Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Mislili ste, da ste vse izkusili - slabost in bruhanje, čisto izčrpanost, ki jo spremlja nespečnost, in poznonočno hrepenenje po kumaricah in sladoledu. Kaj je to? Vaše joške srbijo? Ja. Tudi to je stvar.
Obstaja veliko razlogov, zaradi katerih se lahko prsi in bradavice med nosečnostjo srbijo. Večina je povezana z draženjem kože ali obtočnimi hormoni. Obstajajo pa časi, ko bi srbenje moralo hitro obiskati zdravnika. Takole lahko ugotovite, ali je resno ali preprosto nagajivo.
Vzroki za srbeče joške med nosečnostjo
Hormonske spremembe
Med nosečnostjo se hormoni preveč zmanjšajo, še posebej pa se dvignejo, ko se približate roku.
Ob vsej tej spremembi se pojavijo najrazličnejši simptomi, vključno s srbenjem kože. V resnici vas to lahko popolnoma nor, a srbenje je precej pogosto, če nimate posebnega zdravstvenega stanja.
Raztezanje kože
Ko vi in vaš dojenček rasteta, se vaša koža raztegne, da bosta prilagodili novi obliki in povečanju telesne mase. Na trebuhu, prsih, bokih in zadnjici lahko celo opazite majhne vdrte proge ali črte, imenovane striae gravidarum - strij. Ko se oblikujejo, lahko čutite srbenje ali pekočino.
Strije so lahko v različnih barvah od rdeče do roza do modre ali celo vijolične. Te sčasoma zbledijo do svetlejše barve in lahko pokrijejo velike dele telesa.
Povezano: Odgovori na vaša vprašanja o strij na dojkah
Ekcem
Ekcem, ki ga povzroča nosečnost, je najpogostejše stanje kože, ki se lahko razvije v 9 mesecih kot gostitelj vašega otroka. Na prsih in na drugih delih telesa lahko razvijete obliže.
Poleg srbenja imate lahko suho kožo, rdeče lise, razpokano ali luskasto kožo ali majhne, dvignjene izbokline.
Pruritične urtikarične papule in plaki nosečnosti (PUPPP)
To je precej ime, toda PUPPP je še en pogost razlog za srbenje med nosečnostjo. S srbenjem lahko vidite tudi majhne koprivnice ali izbokline na koži. Pojavijo se lahko posamično ali v obližih in se na splošno širijo od želodca do joškov, stegen in zadnjice.
Čeprav je to stanje zelo neprijetno, zdravniki ne vedo natančno, kaj ga povzroča. V pomoč, kajne? Tukaj je opis, kako ga lahko prepoznate in zdravite.
Prurigo nosečnosti
Drug pogoj, značilen za nosečnost, je prurigo. To je odziv imunskega sistema na vse spremembe, ki jih prinaša nosečnost. Na prsih ali drugih delih telesa se lahko pojavijo majhne izbokline. Lahko srbijo in izgledajo kot ugrizi hroščev.
Število udarcev je na začetku morda le nekaj, a s časom narašča. To stanje lahko traja mesece in se celo nadaljuje po porodu.
Intertrigo
Intertrigo je le izmišljen izraz za izpuščaje pod dojko. To tudi ni nosečnostno specifično stanje. Namesto tega lahko razvijete intertrigo kadarkoli je pod dekleti vlaga, toplota in trenje.
Z vsemi spremembami dojk, ki jih vidite, lahko vidite, kako se lahko zgodi ta scenarij, še posebej, če imate srečo, da ste poleti super noseči. Lahko opazite rdeč izpuščaj, srbenje, surovo ali jokajočo kožo. Kot da to ni dovolj, se lahko koža celo pokvari ali poškoduje.
Ko se to najverjetneje zgodi
Doživite lahko spremembe dojk - kot otekanje, občutljivost in rast - tudi v zelo zgodnji nosečnosti. Ob vseh teh občutkih lahko srbi že v prvih nekaj tednih.
Strije se lahko pojavijo kadar koli, tudi pred nosečnostjo ali po njej, vendar je ena študija iz leta 2017 pokazala, da jih približno 24 odstotkov žensk doživi do 24. tedna. Sicer se ponavadi pokažejo kasneje v drugem trimesečju do zgodnjega tretjega trimesečja. Te oznake se bodo po nosečnosti verjetno nalepile, vendar se zbledijo in olajšajo.
