Preden sem postal oče, je bil seks z ženo redno na doku. Toda takoj ko je prišel naš sin, je intimnost hitro padla na dno našega seznama opravkov. Prednostno smo namenili spremembam plenic, sestavljali otroško opremo in neprestano fotografirali našega otroka v na videz neskončnem številu očarljivih možnosti.
Sprva nisem imel časa ali energije, da bi sploh razmišljal o seksu. Ampak. Sem samo človek in kmalu se je želja vrnila z maščevanjem.
V mislih mi je tehtalo eno veliko vprašanje: Je bila tudi moja žena pripravljena? Bila je tako osredotočena na našega otroka, izčrpana od materinstva in se sprijaznila z vsemi spremembami v svojem telesu.
Nikoli nisem vedel, kdaj (ali če) bi bilo primerno reči: "Izkoristimo čas za dojenčkovo spanje, tako da bomo delali nekaj časa." Nisem hotel biti nagajiv ali ne biti naklonjen njenim večjim potrebam, ampak sem bil samo iskren do sebe: želel sem začeti seksati znova.
In dobra novica za nove starše, ki že tedne niso imeli seksa: se bo zgodilo. Toda ponovna uvedba intimnosti po tem, ko dojenčka sprejmete v svoje življenje, bo potrebovala čas in potrpljenje. Verjetno boste na poti naredili nekaj napak - in to je v redu.
V prizadevanju, da vam privoščim vsaj nekaj teh napak, delim pet nasvetov, ki so meni in moji ženi pomagali pri prehodu nazaj v spalnico (ali kavč, če vaš dojenček spi v vaši sobi).
1. Ne odlagajte koledarja
Standardno priporočilo izvajalcev zdravstvenih storitev je, da počakate 4 do 6 tednov, preden začnete znova seksati. A to so le splošne smernice, ki temeljijo na telesnem okrevanju partnerja.
Tudi če vaš partner dobi zdravnika, mora biti čustveno pripravljena tudi nanj. Če mama tega ali onega razloga ne čuti, ga ne pritiskajte - prvič odštevanje prvega otroka po otroku bo že tako stresno situacijo dodalo več stresa.
2. Opomni jo, da je lepa
Iz prve roke sem videla, da se nove mame po otroku ne počutijo najbolje. Stvari so zanje samo drugačne. Da ne omenjam, je pomanjkanje spanja resnično dobro. (In očki se po vseh neprespanih nočeh, jemanju hrane in opuščenih potovanjih v telovadnici tudi mi ne počutimo najbolje.)
Vendar želimo, da se nove mame zavedajo, da je gledanje njene matere otroku ena najbolj seksi stvari, ki ste jim bili priča. Torej, povejte ji, da je seksi.
Res je, in zaslužila si je, da je slišala.
3. Ko je čas, pojdite previdno
Ko se vaš partner počuti pripravljen, je to super, vendar ne pričakujte spola pred dojenčkovimi dnevi. Stvari bodo drugačne.
Če doji, lahko prsi nabreknejo z mlekom in bradavičke še nikoli niso čutile takšnih bolečin. Ravnaj previdno. Morda se boste želeli v celoti izogniti tej regiji. In ne bodite vsi prestrašeni, če izteka kaj mleka. To je povsem naravno. To je pravi čas, da se samo nasmejimo.
Ko gre za nožnico, bodite super previdni. Potreben je čas za ozdravitev, potem ko ima otrok in vaginalno območje vašega partnerja še vedno nežno med okrevanjem in po njem. Poleg tega številne ženske trpijo zaradi poporodne suhosti, zaradi česar lahko postane seks neprijeten ali naravnost boleč. Uporabljajte mazivo.
Če stvari postanejo preveč neprijetne ali celo boleče za vašega partnerja, boste morali prekiniti seks. Pojdi namesto hladnega tuša. Ali bodite kreativni s to neizkoriščeno mazivo.
4. Zmešajte
Da, še vedno se lahko zabavate v postelji, a verjetno ne boste mogli takoj storiti vsega, kar ste počeli. Začnite počasi in se vrnite k osnovam. Pred polnim vaginalnim odnosom razmislite o drugih oblikah stimulacije.
Morda boste morali eksperimentirati z novimi položaji, da ugotovite, kaj je za vašega partnerja najbolj prijetno in prijetno. Zdaj je pravi čas za iskrene in odprte pogovore o tem, kaj je dobro za vas.
5. Komunicirati, komunicirati, komunicirati
To ni samo nasvet za ponovno seksanje. To je nasvet, s katerim se lahko preživite za vse v starševstvu. Ko začnete ponovno uvajati pojem o seksu, potem ko postanete starši, je ključno, da s partnerjem čim bolj komunicirate.
Žoga je na njenem igrišču in poskrbi, da bo vedela, da boš počakala, dokler ne bo pripravljena. Dajte si toliko truda, da se bo počutila tako lepo, kot je bila vedno. Pojdi počasi. In ne bojte se spremeniti svoje spolne rutine pred otrokom. Preden boste vedeli, se bosta s partnerjem spet vrnila v utor.
Nevin Martell s sedežem na območju DC je pisatelj hrane in potovanj, esejist staršev, avtor knjig, razvijalec receptov in fotograf, ki so ga objavili The Washington Post, The New York Times, Saveur, Moški časopis, National Geographic Traveller, Fortune, Travel + Prosti čas in številne druge publikacije. Poiščite ga v spletu na nevinmartell.com, na Instagramu @nevinmartell in na Twitterju @nevinmartell.
