Lahko jih imenujete vročinski raki ali pa jih imenujete mehurje z vročino.
Ne glede na ime, ki ga imate najraje za te bolečine, ki se ponavadi razvijejo na ustnici ali okoli ust, lahko zanje krivite virus herpes simpleksa, običajno tipa 1. Virus, znan tudi pod imenom HSV-1, povzroča te mehurje ali razjede, ki so lahko boleči in grdi.
Vendar pa se vam ne bo nič nerodno, če ga opazite na ustih. Številni ljudje se poživijo. Verjetno je, da poznate nekoga, ki ga je imel prej, ali pa ste ga morda tudi vi imeli.
HSV-1 je najpogosteje ponavljajoča se virusna okužba. Pravzaprav ta virus prenaša več kot polovica vseh Američanov med 14. in 49. letom.
Pri zdravih ljudeh se hladne črevesje navadno očistijo v 2 tednih - torej pri ljudeh z zdravim imunskim sistemom in brez drugih zdravstvenih stanj, kot so ekcemi.
Na žalost nič ne more odpraviti prehlada čez noč. Toda nekatera zdravila in tretmaji lahko skrajšajo življenjsko dobo prehlada in se tudi počutite bolje.
Zdravljenja
Ena najpomembnejših stvari, ki si jo morate zapomniti pri zdravljenju prehlada: Ne čakajte. Začnite ga zdraviti takoj in morda boste lahko zmanjšali čas, ki ga imate. Ko opazite zdravilen utrip, pojdite naprej in začnite z nanašanjem aktualnega protivirusnega zdravila na mesto na koži.
Kje začeti
Razmislite o uporabi protivirusnega (OTC) protivirusnega mazila. Morda ste že videli epruvete dokozanola (Abreva) v vaši lokalni lekarni. Mnogi ljudje začnejo s to skupno možnostjo OTC in jo uporabljajo, dokler se njihove bolečine v hladnem ne zacelijo.
S tem izdelkom je lahko čas zdravljenja primerljiv z drugimi načini zdravljenja.
Možnosti recepta
Krema za lokalno uporabo brez recepta ni edina možnost. Poskusite lahko tudi protivirusna zdravila na recept. Včasih lahko ta močnejša zdravila pospešijo proces celjenja. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali bi bila ena od njih dobra izbira za vas:
- Aciklovir (Zovirax): na voljo v peroralni obliki in kot lokalna krema
- Famciklovir: na voljo v obliki peroralnih zdravil
- Penciklovir (Denavir): na voljo v obliki kreme
- Valaciklovir (Valtrex): na voljo v obliki tablet
Strokovnjaki močno priporočajo jemanje ali uporabo teh zdravil čim prej, da pospešite cikel zdravljenja. Ko se vam prehlad začne srbeti in tvori kraste, lahko poskusite nanesti tudi vlažilno kremo.
Domača sredstva
Morda vas zanima komplementarni pristop k zdravljenju prehlada. V tej areni lahko izbirate več.
Vendar pa ni dovolj podatkov, ki bi podprli rutinsko uporabo teh dopolnilnih terapij pri zdravljenju prehladov. Pred uporabo jih je treba razpravljati z zdravnikom in ne sme nadomestiti bolj znanih načinov zdravljenja.
Bodite previdni pri nanašanju novih snovi na kožo. Za nekatere od teh zdravil je znano, da se reakcije, kot dražilni in alergijski kontaktni dermatitis, pojavljajo.
Na primer, dobro je znano, da propolis, ki je omenjen spodaj, pri nekaterih posameznikih lahko povzroči alergijski kontaktni dermatitis. Pred uporabo tega zdravljenja je morda najbolje, da se o tem najprej pogovorite s svojim dermatologom.
Morda ga boste želeli preizkusiti tudi na majhnem predelu kože, na primer na notranji podlakti, da vidite, kako reagirate, preden ga nanesete drugje.
jabolčni kis
Številne ljudi privlači uporaba jabolčnega kisa kot zdravljenje zaradi njegove predlagane sposobnosti boja proti bakterijam, virusom in drugim bakterijam. Jabolčni kis s polno trdnostjo pa je preveč intenziven, da bi ga lahko uporabili neposredno na vročini. Lahko resno draži vašo kožo.
Pred uporabo obvezno razredčite in nanesite le enkrat ali dvakrat na dan.
Olje čajevca
Če vam je všeč način, kako olje čajevca diši, bi lahko bilo vaše zdravilo proti bolečinam hladno. Čeprav so raziskave omejene, se zdi, da olje čajevca kaže nekaj obljube v boju proti virusu herpes simpleksa.
Tako kot pri jabolčnem kisu ga boste tudi želeli razredčiti, preden ga namažete po svoji koži.
Draga Kanuka
Med ima že ugled, da pomaga pri celjenju ran in poškodb kože. Zdaj je nedavna študija v reviji BMJ Open pokazala, da bi bil med kanuke, ki prihaja z drevesa manuka na Novi Zelandiji, koristen tudi za zdravljenje prehladov.
V resnici je veliko randomizirano klinično preskušanje pokazalo, da se zdi, da je različica tega medu enako učinkovita kot aciklovir.
