Vožnja ob mraku ali ponoči je lahko za mnoge ljudi stresna. Zmanjšana količina svetlobe, ki prihaja v oči, skupaj z bleščanjem bližajočega se prometa lahko težko vidi. Slab vid lahko zmanjša vašo varnost in varnost drugih na cesti.
Številni proizvajalci za reševanje tega vprašanja tržijo in prodajajo očala za nočno vožnjo. Ampak, ali delujejo?
V tem članku si bomo ogledali, kaj vse kažejo raziskave, in preučili druge možnosti za izboljšanje vida nočne vožnje.
Kaj so nočna vožnja očala?
Očala za nočno vožnjo imajo leče brez recepta, rumeno obarvane leče, ki segajo v senci, od svetlo rumene do rumene. Nekatera očala za nočno vožnjo imajo tudi antirefleksno prevleko.
Nočna vožnja zmanjšajo bleščanje z razpršitvijo in filtriranjem modre svetlobe. Modra svetloba je tisti del svetlobnega spektra, ki ima najkrajšo valovno dolžino in največ energije. Za razliko od vrst svetlobe z daljšo valovno dolžino modra svetloba bolj verjetno povzroči bleščanje, ko vstopi v oči.
Očala za nočno vožnjo izdelujejo že več desetletij. Ta rumeno zatemnjena očala so bila prvotno prodana lovcem kot strelska očala. Še vedno so priljubljeni pri lovcih, saj med oblačnimi ali oblačnimi pogoji izostrijo kontrast letečih ptic proti nebu.
Delujejo nočna očala za vožnjo?
Rumene leče zmanjšujejo količino svetlobe, ki prihaja v oči, zmanjšujejo vidnost. Ponoči je to lahko bolj škodljivo kot koristno.
Očala za nočno vožnjo so na voljo v številnih odtenkih rumene in jantarne barve. Najtemnejše leče filtrirajo največ bleščanja, pa tudi največjo količino svetlobe, zaradi česar je težko videti v temnih ali temnih razmerah.
Nekateri nosilci nočnih vozniških očal poročajo, da jih je bolje videti ponoči, ko jih nosite. Vendar pa vizualni testi kažejo, da nočna vožnja ne izboljšajo nočnega vida in voznikom ne pomagajo, da pešce vidijo hitreje, kot bi brez njih.
V resnici je majhna študija leta 2019 pokazala, da nočna vožnja očala dejansko upočasnijo vidne reflekse za del sekunde, zaradi česar je nočni vid nekoliko slabši.
Ali pomaga nositi sončna očala ponoči?
Tako kot nočna vožnja, sončna očala, tudi tista z zrcalnimi lečami, zmanjšujejo količino svetlobe, ki pride v oči. Zaradi tega jih je neprimerno in lahko nevarno nositi med vožnjo ponoči.
Druge rešitve, ki bi lahko izboljšale vaš nočni vid vožnje
Vse, kar zmanjša zamegljenost ali bleščanje, bo pomagalo pri nočnem vidu vožnje. Poskusiti je treba naslednje:
- Redno spremljajte recept za očala.
- Vprašajte svojega optometrista ali oftalmologa, kako pridobiti proti refleksno prevleko na očala.
- Zamazki lahko povečajo bleščanje, zato pred vožnjo obrišite očala s krpo za očala.
- Prepričajte se, da je vaše vetrobransko steklo čisto znotraj in zunaj, saj lahko umazanije in prah povečajo bleščanje.
- Redno menjajte brisalce.
- Naj bodo luči na armaturni plošči zatemnjene, da se izognete obremenitvi oči med nočno vožnjo.
- Žarometi naj bodo čisti in brez umazanije.
- Poiščite očesnega zdravnika, če se vam ponoči vid spremeni ali se zdi, da se poslabša.
Kaj je nočna slepota?
Slab vid ponoči včasih imenujemo tudi nočna slepota ali nyctalopia.
Če imate nočno slepoto, to še ne pomeni, da je ponoči sploh ne morete videti. Pomeni, da imate težave pri vožnji ali videnju pri temni ali slabi osvetlitvi.
Nočna slepota otežuje tudi prehod oči od svetle svetlobe do zatemnitve, zato je vožnja ponoči v nasprotujočem prometu zahtevna.
Vzroki za nočno slepoto
Nočna slepota ima več vzrokov, vključno s staranjem. Spremembe v očesu, ki se lahko začnejo že pri 40. letih, lahko ponoči težje vidijo. Tej vključujejo:
- oslabitev mišic v šarenici
- zmanjšanje velikosti zenic
- katarakte
Tudi več drugih očesnih stanj lahko povzroči ali poslabša nočni vid. Vključujejo:
- kratkovidnost
- retinitis pigmentosa
- makularna degeneracija
Če imate pomanjkanje vitamina A, lahko povzroči nočno slepoto, vendar se to najverjetneje pojavi pri ljudeh, ki so podhranjeni.
Določena zdravstvena stanja, kot je sladkorna bolezen, lahko vplivajo tudi na oči, kar povzroči zmanjšan nočni vid.
Pogovorite se z zdravnikom
Mnogo osnovnih zdravstvenih stanj in očesnih stanj je mogoče zdraviti, odpraviti ali zmanjšati nočno slepoto.
Če imate težave z vožnjo ponoči, poiščite zdravnika. Morda vam bodo pomagali pri zajemanju izgubljenega nočnega vida, izboljšali bodo vašo mobilnost in varno za vas in druge na cesti.
Zdravnik, na primer oftalmolog ali okulist, bo opravil podrobno anamnezo, ki bo odkrila podatke o simptomih ali stanjih, ki so lahko krivi. Pregledali vam bodo tudi oči, da bi diagnosticirali morebitne vzroke nočne slepote.
Nekatere razmere, kot je katarakta, je mogoče zlahka odpraviti in občutno obnoviti vid.
Odvzem
Mnogi ljudje doživljajo stanje, imenovano nočna slepota, ki lahko otežuje vožnjo ponoči. Nočna vožnja očala naj bi pomagala ublažiti to stanje. Vendar raziskave kažejo, da nočna vožnja očal običajno niso učinkovita.
Če imate težave z vožnjo ponoči, poskrbite, da so vse odsevne površine v vašem avtomobilu čiste in brez umazanije.
Za določitev vzroka težave morate videti tudi očesnega zdravnika. Številne vzroke nočne slepote je mogoče zlahka odpraviti, s čimer boste vi in drugi varnejši na cesti.
