Vstanem, sprehodim pse. Zgrabi malo prigrizek in mi pogoltni zdravila. Sedim na kavč in poiščem oddajo, ki jo bom gledala, medtem ko čakam, da začnejo učinkovati zdravila, in med tem počnem nekaj e-poštnih sporočil.
Pregledujem svoje račune v družbenih medijih, preverim nekaj analitike in nekaj časa brskam po internetu. Sliši se precej hladen dan, kajne?
Verjeli ali ne, pravkar ste prebrali mojo jutranjo rutino. Vsako jutro to počnem. V tem je lepota samozaposlitve!
Ko so mi leta 2010 diagnosticirali hiperaktivno motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD), sem lahko videl, kako so mi simptomi - predvsem težave z jutranjo budnostjo - povzročali težave pri tradicionalni zaposlitvi.
Bil sem odličen uslužbenec v smislu, da sem zvest, delaven in zvest. Toda biti pravočasno? Ne preveč.
Postalo je kristalno jasno, da bom moral najti način, kako si bom ustvaril kariero, ki bo prilagojena mojim potrebam kot ADHD, hkrati pa še zagotavljala trajnostni dohodek.
Nekako nisem pisal kot prva izbira. Ne vem, zakaj, saj že v osnovni šoli pišem zgodbe.
Kot najstnik sem za svoje pisanje dobil veliko nagrad in priznanj. Pa vendar sem bil zmeden s tem, kako vdreti v svet pisanja, in najprej preizkusil nekaj drugih stvari, vključno s kratkim odmevom z vodenjem kvačkanja, ki ni bil tako uspešen.
Vendar, ko sem dvignila pero in začela svoj blog, Black Girl, Lost Keys, je vse začelo svoje mesto. Tukaj je nekaj, zaradi česar je vodenje mojega podjetja naravno postalo primerno.
1. Lahko se oddaljim od dela, ko moj um ne bo sodeloval
Obstajajo dnevi, ko ADHD - kljub mojim naporom - prevzame, in nimam besede, ali lahko tisti dan delam ali ne.
Ko se to zgodi, resnično pomaga, da ne začutite strahu, ko bo vaš šef odkril, da niste storili ničesar ves dan. To, da lahko nekaj ur stopim stran, zelo vpliva na mojo produktivnost in duševno zdravje.
2. Izbira projektov mi pomaga, da sem pozoren
Jasno, da vsak del mojega dela ni najbolj zanimiva stvar na svetu - na primer izdajanje računov? Sovražim to. Spremljanje e-poštnih sporočil? Pozabi.
Vendar izbira večine projektov, ki jih moram opraviti, pomeni, da delo pri njihovem vzdrževanju ni tako boleče.
Članke pišem za druge. Ugotovim, katera vsebina gre na mojem blogu. Če pišem z besedami, sem se že zdavnaj naučil prenehati jemati projekte, ki so mi bili dolgočasni.
Zagotavljanje, da samo opravljam delo, ki vzbuja moje zanimanje, olajša delo.
3. Izdelava lastnih ur mi pomaga učinkoviteje usmeriti pozornost
Ljudem že leta govorim, da se moji možgani ne vklopijo pred poldnevom, ne glede na to, koliko prej sem se prebudil.
Ker lahko prepoznam resnico tega, lahko svoj delovni dan začnem ob 10-ih, vrnem e-poštna sporočila in opravim lahka dela do okoli 12. ure, ko bom začel delati večji del dela, ki ga je treba opraviti tisti dan.
4. Prednost dajem delu, ki mi ni všeč
Tako enostavno se usedem in napišem članek in se pogovarjam o vseh idejah, ki jih imam o kateri koli temi, v kateri koli zadevi delam. To so stvari, ki mi pridejo po naravi.
Kar se seveda ne zdi, je pošiljanje računov, spremljanje, načrtovanje. Te upravne dolžnosti se mi zdijo kot žeblji na tabli.
Ne glede na to, kako se počutim ob njih, je potrebno in prav, da so končani. Ker to vem o sebi, moram te naloge naložiti v sprednji del dneva.
To pomeni, da moram imeti seznam opravkov, ki natančno navaja, kaj je treba redno izvajati. Nobenega upanja ne bom uporabil le mojega spomina, da bi se spomnil teh dejstev, še posebej, če so stvari povedane pri telefonskem klicu. Nikoli se ne bom spomnil teh stvari.
Najboljši način, da sledim delu, ki mi ni všeč, je, da ga najprej opravim, saj ko se enkrat naveličam dneva, vse stave odpadejo.
5. Še naprej lahko delam, ko začutim potrebo
Redna delovna mesta so precej stroga glede na to, koliko ur lahko in česa ne smete biti. Medtem ko delam zase, imam možnost delati ne samo takrat, ko čuti občutek, ampak lahko s hrepenenjem nadaljujem toliko časa, kot je potrebno, da delo opravim.
Včeraj zvečer sem se zelo trudil, da sem se rešil. To sem zmogla tako, da sem delala zvečer, ko sem se lahko bolje osredotočila, čez dan pa sem se lahko sprostila in se pripravila na večerni večer za prenosnikom.
Je vsak dan popoln? Sploh ne.
Toda vsak dan, ko se zbudim in počnem, kar imam rad, nadomestim frustracije, ki jih čutim v drugih dneh. Vodenje podjetja ni enostavno - ni pa enostavno poskusiti ugotoviti, kam sem si nataknil tudi nogavico.
Oboje se konča.
René Brooks je že dolgo časa tipična oseba, ki živi z ADHD. Izgubi ključe, knjige, eseje, domačo nalogo in očala. Začela je na svojem blogu Black Girl Lost Keys, da bi delila svoje izkušnje kot nekdo, ki živi z ADHD in depresijo.