Enako velja za intertrigo in prurigo nosečnosti - lahko se zgodijo kadar koli. Ekcemi se običajno razvijejo zgodaj, ponavadi nekje v prvih dveh trimesečih. Po drugi strani se PUPPP ne sme prikazati šele v tretjem trimesečju.
Zdravnik lahko s pregledom področja diagnosticira, kaj se dogaja s srbenjem. Vendar bodite pozorni na čas in morebitne druge simptome, da pomagate pri identifikaciji.
So srbeče prsi zgodnji nosečniški znak?
Mogoče so. Ponovno se spremembe dojk začnejo zgodaj. Hormonski premiki lahko sprožijo tudi določena stanja. Na primer, približno 50 odstotkov žensk, ki že imajo ekcem, opazi hujše simptome med nosečnostjo.
Če mislite, da bi morda bili noseči, opravite domači test nosečnosti, da to ugotovite. Ali obiščite zdravnika za krvni test za najbolj natančne rezultate.
Pridobivanje sladkega olajšanja
Morda ne boste mogli preprečiti srbečih dojk, če izhajajo iz določenih zdravstvenih stanj, na primer PUPPP ali prurigo nosečnosti. Kljub temu je veliko stvari, ki jih lahko naredite, da bodo dekleta mirna, hladna in zbrana.
Ostanite hidrirani
Spij. Nosečnice med nosečnostjo potrebujejo vsaj 10 skodelic tekočine in obstaja velika verjetnost, da jih ne boste dobili dovolj.
Stranski učinki celo blage dehidracije vključujejo suho kožo, ki lahko srbi. Dobra novica je, da lahko pitje več vode pomaga pri drugih težavah z nosečnostjo, kot je zaprtje. In če nameravate dojiti, morda pijete še bolj. Doječe mame potrebujejo vsaj 13 skodelic vode in drugih tekočin, da bi lahko sledile svojim potrebam po hidrataciji.
Nosite naravna vlakna
Izlet do vašega oblačila lahko razkrije, zakaj vas prsi srbijo. Bombaž in druga naravna vlakna, kot so bambus, ne zapirajo znoja in vlage, kot to počnejo sintetične tkanine. Ne želite vlagati v nove nedrčke in majice? Morda boste začasno zdrsnili posodo iz bombaža ali svile pod vrhnja oblačila - vsaj dokler ne mine najhujši srbenje.
Sprosti se
Medtem ko ste na tem, si oglejte modrček velikosti, ki ga nosite. Morda boste želeli, da se povečate, da si zagotovite - in svoje tatase - še nekaj prostora za dihanje.
Želite, da je vaš nedrček podprt, vendar ne preveč tesen ali kako drugače omejujoč. Obiščite svojo najljubšo trgovino in si poglejte profesionalno opremo. In ne pozabite omeniti, da ste noseči, če to že ni očitno. Vaša velikost se lahko znova spremeni pred (in tudi po) dostavi.
Pomiri se
Bodite hladen tuš ali nanesite hladno krpo, da umirite srbenje, namesto da se praskate. Majhne ali mlačne kopeli lahko še posebej pomagajo pri boleznih, kot so ekcem. Ključno pri tem je, da ima voda med 85 in 90 ° F (29,4 do 32,2 ° C). Morda termometer nimate pripravljenega, toda voda se na zadnji strani roke čuti nekoliko toplo.
Tudi: Omejite čas za tuširanje in kopel na 5 do 10 minut, če lahko. Vsako dlje lahko izsuši kožo.
Položite ga
Poskusite nanesti pomirjujoč vlažilec neposredno na prsi in bradavice. Kreme in mazila so boljša za suho ali razdraženo kožo. Nekatere ženske celo uporabijo lanolin na razpokanih bradavicah. Sestavine, kot so karitejevo maslo, kakavovo olje, olivno olje in jojobino olje, so dobra izbira. Tako so tudi izdelki, ki vsebujejo mlečno kislino, hialuronsko kislino, glicerin in dimetikon.
