Ste že koga prvič srečali in se vam je zdelo, kot da jih poznate že od nekdaj? Ali se takoj vleče k drugi osebi, ne da bi to fizično vneslo v njih?
Če je tako, ste verjetno izkusili čustveno privlačnost - očarali so vas nekega srca, uma ali humorja namesto njihove fizične privlačnosti.
"Mnogi ljudje hodijo na zmenek in iščejo iskrico," pravi licenčna psihoterapevtka Rachel Perlstein. "Zaplet v tem občutku je, da je pogosto bolj odraz fizične privlačnosti ali spolne kemije."
Čustvena privlačnost je drugačna, globlja vrsta privlačnosti, razlaga, saj vas ne le privlači na nekoga, ampak ohranja občutek povezanosti na trajen, smiseln način.
In za razliko od fizične privlačnosti se pogosto razvija na podlagi stvari, kot so vrednote druge osebe, njihove osebnosti in tega, kako pokažejo, da jim je mar.
Ali lahko obstaja brez fizične privlačnosti?
Da, čustveno in telesno privlačnost je mogoče popolnoma ločiti, razlaga svetovalka za duševno zdravje Lily Ewing.
"Morda boste nekoga vzljubili zaradi njihovega humorja ali inteligence in se jih nikoli fizično ali spolno ne zanima," pravi.
Na primer, morda zelo občudujete in zaupate enemu od svojih kolegov ali sošolcev, vendar veste, da jih nikoli ne bi želeli zmenjati. Po drugi strani vas morda kdo privlači, vendar se čustvena povezanost nikoli ne zgodi.
Je vedno romantično?
Cenjenje osebnosti nekoga ne pomeni, da imate romantične občutke do njih. Na primer, pomislite na vezi, ki jih imate s prijatelji.
Perlstein pravi, da ste verjetno občutili, da vas nekdo v službi ali družabnem druženju privlači na delovnem mestu ali na družabnem srečanju, pa naj bo to zaradi njihovega smisla za humor, skupnih interesov ali zaradi tega, kako se počutite potrjeno in slišal.
"Ta čustvena privlačnost res odraža to včasih takojšnjo sposobnost povezave na drugačni ravni in povezovanja, občutka razumevanja in skrbi," pravi.
Če se čustvena privlačnost še naprej nadaljuje, bosta oba postala tesnejša prijatelja ali se potegnila drug v drug družbeni krog.
Je vedno spolno?
Čustvena privlačnost ni nujno spolna, še posebej, če fizična privlačnost ni dejavnik.
"Seksualna privlačnost se razvija, ko vidimo, da se čustvena in fizična privlačnost povežeta v močnejšo spolno privlačnost," pojasnjuje Ewing.
Na primer, morda vas nekdo čustveno privlači, vendar se nanje ne pritegne takoj fizično. Sčasoma, ko se čustvena povezanost poglablja, se vam lahko začnejo zdijo bolj fizično privlačne.
Pri nekaterih ljudeh (vendar ne pri vseh) doživljanje spolne privlačnosti ne pride brez čustvene privlačnosti.
Oseba, ki se na primer opredeli za demiseksualno, se morda ne čuti spolno privlačnega za nekoga, razen če prej ne vzpostavi močne čustvene povezave.
Kako pomemben je?
Carrie Krawiec, LMFT, je temelj intimnosti, če si odprt in ranljiv z nekom drugim in da jim omogoči, da storijo enako z vami.
"Pomembno je, ker je počutje varno, udobno, sprejeto in razumljeno kot oseba korenina navezanosti, povezanosti in intimnosti," pojasnjuje.
Čustvena privlačnost je "tudi pomembnejša na dolgi rok odnosa in lahko ustvari močnejšo povezavo kot fizična privlačnost sama."
Kateri so znaki čustvene privlačnosti?
Včasih je enostavno povedati, kdaj čustvene iskre letijo. V drugih časih pa so stvari lahko nekoliko bolj zmedene.
Tukaj je prikaz nekaj pogostih primerov čustvene privlačnosti in kako jih opaziti:
Občutek, kot da te "dobijo"
Če druga oseba čuti, da jo vidite in slišite, je to znak, da doživljate globljo povezavo. Lahko komunicirate enostavno in stvari tečejo brez napora.
Biti z drugo osebo se počuti negovalno in kot bi te razumeli na drugi ravni.
Nenehno razmišljam o njih
Dan se vam zdi, da sanjate, da bi jih videli ali razmišljali o tem, o čemer ste govorili prejšnjo noč. Ne glede na to, ali ste v službi ali opravljate naročila, jih nenehno opozarjate in si zapomnite, kako se počutijo.
