tudi predolgo križanje nog lahko povzroči otrplost kolena.
Rane
Akutne poškodbe kolena, noge in kolena lahko povzročijo otrplost kolena.
Na primer, poškodba sprednjega križnega ligamenta (ACL) lahko povzroči oteklino in vnetje, kar vodi v otrplost kolena.
Študija iz leta 2013 je pokazala, da lahko ljudje, ki po zadnjem ali prednjem delu kolena po grelnih blazinicah ali steklenicah s toplo vodo po nesreči opečejo kolena, občutijo tudi odrevenelost kolena.
Artritis
Artritis je stanje, ki povzroča vnetje in otekanje v sklepih. Zlasti prizadene kolenske sklepe, saj se zaradi vsakodnevnih aktivnosti in vadbe veliko obrabi.
Nekateri ljudje z artritisom doživljajo spremenjeno senzorično zaznavanje. Poleg bolečine lahko oseba doživi otrplost in mravljinčenje.
Diabetična nevropatija
Diabetes lahko povzroči poškodbe živcev, ki jih zdravniki imenujejo diabetična nevropatija. Medtem ko obstajajo različne vrste, periferna nevropatija prizadene živce stopal in nog.
Simptomi diabetične nevropatije se običajno začnejo v stopalih. Vključujejo mravljinčenje, otrplost, šibkost in bolečino. Pri nekaterih ljudeh se ti simptomi razširijo na kolena.
Fibromialgija
Fibromialgija je stanje, ki iz neznanih razlogov povzroča bolečine v mišicah in utrujenost. Ne poškoduje sklepov, kot ima artritis, lahko pa povzroči podobne simptome, ki vključujejo mišične bolečine in otrplost.
Nekateri ljudje s fibromialgijo imajo nežne točke, to so področja telesa, ki se lahko počutijo boleče, otrplo ali reaktivno na dotik. Kolena so eno izmed teh področij.
Radikulitis
Radikulitis je vnetje enega ali več živcev, ki izstopajo iz hrbtenice. Ozki hrbtenični kanali, hrbtenični disk, ki ni na mestu, ali artritis, kjer se hrbtenične kosti lahko začnejo drgniti skupaj, so vsi pogosti vzroki radikulitisa.
Ker lahko živci, ki zapustijo hrbtenico, tečejo po nogi, je možno, da vnetje v hrbtu povzroči mravljinčenje in otrplost tudi v kolenu. Ko se stanje poslabša, se pri nekaterih ljudeh noge počutijo šibkejše.
Operacija na kolenu
Nekateri bolniki, ki so imeli skupno zamenjavo kolena, lahko občutijo otrplost kolena. Kirurg lahko med operacijo po nesreči poškoduje safenusni živec, ki se nahaja blizu kolena.
Raziskave kažejo, da ga večina ljudi, ki imajo operativno zdravljenje kolena, izkusi na zunanjem delu kolena.
Dodatni simptomi
Poleg otrplosti v kolenu imate lahko tudi druge simptome, ki vplivajo na noge in hrbet. Ti simptomi vključujejo:
- spremembe v občutku telesne temperature, kot je koža zelo vroča ali hladna
- bolečine v kolenu
- bolečina, ki sega od zadnjice po celotni nogi
- oteklina
- mravljinčenje
- šibkost v nogah
Pogosto lahko vaši simptomi vodijo zdravniku glede možnih vzrokov.
Zdravljenja
Zdravljenje otrploga kolena je običajno odvisno od osnovnega vzroka. Zdravnikov cilj je običajno zdraviti s konzervativnimi ukrepi, preden priporoči bolj invazivne kirurške pristope.
Na primer, nekateri nasveti za zmanjšanje otrplosti in vnetja kolena lahko vključujejo:
- Jemanje protibolečinskega zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen (Advil) ali naproksen natrij (Aleve).
- Koleno zavijte s krpo, pokrito z ledom, v 10-minutnih intervalih.
- Dvig noge za pospeševanje pretoka krvi nazaj proti srcu in zmanjšanje otekline.
- Počitek prizadetega kolena, še posebej, če je vidno otekel.