Vlažilce nanesite takoj po čiščenju suhe kože s čisto brisačo. Ne glede na to, kaj izberete, poskusite preizkusiti obliž in 24 do 48 ur opazovati območje, da opazujete kakršne koli reakcije.
Na spletu nakupujte karitejevo maslo in vlažitelje kakavovega masla.
Preklopite detergente
Milo in detergenti z umetnimi parfumi lahko poslabšajo kožo. Torej, preskočite mimo morebitnih dražilnih dodatkov - tudi če dišijo neverjetno.
Namesto tega pojdite na "prosta in jasna" čistila. In izberite mila za svoje telo, ki so podobno preprosta in hipoalergena. Dobre izbire lahko vključujejo vlaženje telesa CeraVe Hydrating Wash ali Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Na spletu nakupujte hipoalergeni detergent in pranje telesa.
Jejte uravnoteženo prehrano
Strije so morda neizogibne (in kodirane v vaši genetiki), vendar se pojavljajo tudi v obdobjih hitrega pridobivanja telesne teže. Zdravniki običajno priporočajo, da ženske med nosečnostjo pridobijo od 25 do 35 kilogramov. Če ste na zgornjem koncu tega območja, boste morda želeli govoriti s svojim zdravnikom.
Pravzaprav ne ješ v dvoje. Samo 300 dodatnih kalorij na dan je dovolj za podporo prehranskim potrebam in potrebam vašega odraščajočega otroka.
PS: Ne znojite se, če ne ustrezate natančno smernicam. Razpon priporočenega dobitka je odvisno od vašega začetnega indeksa ITM od 11 do 40 kilogramov. In če ste noseči z dvojčki ali drugimi večplodniki, so te številke večje.
Kdaj naj skrbi (in poiščite zdravnika)
Obstaja še nekaj dodatnih pogojev, ki povzročajo srbenje v dojkah. Na žalost ne razumejo sami. Če torej mislite, da boste morda potrebovali pomoč, se danes posvetujte s svojim zdravnikom.
Okužba s kvasom
Morda ste slišali le za okužbo s kvasovkami, uh, tam spodaj. Kvas pa lahko napade tudi dojke. Pri vseh spremembah nosečnosti se srbeče bradavičke zaradi okužb s kvasovkami pojavljajo pogosteje, kot bi radi vedeli. Vaša okužba je lahko povezana s trenutno okužbo vaginalnega kvasa, poškodbo bradavičk ali morda nedavno terapijo z antibiotiki.
Ne glede na to, boste morda občutili karkoli od srbenja, pekočega ali pekočega do bolečine. Bradavice so lahko videti svetlo rožnate ali pa imate rdečo ali suho / luskasto kožo ali celo bel izpuščaj, ki jih obdaja. Za odstranitev okužbe boste morda potrebovali protiglivična zdravila na recept.
Povezani: Pazite na okužbo kvasovk na prsih
Kolestaza
Ali srbenje bolj opazite zvečer ali ponoči? Je tako intenziven, da ne zdržiš? Mogoče ni vaša domišljija.
Holestaza nosečnosti je stanje jeter, ki povzroča intenziven srbenje, brez izpuščaja. Običajno se pokaže kasneje, nekje v tretjem trimesečju, vendar se lahko zgodi prej.
Morda boste najprej opazili srbenje na rokah in nogah, vendar lahko ta občutek potuje v druge dele telesa. Morda imate tudi slabost, izgubo apetita in porumenelost (zlatenica) kože in beljakov oči.
Kolestaza poleg tega, da je popolnoma neprijetna, pomeni, da vaša jetra ne delujejo dobro pri odstranjevanju odpadnih izdelkov iz telesa. Zdravnik vam lahko priporoči, da otroka zgodaj porodite, da se izogne zapletom, kot so težave s pljuči ali mrtvorojenost.
Ko bo vaš malček na varnem, boste verjetno opazili, da srbenje mine samo po nekaj dneh.
Odvzem
To imaš, mama. Dobro, slabo in srbeče. V večini primerov bi se morali zaradi neprijetnih sprememb ali vsaj po porodu malce olajšati zaradi nelagodja.
Pri drugih stanjih bo morda potrebna nekaj zdravniške oskrbe in to je v redu. Sčasoma se boste spet počutili kot sami. In ta majhen kupček veselja bo vse te srhljive mesece povsem vreden.