Dolgi, pozni nočni pogovori
Če govorite o telefonu in govorite o stvareh, ki so daleč od tega, kako določiti načrte za naslednje srečanje, je to dober znak čustvene privlačnosti.
Vrti se nad njihovimi lastnostmi
Všeč vam je njihov smisel za humor ali osebnost in ne morete nehati govoriti drugim o tem.
Ko vas nekdo čustveno privlači, si ne morete pomagati, da prevzamete te majhne poteze ali lastnosti in jih želite deliti z drugimi.
Vaše vrednosti so sinhronizirane
Pozdravljajo vas v njihovem osebnem življenju in počutite se čustveno združljivi. Ko delite podobne poglede na družino, delo in temeljna prepričanja, se vaša vez krepi in se lahko razvije v dolgoročne odnose.
Nikoli se ne zbolite
Ne glede na to, koliko časa preživiš skupaj, nikoli ne ostari. Tudi če se samo družite in ne počnete ničesar vznemirljivega, boste še vedno občutili povezanost od njihove prisotnosti.
Udobno ste ranljivi
"Kadar koli delite ali poslušate ranljive osebne podrobnosti, čustvena povezanost in privlačnost rasteta," ugotavlja Ewing.
Ali obstajajo načini za poglabljanje čustvene povezanosti?
Imate fizično privlačnost, vendar želite okrepiti čustveno plat stvari? Tukaj je nekaj smernic za začetek:
Začnite z majhnimi
"Vzpostavitev intimnosti je nekoliko podobna igri za metanje jajc ali vodnega balona," pravi Krawiec.
Bistvo, pojasnjuje, je, da začnete majhni in nežni z nekaterimi razkritji osebnih podatkov, kot so upi, sanje, strahovi, ponižanja in srečni spomini.
Ko se vračate naprej in nazaj z varnostjo, prepovedjo, sprejemanjem in prijaznostjo, lahko razkrijete vedno bolj globoke ali osebne podatke.
Niste prepričani, kako začeti? Naš vodič za izgradnjo intimnosti nam lahko pomaga.
Zastavite vprašanja in resnično poslušajte odgovore
Ni boljšega načina za spodbujanje čustvene privlačnosti kot s postavljanjem pravih vprašanj.
Starejše raziskave so pokazale, da lahko ustvarite bližino in poglobite svoje razumevanje druge osebe, tako da postavite smiselna vprašanja in resnično poslušate njihove odgovore.
Začetna vprašanja
Tu je nekaj vprašanj, ki jih lahko preizkusite:
- Za kaj se v življenju počutite najbolj hvaležni?
- Če bi se lahko jutri zbudili le z eno kakovostjo, kaj bi to bilo in zakaj?
- Kaj najbolj cenite v prijateljstvu?
Bodite pripravljeni na samo razkritje
Ko prvič spoznate nekoga, ste bolj previdni pri izmenjavi osebnih podatkov. Toda Perlstein priporoča, da ste ranljivi, odprti in iskreni do sebe, ko poskušate poglobiti svojo povezavo.
Vzpostavljanje kakršnega koli uspešnega odnosa ni samo v tem, da bi o drugi osebi izvedeli več. Vključuje tudi delitev lastnih upanj, misli, sanj in strahov.
Predstavite jih prijateljem in družini
Uvedba nekoga v vaš notranji krog, ko oblikujete vez, je pomemben način izkazovanja skrbi in spoštovanja.
Na primer, če jih povabite na srečanje družine ali prijateljev rojstni dan, so dejavnosti, ki poglabljajo povezave, ki lahko pomagajo povečati čustveno bližino.
Uživajte v izkušnjah z visokimi čustvi skupaj
V skupnih trenutkih, ki vzbujajo veliko čustev, ponudite svojo nerazdeljeno pozornost.
"Skoki iz bungeeja, gledanje komedije, ki se smeji trebuh, ali obisk poroke skupaj so vse izkušnje veselja, strahu in vznemirjenja, ki vas lahko povežejo skupaj," pravi Ewing.
Spodnja črta
Fizično privlačenje nekoga je navdušujoča izkušnja, vendar je tudi minljiva.
Ko greš skozi težke situacije, je močna čustvena povezanost tisto, kar ti pomaga ohranjati dolgo življenjsko dobo v odnosih. In te skupne izkušnje končno prinašajo smisel našemu življenju.
Kot ugotavlja Perlstein, je "čustvena privlačnost pomembna, ker odraža globoko povezanost in se pogosto zgodi, ko se nekdo počuti resnično videti in slišati."
