Hiter uvod v pH lestvico
PH lestvica meri, kako kislo ali alkalno - bazično - nekaj je.
Vaše telo nenehno deluje, da skrbno nadzira raven pH v krvi in drugih tekočinah. Telesno pH ravnovesje imenujemo tudi kislinsko-bazično ali kislinsko-alkalno ravnovesje. Za dobro zdravje so potrebne prave pH vrednosti.
PH lestvica se giblje od 0 do 14. Odčitki temeljijo na pH 7, ki je nevtralen, kot čista voda:
- PH pod 7 je kisel.
- PH višji od 7 je alkalen ali bazičen.
Ta lestvica se morda zdi majhna, vendar je vsaka stopnja 10-krat večja od naslednje. Na primer, pH 9 je 10-krat bolj alkalen kot pH 8. pH 2 je 10-krat bolj kisel kot pH 3 in 100-krat bolj kisel, kot odčitek 4.
Kakšen je torej normalen pH krvi?
V krvi ima normalno vrednost pH od 7,35 do 7,45. To pomeni, da je kri naravno rahlo alkalna ali bazična.
V primerjavi s tem ima vaša želodčna kislina pH od približno 1,5 do 3,5. Zaradi tega je kisel. Nizek pH je dober za prebavo hrane in uničevanje vseh mikrobov, ki pridejo v želodec.
Zaradi česar se pH v krvi spremeni ali postane nenormalen?
Zdravstvene težave, zaradi katerih je vaše telo preveč kislo ali preveč alkalno, so običajno povezane s pH krvi. Spremembe normalnega pH v krvi so lahko znak nekaterih zdravstvenih stanj in nujnih zdravstvenih razmer. Tej vključujejo:
- astma
- diabetes
- srčna bolezen
- bolezni ledvic
- pljučna bolezen
- protin
- okužba
- šok
- krvavitev (krvavitev)
- predoziranje drog
- zastrupitev
Raven pH krvi
Acidoza je, ko vaš krvni pH pade pod 7,35 in postane preveč kisel. Alkaloza je takrat, ko je pH v krvi višji od 7,45 in postane preveč alkalen. Dva glavna organa, ki pomagata uravnavati pH krvi, sta:
- Pljuča. Ti organi odstranjujejo ogljikov dioksid z dihanjem ali dihanjem.
- Ledvice. Ti organi odstranjujejo kisline z urinom ali izločanjem.
Različne vrste acidoze in alkaloze v krvi so odvisne od vzroka. Dve glavni vrsti sta:
- Dihalne. Ta vrsta se pojavi, kadar spremembo pH v krvi povzroči stanje pljuč ali dihanja.
- Presnovni. Ta vrsta se pojavi, ko je sprememba pH krvi posledica stanja ali težave ledvic.
Testiranje pH v krvi
Test krvnega pH je normalen del testa plina ali arterijske krvi (ABG). Izmeri, koliko kisika in ogljikovega dioksida je v krvi.
Zdravnik vam lahko preveri pH v krvi kot del rednega zdravstvenega pregleda ali če imate zdravstveno stanje.
Krvni testi za pH vključujejo odvzem krvi z iglo. Nato se vzorec krvi pošlje v laboratorij za testiranje.
Lahko preizkusite doma?
Doma krvni test prsta ne bo tako natančen kot krvni test v zdravnikovi ordinaciji.
Test papirnatega lakmusovega pH ne bo pokazal ravni pH v krvi, vendar bo morda pokazal, da je nekaj zunaj ravnovesja.
Vzroki za spremembo pH v krvi
Visok pH v krvi
Alkaloza se zgodi, ko je pH v krvi višji od običajnega. Vzrokov za visok krvni pH je več.
Bolezen vam lahko začasno dvigne pH v krvi. Resnejša zdravstvena stanja lahko privedejo tudi do alkaloze.
Izguba tekočine
Izguba preveč vode iz telesa lahko poveča pH v krvi. To se zgodi, ker z izgubo vode izgubite tudi nekaj elektrolitov v krvi - soli in mineralov. Sem spadajo natrij in kalij. Vzroki za izgubo tekočine so presežek:
- potenje
- bruhanje
- driska
Diuretična zdravila in druga zdravila lahko povzročijo, da boste urinirali preveč, kar vodi do visokega krvnega pH. Zdravljenje izgube tekočine vključuje pridobivanje veliko tekočine in zamenjavo elektrolitov. Pri tem včasih lahko pomagajo tudi športne pijače. Zdravnik lahko tudi prekine vsa zdravila, ki povzročajo izgubo tekočine.
Težave z ledvicami
Ledvice pomagajo ohranjati kislinsko-bazično ravnovesje v telesu. Težava z ledvicami lahko privede do visokega pH v krvi. To se lahko zgodi, če ledvice ne odstranijo dovolj alkalnih snovi skozi urin. Na primer, bikarbonat se lahko nepravilno vrne v kri.
Zdravila in drugi načini zdravljenja ledvic pomagajo znižati visok pH v krvi.