Zdravila na recept
Poleg ukrepov za oskrbo na domu lahko zdravnik predpiše določena zdravila, odvisno od vašega zdravstvenega stanja.
Na primer, zdravnik lahko predpiše zdravila za izboljšanje prenosa živcev pri ljudeh s fibromialgijo in diabetično nevropatijo. Ta zdravila vključujejo gabapentin (Neurontin) in pregabalin (Lyrica).
Zdravniki lahko predpišejo tudi kortikosteroide ali antidepresive, ki lahko pomagajo zmanjšati živčne bolečine pri tistih, ki imajo fibromialgijo.
Kirurško olajšanje
Če je otrplost kolena posledica poškodbe ali stiskanja hrbtenjačnih živcev zaradi hernije diska, lahko zdravnik priporoči operacijo. Kirurg lahko odstrani poškodovan material diska ali del kosti, ki pritiska na živce.
Lajšanje simptomov in preprečevanje
Da preprečite otrplost kolena in s tem povezane simptome:
- Izogibajte se križanju nog za daljše časovno obdobje. Namesto tega naj bodo noge ravne na tleh ali jih dvignite na stol ali klop.
- Izogibajte se oblačenju tesnih oblačil, kot so hlačne nogavice, določene hlače in gamaše. Izogibajte se tudi nošenju preveč tesnih kompresijskih nogavic ali tistih, ki dajejo nogam občutek zatičev in igel.
Če nosite kolensko opornico in pogosto ugotovi, da povzroča otrplost kolena, se posvetujte s svojim zdravnikom. Obstaja lahko še en način, kako ga nosite ali prilagodite.
Številni ljudje se pri ohranjanju zdrave teže zmanjšajo na otrplost kolena. Kolena morajo nositi veliko teže, kar lahko privede do vnetja.
Če imate težave z bolečinami v kolenu in otrplostjo, poskusite z vadbo v bazenu. Voda odstranjuje pritisk iz sklepov, vendar vam kljub temu omogoča, da kurite kalorije.
Če imate sladkorno bolezen, lahko vzdrževanje nadzora nad krvnim sladkorjem zmanjša tveganje za poškodbe živcev. Zdravnik vam bo morda želel prilagoditi zdravila, če je krvni sladkor nenehno previsok.
Kdaj dobite nujno oskrbo
Težav v kolenu je redko nujna medicinska pomoč, vendar je nekaj izjem.
Stisnjeni živci v hrbtenici
Prvo je stanje, imenovano sindrom cauda equina. To stanje se pojavi, ko nekaj stisne živčne korenine v hrbtu, da ima človek izjemno otrplost in mravljinčenje v nogah. Lahko pride tudi do inkontinence črevesja in mehurja.
Običajno močan disk hernije povzroči sindrom cauda equina. To je lahko medicinska pomoč, saj mora kirurg odstranjevati živce, preden jih trajno poškoduje.
Stroka
Druga medicinska pomoč, ki lahko povzroči otrplost v kolenu, je kap.
Čeprav je redek simptom možganske kapi, je možno, da lahko oseba občuti otrplost v kolenih in nogah. Drugi simptomi lahko vključujejo opuščanje obraza, zmedenost, močan glavobol, težave pri premikanju ene strani telesa in omotico.
Možganska kap ali "možganski napad" se zgodi, ko možgani ne dobijo dovolj krvnega pretoka. Če vas ali nekoga okrog vas pesti možganska kap, takoj pokličite 911.
Nedavna poškodba
Kot že omenjeno, je lahko otrplost kolena posledica poškodbe. Če ste se pred kratkim poškodovali in občutite izgubo občutka, mravljinčenje ali bolečino v kolenu, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Odvzem
Če imate otrplo koleno, bi bil lahko vzrok tako preprost, kot da stisnete živec z oblačili ali prekrižate noge. Vendar pa jo lahko povzroči tudi zdravstveno stanje ali poškodba.
Če imate koleno otrplost, ki vpliva na mobilnost in moti vaše vsakodnevne aktivnosti, se posvetujte z zdravnikom. Običajno prej zdravimo stanje, boljši so vaši rezultati.
