Kronično zaprtje se pojavi, če imate redke gibe v črevesju ali težave s prehodom blata več tednov ali več. Če ni znanega razloga za zaprtje, ga imenujemo kronično idiopatsko zaprtje.
Če se redno srečujete z zaprtjem, tvegate določene zaplete. Zaplet je dodatno zdravstveno vprašanje, ki je povezano z vašim stanjem. Zdravljenje zaprtja takoj, ko se razvije, vam lahko pomaga preprečiti resnejše zaplete.
Vzemite si trenutek, da se seznanite z nekaterimi tveganji nezdravljenega kroničnega zaprtja in kako se jim lahko izognete.
Hemoroidi
Ko se boste zaprli, se boste morda zategovali, da boste prestopili blato. Napetost med gibanjem črevesja lahko povzroči nabrekanje žil v anusu in spodnjem rektumu. Te otekle vene so znane kot hemoroidi ali gomile.
Hemoroidi lahko povzročijo:
- draženje ali srbenje okoli anusa
- nelagodje ali bolečina okoli anusa
- oteklina okoli anusa
- krvavitev med gibanjem črevesja
Da bi preprečili razvoj ali poslabšanje hemoroidov:
- zgodaj zdravite kronično zaprtje
- poskusite se izogniti napenjanju med gibanjem črevesja
- izogibajte se dolgo časa sedenja na stranišču, kar lahko pritiska na žile okoli anusa
Za obvladovanje simptomov hemoroidov lahko pomaga:
- nanesite kremo, mazilo ali blazinico brez recepta
- uporabljajte čepiček proti hemoroidu brez recepta
- vzemite ustno sredstvo proti bolečinam
- namočite v topli kopeli, večkrat na dan
Če se v enem tednu pojavijo znaki ali simptomi hemoroidov, ki se ne izboljšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih lahko uporabijo nekirurški ali kirurški postopek za krčenje ali odstranjevanje hemoroidov.
Analna fisura
Analna razpoka je majhna solza v tkivu, ki usmerja vaš anus. To tkivo se lahko raztrga, ko pridete skozi trdo blato ali obremenite črevesje, oboje pa je pogosto pri ljudeh z zaprtjem.
Možni znaki in simptomi analne razpoke vključujejo:
- vidna solza okoli anusa
- izboklina ali kožna oznaka v bližini solze
- bolečina med ali po gibanju črevesja
- svetlo rdeča kri na vašem toaletnem papirju ali blatu po gibanju črevesja
Za preprečevanje in zdravljenje analnih razpok je pomembno, da zdravite kronično zaprtje in se med gibanjem črevesja poskusite izogibati. Namakanje v topli kopeli večkrat na dan lahko prav tako pomaga spodbuditi celjenje in pomiriti simptome analne razpoke.
V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči dodatno zdravljenje, na primer:
- lokalno zdravljenje z nitroglicerinom (Rectiv)
- lokalno zdravljenje z anestetičnimi kremami, kot je lidokain hidroklorid (ksilokain)
- injekcije botulinskega toksina tipa A (Botox), ki vam pomagajo sprostiti analni sfinkter
- peroralno ali lokalno zdravljenje z zdravili za krvni tlak, ki vam pomagajo pri sprostitvi sfinktra
Če razvijete kronično analno razpoko, ki se ne odziva na druge načine zdravljenja, vam bo zdravnik morda priporočil operativni poseg.
Rektalni prolaps
Sčasoma lahko kronični zaprtje povzroči rektalni prolaps. Relakt prolapsa se zgodi, ko del debelega črevesa, znan kot rektum, pade iz svojega normalnega položaja. Če se to zgodi, lahko del rektuma zdrsne iz anusa.
Možni znaki in simptomi rektalnega prolapsa vključujejo:
- občutek polnosti v črevesju
- občutek, da ne morete popolnoma izprazniti črevesja
- srbenje, draženje ali bolečina okoli anusa
- puščanje blata, sluzi ali krvi iz vašega anusa
- vidno rdeče tkivo štrli iz vašega anusa
Če se pojavijo znaki ali simptomi rektalnega prolapsa, se posvetujte z zdravnikom.
