Vsi začnemo nekje
Bodimo resnični: Poljubljanje je lahko popolnoma super ali zelo blazno.
Po eni strani se lahko ob odličnem poljubu ali sestavljanju počutite neverjetno.
Znanost nam celo pravi, da je poljubljanje lahko resnično veliko za vaše zdravje s povečanjem zadovoljstva v življenju in zmanjšanjem stresa, kar sta dve nedvomni zmagi.
Na drugi strani nekateri poljubi preprosto niso odlični - še posebej, če so izvedeni nepravilno - ideja o zamenjavi pljuvanja z drugim človekom je manj kot idealna.
Če ste se kdaj vprašali, kje ste padli na spekter poljubljanja, so tu nasveti in triki, ki vam bodo pomagali izboljšati igro.
Prepričajte se, da ste pripravljeni, preden pride trenutek
Vedno ne moremo nadzorovati, kdaj se začne razpoloženje za poljub, vendar je treba malo pripraviti. Ni vam treba pretiravati!
Če veste, da je poljubljanje morda na dnevnem redu, se prepričajte, da vaše ustnice niso suhe ali razpokane in morda preskočite česen kruh.
Dobro pravilo je, da naredite redne pilinge za ustnice, da bodo razpokane in luščeče ustnice - predvsem pozimi - in imele balzam za ustnice.
Vas skrbi dih? Nič ni narobe, če se na hitro odpravite v kopalnico, da si umijete zobe!
Lahko se zanesete tudi na meto iz diha ali na košček dlesni, da bodo usta nežno sveža.
Prepričajte se, da je pravi čas in kraj
V primeru, da to ni očitno, morda popolna seja na razstavljenem vlaku v podzemni železnici ni najboljša izbira.
Ko boste s partnerjem pridobili soglasje, se želite prepričati, da je vaša situacija primerna za poljub in bo dobro sprejeta.
Pomislite, kdaj se boste tudi poljubili - ne le kam.
Je vaš partner ravnokar delil, da je njihova hišna riba umrla? Verjetno ni pravi čas za ustvarjanje, a poljub v čelo bi ga lahko tolažil.
Če dvomite, razmislite, o kakšnem poljubu se boste podali
Malo načrtovanja gre daleč. Ko veste, v kakšni situaciji ste - ali želite biti v -, vam ni treba pretiravati.
Želite pokazati naklonjenost v javnosti brez popolnega dlančnika? Hiter poklek po rami med čakanjem v vrsti v kinu je popoln.
Ste pripravljeni na predigro? Dolgotrajna sled poljubov na vratu lahko povzroči tresenje.
Ne pozabite, da vam ni treba vsakič posaditi poljuba na ustnice. Bolje je začeti z majhnimi in graditi nasproti, da bi prišli na premočno pot.
Ko boste spodbudili osnove, ste pripravljeni na svoj korak
Poljubljanje ne bi smelo biti naporno. Če vas skrbi, kako boste pravilno izpeljali, vedno začnite z osnovami.
Vprašajte
Če se boste nekoga prvič poljubili, se prepričajte, da pravilno berete situacijo tako, da vprašate ustno.
Od tam lahko uporabite tudi govorico telesa - ko se pomaknete nekoliko bližje, stegnete partnerjev obraz - ali poskusite oboje. Ker, da, privolitev je seksi.
Nagnite se noter
Se počutite nekoliko nervozni? Ne hitite, še posebej, če niste prepričani, na kakšen način lahko nagnete glavo.
Pognite glavo - ali nežno usmerite partnerjev obraz vstran - če vas skrbi, da bi udaril po čelih.
Partnerju ni treba strmeti navzdol, toda malo očesnega stika lahko pomaga, da se začetni gib postane manj neroden.
Preprosto vanj
Poljub začnite s počasnim, nežnim in rahlim pritiskom. En sam, mehak poljub je preprost in sladek in ga je enostavno sestaviti.
Ga želite raztegniti dlje? Poskusite rahlo spremeniti pritisk ali premakniti fokus z zgornje ustnice na spodnjo. Manj je zagotovo več.
Usta naj bodo sproščena
Ne silite svojega puckerja ali se poljubljajte premočno. Naj bo preprosto!
Ko ste v dvomih, si ogledajte, kaj počne vaš partner. Večina ljudi se ponavadi poljublja na način, v katerem uživajo, in to bi morala biti vedno izmenjava - ne ena oseba, ki vodi šov.
Uporabite roke
Postavitev rok se lahko na začetku počuti nekoliko nerodno, vendar naredite tisto, kar se vam zdi najbolj prijetno.
Poskusite si z rokami spodrsniti okoli partnerjevega vratu, vtakniti eno v lase ali eno od njih.
Če obstaja višinska razlika, lahko vedno naslonite roke na partnerjeve boke ali spodnji del hrbta - ne pretiravajte!
Če želite preiti iz poljuba z zaprtimi usti v poljub odprtih ust
Ko ste pripravljeni, da vam nasvet pomagate s prehodom z poljubnih ust na poljub z odprtimi usti s praktično nič truda.
