Če imate temne pike na nogah, niste sami. To se ponavadi zgodi, ko ta obliž ustvari ali vsebuje več melanina kot okoliška koža.
Melanin je tisto, kar daje vaši koži barvo. Več melanina imate, temnejša je vaša koža. Pege in temne pike pomenijo, da imajo na teh območjih več melanina. Temne lise so pogoste med ljudmi vseh tonov kože. Na nogah ali kjer koli drugje na telesu imate lahko temne pike.
Naredite nekaj korakov, da osvetlite ta mesta in v nekaterih primerih preprečite, da bi se več pik razvilo.
V tem članku si bomo podrobneje ogledali najpogostejše vzroke temnih madežev na nogah, kaj lahko storite pri njih in opozorilne znake, ki pomenijo, da morate obiskati zdravnika.
Kaj povzroča temne pike na nogah?
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo temne pike na nogah. Čeprav so najverjetneje neškodljivi, so lahko nekatere temne lise znak nečesa resnejšega.
Sončna škoda
Koža reagira na sončno svetlobo, saj proizvaja več melanina. Nekateri obliži kože lahko proizvedejo melanin v izobilju, medtem ko koža v bližini proizvaja manj.
Preveč sonca je pogost vzrok za temne pike. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je to glavni vzrok za ljudi s svetlo kožo.
Če imate temne pike na nogah, obstaja verjetnost, da je to posledica poškodbe sonca.
Post-vnetna hiperpigmentacija
Če ste imeli akne, ekceme, luskavico ali poškodbo kože, lahko povzroči vnetje in povečanje melanina na območjih, kjer se pojavijo kožne poškodbe. Ameriška akademija za dermatologijo ugotavlja, da so te vrste temnih pik najpogostejše med ljudmi s temnejšo kožo.
Sladkorna bolezen
Nekateri ljudje s sladkorno boleznijo razvijejo odpornost na inzulin. To lahko telesu prepreči pravilno uporabo insulina, ki ga proizvaja trebušna slinavka.
Posledično se lahko v krvnem obtoku naberejo prekomerne količine inzulina. To lahko povzroči temen pas kože, ki se verjetno pojavi okoli vratu. To je znano kot akanthosis nigricans in se na nogah običajno ne pojavlja.
Melanom
Melanom je vrsta kožnega raka. Pri samcih se ponavadi pojavi na obrazu ali deblu. Pri ženskah se na nogah nagiba k razvoju. Melanom ima lahko več oblik in za odkrivanje lahko zahteva vizualni pregled pri dermatologu.
Melanom se lahko razvije tudi iz obstoječega madeža ali kot nova lezija. Znaki, na katere morate biti pozorni, vsebujejo krtico, ki:
- ima nepravilno obliko ali nepravilno obrobo
- je večbarven
- srbi ali krvavi
- je večja od četrtine palca
- spremembe velikosti, oblike ali barve
Drugi vzroki
- Addisonova bolezen: Ta redka motnja lahko povzroči splošno hiperpigmentacijo, zlasti na koži in točkah, ki so izpostavljene soncu. To lahko povzroči temnejšo kožo na kolenih.
- Tinea versicolor: Ta okužba s kvasovkami lahko povzroči svetlejše ali temnejše zaplate kože, najpogosteje na zgornjem delu trupa in rokah. Običajno ne vpliva na noge. Obliži lahko postanejo bolj opazni, če se porjavi.
Domača sredstva
Sončna krema
Sončna krema ne bo osvetlila temnih madežev na nogah, vendar lahko pomaga, da ne postanejo temnejša. Prav tako lahko prepreči, da bi se oblikovale nove temne lise.
Celo leto ščitite kožo pred soncem. Če bodo noge izpostavljene, uporabite kremo za sončenje širokega spektra s SPF 30 ali več. Sončna krema vam lahko pomaga tudi, da kar najbolje izkoristite vse izdelke za posvetlitev kože, ki jih uporabljate.
Aloe vera
Ena od raziskav kaže, da ima aloin, aktivna sestavina aloe vere, lahko kožo osvetli. Vendar pa ni dovolj dokazov, da bi aloe vera učinkovita za posvetlitev temnih lis. Za raziskavo uporabe aloe vere je pri ljudeh potrebnih več raziskav.
Aloe vera geli in losjoni lahko olajšajo suho kožo. Lahko odprete list rastline aloe vere in gel nanesete neposredno na kožo. Lahko pa kupite losjone in gele, ki vsebujejo aloe.
Vendar to verjetno ne bo pomagalo pri posvetljevanju temnih lis na koži.