Nizek krvni pH
Krvna acidoza lahko vpliva na delovanje vseh organov v telesu. Nizek krvni pH je pogostejša zdravstvena težava kot visok krvni pH. Acidoza je lahko opozorilni znak, da zdravstvenega stanja ni pravilno nadzorovano.
Nekatera zdravstvena stanja povzročajo nabiranje naravnih kislin v krvi. Kisline, ki lahko znižajo pH v krvi, vključujejo:
- mlečna kislina
- keto kisline
- žveplova kislina
- fosforna kislina
- klorovodikova kislina
- ogljikova kislina
Dieta
Pri zdravi osebi prehrana ne vpliva na pH krvi.
Diabetična ketoacidoza
Če imate sladkorno bolezen, lahko vaša krv postane kisla, če ravni krvnega sladkorja ne boste pravilno upravljali. Diabetična ketoacidoza se zgodi, ko telo ne more narediti dovolj insulina ali ga pravilno porabiti.
Insulin pomaga pri prenosu sladkorja iz hrane, ki jo zaužijete, v vaše celice, kjer se lahko zažge kot gorivo za vaše telo.
Če insulina ni mogoče uporabiti, začne vaše telo razgrajevati shranjene maščobe, da se sam napaja. Tako nastanejo kisli odpadki, imenovani ketoni. Kislina se nabira, kar sproži nizek pH v krvi.
Nujno se posvetujte, če je nivo krvnega sladkorja višji od 300 miligramov na deciliter (16 milimolov na liter).
Če imate katerega od teh simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom:
- odvečna žeja
- pogosto uriniranje
- utrujenost ali šibkost
- slabost ali bruhanje
- kratka sapa
- sadno dišeč zadah
- bolečine v trebuhu
- zmeda
Diabetična ketoacidoza je znak, da se sladkorne bolezni ne zdravi ali ne zdravi pravilno. Za nekatere ljudi je to lahko prvi znak, da imate sladkorno bolezen.
Z zdravljenjem sladkorne bolezni boste uravnali pH v krvi. Morda boste potrebovali:
- vsakodnevna zdravila
- injekcije insulina
- strog načrt prehrane in vadbe, da ostanete zdravi
Presnovna acidoza
Nizek krvni pH zaradi bolezni ledvic ali odpovedi ledvic imenujemo metabolična acidoza. To se zgodi, ko ledvice ne delujejo pravilno, da bi odstranile kisline iz telesa. To dvigne krvne kisline in zniža pH v krvi.
Po podatkih Nacionalne fundacije za ledvice simptomi metabolične acidoze vključujejo:
- utrujenost in šibkost
- izguba apetita
- slabost in bruhanje
- glavobol bolečine
- hiter srčni utrip
- težko dihanje
Zdravljenje bolezni presnove vključuje zdravila, ki pomagajo vašim ledvicam bolje delovati. V resnih primerih boste morda potrebovali dializo ali presaditev ledvic. Dializa je naprava, ki uporablja stroj za čiščenje krvi.
Respiratorna acidoza
Ko pljuča ne morejo dovolj hitro izstaviti ogljikovega dioksida iz telesa, se pH krvi zniža. Temu pravimo respiratorna acidoza. To se lahko zgodi, če imate resno ali kronično stanje pljuč, kot so:
- astma ali napad astme
- spalna apneja
- bronhitis
- pljučnica
- kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)
- motnje diafragme
Če ste imeli operacijo, ste debeli ali zlorabljate pomirjevala, ki so uspavalne tablete ali opioidna zdravila proti bolečinam, tvegate tudi za respiratorno acidozo.
V nekaterih manjših primerih lahko vaše ledvice odstranijo odvečne krvne kisline z uriniranjem. Za lažje delovanje pljuč boste morda potrebovali dodaten kisik in zdravila, kot so bronhodilatatorji in steroidi.
V resnih primerih vam intubacija in mehansko prezračevanje lahko pomagata pri respiratorni acidozi, da bolje dihate. Prav tako dvigne pH krvi v normalno stanje.
Odvzem
Raven pH v krvi, ki ni normalna, je lahko znak, da imate rahlo neravnovesje ali zdravstveno stanje. V večini primerov se vam bo pH v krvi izravnal, ko vzrok preneha ali ga zdravimo.
Morda boste potrebovali več testov, s katerimi boste zdravniku pomagali najti najboljše zdravljenje za vas. Tej vključujejo:
- krvne preiskave, kot so krvni testi, glukoza, krvni testi na kreatinin
- urinski testi
- rentgen prsnega koša
- srčni elektrokardiogram (EKG)
Če imate kronično stanje, kot je sladkorna bolezen ali ledvična bolezen, bo morda moral zdravnik rutinsko preverjati raven pH v krvi. To pomaga pokazati, kako dobro se vaše stanje upravlja. Bodite prepričani, da jemljete vsa zdravila, kot je predpisano.
Če zdravstvenih razmer ni, vam telo uravnava pH v krvi, in to ni nekaj, o čemer morate skrbeti.
Vprašajte zdravnika o najboljšem načrtu prehrane in vadbe, da boste zdravi.