Začnite s konico jezika
Manj je več, še posebej, če gre za karkoli jezika. Nihče ne mara sline po vsem obrazu. Namesto tega začnite s kratkimi, nežnimi dotiki s konico jezika do njihovega.
Resno, ne poskušajte v svoj usta poriniti celega jezika
Ne samo, da je to drool fest, nepričakovani jezik v ustih je najmanj seksi stvar doslej. Poleg tega je to recept za zalogaj. In to ne na seksi način.
Poiščite naravni ritem
Bodite prepričani, da dihate (očitno) in poiščite tisto, kar je dobro za vas in vašega partnerja. Ko ste v dvomih? Vprašajte!
Če želite popoln videz sesh
Glede na situacijo, za poljubljanje ni treba veliko segreti. Če se s partnerjem počutite udobno, pojdite po svoje!
Bodite pozorni na govorico telesa
Tako boste lahko izvedeli več o tem, kaj vašemu partnerju je všeč in kaj ne.
Vsi ne uporabljajo verbalnih znakov, kar pomeni, da morate biti pozorni, da vidite, kaj deluje.
Ne odpeljite poljubljanja tja, kamor vam prinaša koristi. Najboljši poljub je tisti, kjer sta oba partnerja srečna.
Postopoma povečujte intenzivnost
Ni vam treba iti s polno paro naprej v težko sejo, vendar tudi ne želite, da jo vlečete predolgo.
Poljub postopoma oblikujte v nekaj več in ne bojte se povedati partnerju, kaj vam je všeč (ali kaj ne mara). Ključna je komunikacija, tudi neverbalna.
Vzpostavite stik z očmi med poljubi ali celo med njimi
V redu, strmeti v partnerja med vadbo, je zelo grozno, vendar to ne pomeni, da morate ves čas imeti zaprte oči.
Ne bojte se, da bi med poljubčki pokukali na svojega partnerja. Če vzpostavljate stik z očmi sredi poljuba, je bolje, da je kratek, razen če veste, da vaš partner raje intenziven očesni stik.
Vzemi si oddih od njihovih ustnic
Ko se poljub segreva, ne bojte se zamenjati lokacij. Dober poljub lahko vključuje niz poljubov po čeljustni liniji, ovratnici ali celo na ušesno uš.
Če boste grizli, bodite nežni
Niso vsi zadovoljni z uporabo zob med poljubom, kar pomeni, da se je bolje držati nežnega vlačilca na ustnicah. Še kaj več od tega bi bilo morda vredno pogovora, če želite videti, s čim se zadovoljite vi in vaš partner.
Če želite stvari še bolj segreti
Vsak poljub ne sme voditi k oralnemu ali prodornemu seksu.
Ne glede na to, ali se poljubljate kot del predigre ali preprosto uživate v dejanju, se prepričajte, da se s partnerjem pogovarjate o različnih oblikah intimnosti in o tem, kaj vam bo prijetno.
Če še niste, se približajte
Ko boste pripravljeni še naprej graditi poljub, odpravite prostor med vami in partnerjem. Fizična bližina je lahko neverjetna, zato pomaga narediti naslednjih nekaj nasvetov še boljše.
Raziščite druge erogene cone
Na telesu je veliko krajev za počutje in vsi so različni.
Spoznajte različne erogene cone svojega partnerja, kot so ušesa ali vrat, in bodite pozorni na njihove reakcije, da vidite, kje so najbolj občutljivi in odzivni.
Lahko se celo premaknete na različne dele telesa, če se počutite, kot da bi ga postopoma gradili na nekaj več.
Začnite bolj uporabljati roke
Poljubljanje je izkušnja celega telesa! Ne samo, da se soglasno dotikanje počuti neverjetno - odlično je tudi za vaše zdravje.
Ne bojte se, da bi partnerja držali blizu, vodili roke po laseh ali božali po rokah, hrbtu ali po katerem koli drugem delu telesa.
Ne glede na poljub, povratne informacije so ključne
Komunikacija je ključni dejavnik vsakega poljuba. Pomaga vam razumeti partnerja (in obratno), tako da lahko uživate v poljubljanju na način, ki je prijeten za vse vpletene.
Medtem ko lahko med poljubom povratne informacije posredujete bodisi ustno bodisi neverbalno, je nekaj načinov, kako pozneje nežno pošiljate ali prejemate povratne informacije:
- Zelo mi je bilo všeč, ko si …
- [Prazno] se je počutil res dobro …
- Naslednjič bi morali poskusiti več / manj …
- Vam je bilo všeč, ko sem poskusil …
- Je v redu, če naredimo…
- Nisem prepričan, da mi ustreza [prazno]. Lahko poskusimo manj od tega?
Spodnja črta
Poljubimo se iz več razlogov - večinoma zato, ker se počuti odlično - toda najboljši poljubi so tisti, kjer sta vam in partnerju prijetno.
Lahko naredite toliko, kolikor želite - in ti nasveti so le predlogi.
Dokler komunicirate s partnerjem, ni pravega ali napačnega načina za uživanje v neverjetnem poljubu.
Ne glede na to, s kakšno intimno obliko se ukvarjate, je pomembno, da ostanete zaščiteni in se zabavate!