V blagih primerih rektalnega prolapsa vam zdravnik lahko priporoči spremembe v prehrani, Kegelove vaje ali druge domače terapije. Toda v mnogih primerih je za zdravljenje tega stanja potrebna operacija.
Fekalni vpliv
Kronična zaprtost lahko privede tudi do okvare fekalija. To se zgodi, ko se v debelem črevesu zatakne trda masa blata. Poznan je tudi kot prizadene črevesje ali trpi iztrebki.
Možni znaki in simptomi okvare fekalnih poti vključujejo:
- nelagodje, krči ali bolečine v trebuhu, še posebej po jedi
- napihnjenost ali oteklina v trebuhu
- težave pri prehodu blata ali plina
- prehod tekočega blata
- izguba apetita
- slabost
- bruhanje
- glavobol
Če se pojavijo znaki ali simptomi okvare telesa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Glede na vaše stanje vam lahko priporočijo enega ali več naslednjih načinov zdravljenja:
- klistir za mehčanje blata in pospeševanje črevesnih kontrakcij
- ročno razkuževanje, pri katerem zdravnik vstavite rokavico v rektum, da poskuša odstraniti otrdelo blato
- namakanje z vodo, pri katerem zdravnik vstavite majhno cev v vaš rektum in uporabi vodo za izpiranje iztrebkov iz črevesja
Brez zdravljenja lahko fekalni udar povzroči solze v steni debelega črevesa. To lahko vodi do potencialno življenjsko nevarne okužbe.
Preprečevanje
Da bi se izognili morebitnim zapletom, je pomembno, da preprečite in zdravite kronično zaprtje.
Vadba zdravih življenjskih navad lahko pomaga. Na primer:
- pojdite v umivalnico kadarkoli začutite potrebo, ne pa čakati
- jejte hrano, bogato z vlakninami, kot so sadje, zelenjava, fižol, oreščki, semena in polnozrnate žitarice
- ostanite dobro hidrirani, tako da pijete vsaj šest do osem skodelic vode ali drugih tekočin vsak dan
- redno vadite in omejite čas, ki ga porabite za sedeče vedenje
- ukrepajte za zmanjšanje čustvenega stresa in vadite samooskrbo
V nekaterih primerih vas lahko zdravnik tudi spodbudi k:
- jemljite vlaknine
- prevzemite mehčala za blazenje blata
- uporabljajte oralna odvajala, ki se uporabljajo brez recepta, rektalne supozitorije ali klistire
Drug pristop k zdravljenju kroničnega zaprtja je trening črevesja. Zdravnik vam lahko predlaga, da:
- poskusite iti na stranišče vsak dan ob istem času, običajno 15 do 45 minut po jedi
- poskusite z biofeedback terapijo, da ponovno izpopolnite mišice, ki sodelujejo pri gibanju črevesja
Če spremembe življenjskega sloga in izdelki brez recepta ne olajšajo simptomov, vam lahko zdravnik priporoči možnost recepta. Za zdravljenje kroničnega zaprtja je na voljo več različnih vrst zdravil na recept.
Včasih je lahko kronično zaprtje znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki zahteva dodatno zdravljenje. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti možne vzroke kroničnega zaprtja in razviti načrt zdravljenja.
Odvzem
Če ne zdravimo, lahko kronična zaprtje povzroči zaplete, nekateri pa so lahko resni. Na srečo je na voljo veliko načinov zdravljenja kroničnega zaprtja.
Če stalno opazite znake ali simptome zaprtja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomagajo vam prepoznati morebitne vzroke zaprtja in razviti načrt za njegovo zdravljenje. Prav tako vam lahko pomagajo, da se naučite, kako preprečiti in zdraviti morebitne zaplete.
