Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zdravje vaših zob je ključnega pomena za vaše splošno zdravje. Preprečevanje zobne gnilobe ali vdolbinic je eden najpomembnejših načinov ohranjanja zob v dobrem stanju in preprečevanja drugih zapletov.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni ima skoraj 30 odstotkov odraslih Američanov neobdelane zobne votline. Vdolbine, ki jih ne zdravimo, lahko uničijo vaše zobe in morda ustvarijo resnejše težave.
Zato pomaga poznati znake zobne votline in čim prej obiskati svojega zobozdravnika, če se vam zdi, da ga imate.
Kaj je votlina?
Ko se hrana in bakterije naberejo v vaših zobeh, lahko nastane oblog. Bakterije v plakih proizvajajo kisline, ki imajo sposobnost erozije sklenine na površini vaših zob.
Redno ščetkanje in čiščenje zob lahko pomagata znebiti lepljive plošče. Če se plak lahko nabere, lahko še naprej pojeste zobe in ustvari votline.
V tvojem zobu nastane luknja. Če se ne zdravi, lahko votlina sčasoma uniči vaš zob. Nezdravljena votlina lahko povzroči tudi resnejše zaplete, kot je zobni absces ali okužba, ki pride v vaš krvni obtok, kar je lahko smrtno nevarno.
Območja v ustih, pri katerih obstaja večje tveganje za nastanek oblog, vključujejo:
- žvečilne površine vaših kutnjakov, kjer se v utore in vrzeli lahko naberejo koščki hrane
- med zobmi
- dno zob blizu dlesni
Pogosto uživanje hrane, ki se navadno drži zobe, lahko tudi poveča tveganje za nastanek votline. Nekaj primerov teh živil vključuje:
- suho sadje
- sladoled
- trdi sladkarije
- soda
- sadni sok
- čips
- sladka hrana, kot so torta, piškotki in sladkarije
Čeprav so votline pogostejše med otroki, so odrasli še vedno ogroženi - še posebej, ko se dlesni začnejo odmikati od zob, kar izpostavlja korenine plaki.
5 možnih znakov vdolbine
Obstaja več znakov, ki lahko kažejo na začetek votline. Obstajajo tudi številne rdeče zastave, s katerimi se obstoječa votlina povečuje.
Tu je nekaj najpogostejših znakov, ki jih morda imate vdolbino.
1. Občutljivost za toplo in hladno
Občutljivost, da zadržite po jedi vroče ali hladne hrane, je lahko znak, da imate votlino.
Ko se sklenina na vašem zobu začne obrabljati, lahko vpliva na dentin, ki je plast trdega tkiva pod sklenino. Dentin vsebuje veliko mikroskopskih majhnih votlih cevi.
Kadar ni dovolj sklenine za zaščito dentina, hrana, ki je vroča, hladna, lepljiva ali kisla, lahko spodbudi celice in živce v vašem zobu. To ustvarja občutljivost, ki jo čutite.
2. Dolgotrajna občutljivost za sladkarije
Čeprav sta vroča in hladna najpogostejša občutljivost, ko imate votlino, dr. Inna Chern, DDS, ustanoviteljica newyorške splošne stomatologije, pravi, da dolgotrajna občutljivost za sladkarije in sladke pijače lahko kaže tudi na propadanje zob.
Podobno kot temperaturna občutljivost je dolgotrajno nelagodje zaradi sladkarij pogosto posledica poškodbe sklenine in, natančneje, zagona vdolbine.
3. Zobobol
Tekoča bolečina v enem ali več zob lahko kaže na votlino. Pravzaprav je bolečina eden najpogostejših simptomov votline.
Včasih se lahko ta bolečina pojavi nenadoma ali pa se zgodi kot posledica nečesa, kar jeste. To vključuje bolečino in nelagodje v ustih ali okoli njih. Lahko tudi občutite bolečino in pritisk, ko grizite ob hrano.
4. Obarvanje na zobu
Madeži na vašem zobu se lahko najprej pojavijo kot bele lise. Ko zobna gniloba postane bolj napredna, lahko madež postane temnejši.
Obarvanje, ki ga povzroča votlina, je lahko rjavo, črno ali belo in se običajno pojavlja na površini zoba.
5. Luknja ali jama v zobu
Če se bela pega na vašem zobu (ki kaže na začetek vdolbine) poslabša, boste na koncu z luknjo ali jamo v zobu, ki jo boste morda videli, ko se boste pogledali v ogledalo ali začutili, ko boste z jezikom potegnili čez površino zob.
Nekaterih lukenj, zlasti tistih med zobmi ali v razpokah, ni mogoče videti ali občutiti. Lahko pa še vedno čutite bolečino ali občutljivost na območju votline.
Če v zobu opazite luknjo ali jamo, se dogovorite za pregled pri zobozdravniku. To je jasen znak, da imate zobno gnilobo.
Kdaj k zobozdravniku
Če vas skrbi morebitna votlina, je čas, da se dogovorite za pregled pri svojem zobozdravniku.
"Če občutite temperaturo ali sladko občutljivost, ki vas obdrži, se posvetujte s svojim zobozdravstvenim ponudnikom, da ocenite območje, še posebej, če težava traja več kot 24 do 48 ur," predlaga Chern.
Zobobol, ki ne bo izginil ali obarval zob, so tudi razlogi, da se obrnete na svojega zobozdravnika.
Poleg tega je redni pregled zobozdravnika vsakih 6 mesecev in redno rentgensko slikanje eden najboljših načinov za preprečevanje nastanka votlin ali preprečitev, da bi obstoječe votline prerasle v večje težave, kot so koreninski kanali in zlomi, pri katerih zob ni mogoče popraviti.
Kaj lahko storite, da preprečite vdolbino
Vadba dobre higiene zob je prvi korak v boju proti vdolbinicam.
Tu je nekaj najboljših načinov, kako se zaščititi pred vdolbinami in resnejšimi težavami z zobno gnilobo:
- Vsakih 6 mesecev se posvetujte s svojim zobozdravnikom glede rednih čistil in pregledov.
- Ščetkajte zobe vsaj dvakrat na dan z zobno pasto, ki vsebuje fluor.
- Vzpostavite redno rutino čiščenja z nitkami, čiščenje med zobmi vsaj enkrat na dan z nitko ali vodnim čistilcem.
- Čez dan pijte vodo, da si pomagate splakniti zobe in povečate pretok sline. Suha usta lahko povečajo tveganje za pojav vdolbin.
- Ne poskušajte redno srkati sladke sode ali sokov in poskusite zmanjšati sladko hrano.
- Za preventivne izdelke se posvetujte s svojim zobozdravnikom. Chern pravi, da če ste zelo nagnjeni k vdolbini, prosite svojega zobozdravnika za recept zobne paste z visokim fluoridom Prevident ali pa sperite s tekočino za izpiranje ust s fluoridom, kot je ACT, ki je odlična za otroke in odrasle.
Na spletu nakupujte fluoridne zobne paste, nitke, vodne čistilnike in vodno tekočino ACT.
Spodnja črta
Vdolbine se začnejo majhno, vendar lahko povzročijo propadanje zob in druge resne težave, če jim omogočimo, da se povečajo.
Če opazite kakršno koli občutljivost zoba, bolečino, nelagodje, spremembo barve ali luknje v zobeh, pokličite svojega zobozdravnika. Prej ko boste pregledali votlino, manj verjetno je invazivno in uspešnejše zdravljenje.