Tretmaji brez recepta (OTC)
Obstaja veliko izdelkov OTC, ki trdijo, da kožo posvetlijo, čeprav so dokazi omejeni. Nekateri delujejo bolje kot drugi, zato boste morda morali poskusiti nekaj, da vidite, kako delujejo za vas.
Preberite vložek za embalažo, da boste vedeli, kako pogosto morate izdelek nanesti in kako dolgo lahko traja, preden opazite izboljšanje.
Študije kažejo, da so te sestavine lahko koristne pri obvladovanju hiperpigmentacije:
- soja
- niacinamid
- vitamin C
- kojic kislina
- arbutin
- izvleček emblice
- glutation
- ekstrakt licorice
- lignin peroksidaza
- n-acetilglukozamin
- aktualni hidrokinon
- aktualni adapalen 0,1%
Arbutin, kojinska kislina in sladki slad lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo alergijsko reakcijo. Če se to zgodi, takoj prenehajte z uporabo zdravila in se posvetujte s svojim zdravnikom.
Noben od teh izdelkov ni odobren za osvetlitev kože. Številni dodatki in izvlečki OTC niso dobro regulirani, nekateri izdelki pa nimajo dobro uveljavljenih smernic za varno uporabo. Pomembno je, da se pred uporabo o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Laserski tretmaji
Zdravnik ali dermatolog vam lahko priporoči lasersko zdravljenje, odvisno od vzroka za vaše temne pike. Za izboljšanje boste morda potrebovali več načinov zdravljenja.
Lasersko zdravljenje lahko izvajamo sami ali v kombinaciji z lokalno terapijo za posvetlitev kože. Kako deluje laser, je odvisno od vrste uporabljenega laserja in vašega specifičnega vzroka hiperpigmentacije.
Ena vrsta postopka uporablja ciljne žarke svetlobe za odstranjevanje plasti kože. Druga vrsta postopka je namenjena dermisu za pospeševanje rasti kolagena in zategovanja kože.
Laserski tretmaji morda niso dobra možnost, če imate temnejšo kožo, saj lahko zdravite s pigmentacijo, ki je temnejša, kot je bila prvotno. Laserske terapije naj izvaja le usposobljen zdravnik.
Krioterapija
Krioterapija je postopek, pri katerem se tekoči dušik uporablja za uničenje pigmentnih celic kože. Ko se koža zaceli, se lahko madeži začnejo svetiti. Krioterapijo mora izvajati samo izkušen dermatolog.
Zdravljenja na recept
Če izdelki brez recepta ne delujejo, vam lahko zdravnik predpiše močnejše belilne kreme, ki vsebujejo večjo jakost hidrokinona, ki blaži kožo. Te lahko kombiniramo z retinoidi na recept in blagimi steroidi.
S temi zdravili na recept lahko temne lise postopoma zbledijo v razponu od nekaj mesecev do enega leta.
Vendar hidroklonona ne bi smeli uporabljati več mesecev, ne da bi si oddahnili, saj lahko to dejansko privede do temnenja.
Kemični pilingi
Če lokalna terapija sama po sebi ne deluje, je kombinacija z površinskimi kemičnimi pilingi možna. Sestavine, ki jih je treba iskati, vključujejo:
- glikolna kislina
- kojic kislina
- mlečna kislina
- resorcinol
- salicilna kislina
- tretinoin
Preden poskusite s kemičnimi pilingi, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom primarne zdravstvene nege.
Kdaj k zdravniku
Temne pike na nogah ponavadi niso zaskrbljujoče, vendar jih boste morda želeli omeniti ob naslednjem obisku zdravnika.
Če vas skrbi pojav temnih madežev na koži, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom o najvarnejših in najučinkovitejših vrstah zdravljenja.
Znaki, da morate takoj obiskati zdravnika, vključujejo:
- lise, ki so dvignjene in niso gladke
- moli, ki se po videzu spreminjajo
- temne lise na dlaneh, prstih, podplatih stopal, prstov, ust, nosu, nožnice ali anusa
- druge vrste nenavadnih lezij na telesu
Spodnja črta
Temne pike na nogah so lahko neškodljive. Če pa vas motijo, obstajajo izdelki OTC in domača zdravila, ki jim lahko pomagajo, da zbledijo. Nadaljnje zatemnitve in dodatne temne pike lahko preprečite z uporabo zaščitnih krem skozi celo leto.
Če se želite znebiti temnih madežev na koži, poiščite zdravnika ali dermatologa. Pomagajo vam usmeriti k zdravljenju z največ možnosti.
