Izpiranje ust, imenovano tudi ustno izpiranje, je tekoč izdelek, ki se uporablja za izpiranje zob, dlesni in ust. Običajno vsebuje antiseptik za uničenje škodljivih bakterij, ki lahko živijo med zobmi in na jeziku.
Nekateri uporabljajo sredstvo za izpiranje ust za boj proti slabemu zadahu, drugi pa ga uporabljajo za preprečevanje propadanja zob.
Izpiranje ust ne nadomešča ščetkanja zob ali z nitkanjem v smislu ustne higiene in je učinkovito le ob pravilni uporabi. Pomembno je tudi razumeti, da različne formule izdelkov vsebujejo različne sestavine in ne morejo si vsi ustni ustniki okrepiti zobe.
Hranite z branjem, če želite izvedeti vse, kar morate vedeti o uporabi vod za izpiranje ust.
Kako uporabljati sredstvo za izpiranje ust
Navodila za izdelke se lahko razlikujejo glede na blagovno znamko za izpiranje ust. Vedno sledite navodilom za embalažo glede tega, kar ste prebrali v članku.
Tu so osnovna navodila za večino vrst vode za izpiranje ust.
1. Ščetkajte najprej zobe
Začnite s temeljitim ščetkanjem in čiščenjem zob.
Če ščetkate s fluoridno zobno pasto, počakajte nekaj časa, preden uporabite sredstvo za izpiranje ust. Izpiranje ust lahko izpere koncentrirani fluorid v zobni pasti.
2. Koliko vode za izpiranje ust uporabiti
Izlijte ustno izpiranje po izbiri v skodelico, ki je priložena izdelku, ali v plastično merilno skodelico. Uporabljajte samo toliko vode za izpiranje ust, kolikor ga izdelek priporoča. Običajno je med 3 in 5 čajnih žličk.
3. Pripravite, nastavite, sperite
Izpraznite skodelico v usta in jo zavihajte okrog. Ne zaužijte. Izpiranje ust ni namenjeno zaužitju in ne bo delovalo, če ga pijete.
Medtem ko splaknete, ga 30 sekund grlite. Morda boste želeli nastaviti uro ali poskusiti šteti do 30 v glavi.
4. Izpljunite
Izpiranje ust za ustje v umivalnik.
Kdaj uporabljati sredstvo za izpiranje ust
Nekateri uporabljajo izpiranje ust kot del vsakodnevne rutine čiščenja zob. Izpiranje ust lahko uporabite tudi v ščepec, da izženete slab zadah.
Resnično ni trdih in hitrih smernic, kdaj uporabiti sredstvo za izpiranje ust za slab zadah. Okrepiti zobno sklenino ali se boriti proti bolezni dlesni ne bo šlo, če je ne uporabite takoj po ščetkanju in nitkanju.
Za najboljše rezultate je treba zobe pred uporabo vode za čiščenje sveže očistiti.
Kako pogosto morate uporabljati sredstvo za izpiranje ust?
Ponavlja se, da izpiranje ust ni nadomestilo za ščetkanje in mazanje. Prav tako ni potrebno uporabljati vode za izpiranje ust, da ohranite usta čista. Večina izdelkov za izpiranje ust priporoča, da jih uporabljate dvakrat na dan, po ščetkanju in nitkanju.
Kako deluje spiranje ust?
Sestavine v vsaki formuli za izpiranje ust se nekoliko razlikujejo - različni izdelki delujejo v različne namene.
Raziskave kažejo, da izpiranje ust pomaga preprečiti nastanek oblog in gingivitisa. Ker pa se formule močno razlikujejo in je uporaba izpiranja ust na splošno tesno povezana z dobro rutinsko ustno higieno, je težko dokončno reči, koliko pomaga ali katera formula je najboljša.
Študija iz leta 2010 na Škotskem je pokazala, da je visok odstotek ljudi, ki dnevno uporabljajo sredstvo za izpiranje ust, uporabljal za zdravljenje simptomov bolezni dlesni, čirov v ustih ali oteklih dlesni.
Izpiranje ust ubija bakterije z uporabo antiseptičnih sestavin, kot so alkohol, mentol in evkaliptol. Te sestavine pridejo v razpoke med zobmi in na težko dostopna mesta, kot je zadnji del ust, pri čemer ubijejo filmske bakterije, ki se tam lahko nabirajo.
Ko jih okusite, se lahko počutijo rahlo in trmasto. Zato izpiranje ust včasih peče, ko ga uporabljate.
Nekatera ustna spiranja tudi trdijo, da zobna sklenina okrepi z vključitvijo fluora. V študiji iz leta 2007 pri šoloobveznih otrocih je peroralno izpiranje z dodatkom fluorida zmanjšalo število vdolbin za več kot 50 odstotkov v primerjavi z otroki, ki niso uporabljali vode za izpiranje ust.
Fluoridni dodatki v izpiranju za usta so podobni ustnim splakovanjem, ki jih lahko dobite na koncu čiščenja zob (čeprav je treba opozoriti, da fluoridni izdelki, ki jih najdemo v zobozdravniški ordinaciji, vsebujejo veliko višjo raven fluorida kot količina, ki jo najdemo v ustnem vodilu).
Te sestavine prevlečejo zobe in se vpijejo v zobno sklenino in tako pomagajo narediti zobe bolj trpežne in odporne proti plakam.
Previdnostni ukrepi za izpiranje ust
Izpiranje ust običajno vsebuje veliko alkohola in fluorida. Obe sestavini ne smejo zaužiti v velikih količinah, zlasti otrok. Zaradi tega Ameriško združenje za zobozdravnike ne priporoča izpiranja ust za otroke, mlajše od 6 let.
Tudi odrasli ne bi smeli imeti navade požirati vodnega ust.
Če imate v ustih odprte bolečine ali ustne lezije, boste morda želeli poskusiti z izpiranjem ust, da uničite bakterije in pospešite zdravljenje. Pred uporabo peroralnega ustja v ustih se morate pogovoriti z zobozdravnikom, če imate ponavljajoče se ustne poškodbe.
Srbenje v ustih lahko povzroči temeljna zdravstvena vprašanja in odstranjevanje črevesja s fluoridom in antiseptikom bi lahko naredilo več škode kot koristi.
Odvzem
Izpiranje ust lahko uporabljate za preprečevanje ali zaustavitev slabega zadaha, pa tudi za izpiranje oblog in boj proti boleznim dlesni. Izpiranje ust ni mogoče uporabiti kot nadomestek za redno ščetkanje in mazanje. Da bi splakovanje ust naredilo dobro, ga je treba pravilno uporabljati.
Če imate ponavljajoč se slab zadah ali sumite, da imate bolezen dlesni, samo izpiranje ust ne more zdraviti osnovnih vzrokov. O kakršnih koli pomislekih glede kroničnih ali trajnih oralnih zdravstvenih stanj se posvetujte z zobozdravnikom.