Propolis
Tako kot med je tudi propolis še en čebelji izdelek, ki ima nekaj obeta za celjenje ran in kožnih poškodb. Protivirusne lastnosti propolisa bi lahko postale kandidat za hitrejše celjenje prehladov.
Limonin balzam
Raziskave iz leta 2006 kažejo, da nanašanje kreme z limonino melem, ki je zelišče iz družine mete, na hladno vnetje, lahko pomaga pri celjenju.
Limonin balzam je na voljo tudi v obliki kapsul in se uporablja za številne druge terapevtske namene.
Lizin
Nekatere raziskave so pokazale, da je pri ljudeh, ki jemljejo lizin, manj verjetno, da bi se pojavili recidivi prehladov, vendar imajo študije omejitve. Na primer, ni priporočal optimalnega odmerka ali celo določene vrste pripravka.
Tudi novejše raziskave kažejo, da uporaba lizina ne bo preprečila pojava prehlada, a poskusiti ne boli.
Ta esencialna aminokislina je na voljo kot ustni dodatek ali krema.
Pomembno je vedeti, da ODA peroralna dopolnila, vključno z lizinom, slabo urejajo FDA.
Preden začnete jemati kakršno koli peroralno dopolnilo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatera dopolnila so lahko kontaminirana z aktivnimi zdravili, ki vam lahko škodujejo.
Olje poprove mete
Laboratorijski testi kažejo, da je olje poprove mete učinkovito v boju proti virusu HSV-1 in virusa herpes simpleksa tipa 2 (HSV-2).
Če želite preizkusiti to zdravilo, nanesite razredčeno koprivo olja poprove mete na mesto, takoj ko začutite mravljince, ki se razvija v hladnem.
Druga eterična olja
Čeprav so dokazi za to domače zdravilo v najboljšem primeru anekdotični, boste morda želeli dodati ta eterična olja na seznam dopolnilnih terapij, da upoštevate:
- ingver
- timijan
- išop
- sandalovina
Raziskave kažejo, da so morda celo učinkovite terapije za različice virusa herpes simpleksa, odporne na zdravila.
Eteričnih olj nikoli ne nanašajte neposredno na kožo, ne da bi jih prej razredčili s nosilnim oljem.
Kaj ne storiti
Ko vas zebe, je zelo mamljivo, da se ga dotaknete ali izberete. Poskusite se upreti skušnjavi, da bi to storili, kar lahko zavira proces celjenja:
- Dotaknite se odprtega črevesja. Kadar koli se dotaknete odprtega pretisnega omota in si roke takoj po tem ne umijete, tvegate, da virus prenesete iz rok na koga drugega. Prav tako lahko bakterijo iz rok vnesete v vneto bolečino, če jo pokukate ali prodorite.
- Poskus popuščanja bolečine. Prehladna bolečina ni mozolj. Če ga stisnete ali poskusite poskočiti, ne bo manjši. Lahko iztisnete virusno tekočino na kožo. Virus lahko nenamerno razširite na nekoga drugega.
- Izberite pri krasti. Morda se boste znašli pobirati ob krasti, ne da bi sploh vedeli, da to počnete. Toda poskusite čim bolj oddržati roke. Krasta bo trajala nekaj dni in nato izginila sama. Če ga izberete, lahko pusti brazgotino.
- Agresivno umijte. Čudovito bi bilo, če bi lahko samo odplaknili hladno bolečino, žal pa bo močno drgnjenje samo dražilo vašo že tako krhko kožo.
- Imejte oralni seks. Če imate še vedno pretisni omot, je najbolje, da se izognete intimnemu stiku s partnerjem, ki vključuje usta. Počakajte, da se zbriše, preden nadaljujete s spolno aktivnostjo.
- Jejte kislo hrano. Hrana z visoko vsebnostjo kisline, kot so agrumi in paradižnik, lahko povzročijo pekoč občutek, ko pridejo v stik z mrzlico. Morda se jim želite izogniti in se za nekaj dni odločite za ceno plačevanja.
Kdaj k zdravniku
Večino časa prehladi v nekaj tednih minejo sami od sebe. Če vas hladno boleče čaka dlje kot dva tedna, je morda čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Če se počutite, kot da se nenehno spopadate s prehladi - nekajkrat na leto ali več - je to še en dober razlog, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Morda boste imeli koristi protivirusna zdravila na recept.
Drugi razlogi za pregled zdravnika:
- huda bolečina
- številne hladne črevesje
- bolečine v bližini oči
- rane, ki so se razširile na druge dele telesa
Če imate ekcem, ki mu pravimo tudi atopijski dermatitis, imate lahko na koži nekaj razpok ali krvavitvenih predelov. Če se HSV-1 razširi v te odprtine, lahko povzroči zaplete.
Spodnja črta
Nič se vam ne bo treba sramovati, če se vam bo na ustnici pojavila hladna bolečina. Veliko ljudi se prehladi, zato zagotovo niste sami. Če si zdrav, se bo verjetno zacelil in odšel sam.
Medtem ko čakate, poskusite poskrbeti zanjo najboljše, kar lahko. Na voljo imate veliko možnosti zdravljenja. Uporabite lahko tudi hladen, moker obkladek, da preprečite pordelost, ali če je bolečina boleča, lahko vzamete zdravilo za zdravljenje OTC. Preden boste vedeli, bo ta hladna bolečina le spomin.
