Vaši možgani so vpleteni v praktično vse, kar počnete. Ima številne vitalne funkcije, vključno s spominom, razmišljanjem, komunikacijo in gibanjem, vendar ne omejeno nanje. Sestavljen je iz treh delov: možganov, možganov in možganskega stebla.
Vretenček, kar pomeni "mali možgani", je v prvi vrsti vključen v usklajevanje gibanja in ravnotežja. Lahko igra tudi vlogo pri kognitivnih funkcijah, kot sta jezik in pozornost.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o možganu, kje se nahaja in kaj vse počne.
Kje se nahaja možgan?
Popek lahko najdete tik pod možganom in za zgornjim delom možganskega stebla. To je predel na dnu lobanje, kjer se glava sreča z vratom.
Vretenca je razdeljena na tri različne dele, imenovane režnje. Te režnje ločimo med seboj z globokimi utori, ki se imenujejo vrzeli. Obstajata dve glavni komponenti možganov:
- Cerebelarna skorja: To je plast tankega, močno zloženega tkiva, ki vsebuje večino živčnih celic v možganu.
- Cerebralno jedra: Najdeno globoko v malih možganih, so živčne celice v cerebelarni jeder sodeluje predvsem pri pošiljanju podatkov iz malih možganih.
Na mozak se nahaja le približno 10 odstotkov celotne velikosti vaših možganov. Čeprav je veliko manjši od možganov, vsebuje bistveno več živčnih celic.
Nekatere ocene pravijo, da možgan vsebuje približno 50 odstotkov živčnih celic, ki sestavljajo vaše možgane. Drugi so številko postavili kar do 80 odstotkov.
Kakšna je funkcija možganov?
Vaš možgan dobiva prispevke z drugih področij živčnega sistema, vključno s:
- možganov
- možgansko steblo
- hrbtenjača
Te podatke nato uporabi za urejanje in usklajevanje prostovoljnih gibanj. Prostovoljni gibi so gibi, ki jih lahko nadzorujete, na primer hoja ali metanje baseballa.
Poleg dobrovoljnih gibanj je možgan vključen tudi v usklajevanje naslednjih:
- Uravnoteženost in drža: Vaš možgan deluje s senzoričnimi vhodi iz oči in ušes, da boste ostali navpični in mirni.
- Motorno učenje: To vključuje učenje in natančno uravnavanje različnih gibanj. Primeri vključujejo posebne, natančne gibe, ki se uporabljajo za pisanje ali vožnjo s kolesom.
- Govor: možganov je vključen tudi v gibe, povezane z govorom.
Vrešček lahko igra tudi vlogo pri drugih kognitivnih funkcijah. Raziskave na tem področju še nenehno čakajo in še veliko se je treba naučiti. Od tega, kar vemo doslej, lahko funkcije možganov vključujejo:
- jezika
- predelava čustev
- pozornost
- užitek ali odziv nagrad
- strah odziv
Kaj se zgodi, če pride do poškodbe možganca?
Motnje možganca ali njegove povezave z drugimi deli živčnega sistema se lahko zgodijo na različne načine. Na primer, možganček lahko utrpi škodo zaradi:
- poškodba glave
- kap
- možganski tumor
- avtoimunskih stanj, kot je multipla skleroza
- nevrodegenerativne razmere, kot sta Parkinsonova bolezen ali Huntingtonova bolezen
- okužbe
- nekatera zdravila, kot so benzodiazepini ali barbiturati
- motnja uporabe alkohola
- zastrupitev s težkimi kovinami, na primer zaradi svinca ali živega srebra
Ko je možgan poškodovan, lahko vpliva na gibanje in ravnotežje. Morda imate težave pri usklajenem gibanju. Lahko pa imate težave z ravnotežjem ali imate nenamerne krčenje mišic. Poškodba možganca lahko povzroči pogoje, kot so:
- Ataksija: Za ataksijo je značilno neusklajeno gibanje, težave s finimi motoričnimi nalogami in spremembe v govoru.
- Distonija: z distonijo se vaše mišice nehote stisnejo ali krčijo. Ti krči se lahko pojavijo na katerem koli delu telesa in vodijo do zvijanja ali ponavljajočih se gibov.
- Tresenje: Tresenje je nehoteno krčenje mišic, ki se pojavlja ritmično. To vodi v tresenje gibanja, ki lahko moti fine motorične naloge in govor.
- Vertigo: Vertigo je občutek predenja. Lahko se počutite, kot da se vrtiš ali da se tvoja okolica vrti. Veliko primerov vrtoglavice povzročajo težave z notranjim ušesom. Vendar obstajajo primeri, ko lahko vrtoglavica povzroči poškodbo možganca ali možganskega stebla.
Slikovne študije možganov so nam omogočile boljši vpogled v povezave možganov z drugimi deli možganov. Medtem ko raziskave še potekajo, lahko cerebelarna disfunkcija igra tudi vlogo pri nekaterih od naslednjih stanj:
- Motnja avtističnega spektra (ASD): ASD je razvojno stanje, za katero so značilne motnje v komunikaciji in socialni interakciji ter ponavljajoče se ali omejeno vedenje.
- Disleksija: Disleksija je motnja učenja, pri kateri ima oseba težave pri branju, črkovanju ali pisanju zaradi težav z obdelavo, kako se zvočni govor nanaša na besede ali dele besed.
- Anksiozne motnje: Anksiozne motnje sestavljajo skupino čustvenih motenj, ki vključujejo pretirano raven tesnobe ali strahu.
- Šizofrenija: Shizofrenija je duševna bolezen, ki ima različne simptome, kot so halucinacije ali blodnje, pomanjkanje čustev ter neorganiziran govor in gibanje.
Kaj lahko storite, da zaščitite svoj možgan?
Vzdrževanje možganov in preostalih možganov zdravih in brez poškodb je ključnega pomena za vaše fizično in čustveno zdravje ter splošno počutje. Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati za dobro zdravje možganov:
- Zaščitite glavo: znižajte tveganje za poškodbe glave z nošenjem varnostnega pasu v avtomobilu; odstranjevanje nevarnosti padca iz vašega doma, kot so ohlapne žice in spolzke preproge; in nošenje čelade med kolesarjenjem ali igranjem kontaktnih športov.
- Vadite redno: Ne samo, da je vadba dobra za vaše splošno zdravje, ampak tudi pomaga spodbuditi pretok krvi v možgane.
- Jejte zdravo prehrano: od zdrave prehrane lahko koristijo vsi deli telesa. Osredotočite se na sveže sadje in zelenjavo, polnozrnate žitarice, oreščke, semena, ribe in pusto meso.
- Omejite uživanje alkohola: Pitje preveč alkohola lahko škoduje vašemu možganu. Prav tako lahko povečate tveganje za možgansko kap.
- Izogibajte se kajenju: kajenje je povezano z mnogimi zdravstvenimi stanji, vključno z visokim krvnim tlakom in možgansko kapjo.
Spodnja črta
Vaš možgan, čeprav je majhen, je ključni del vaših možganov. Povezana je s koordinacijo gibanja in ravnotežja. Vendar pa se glede na tekoče raziskave lahko vključuje tudi v druge funkcije, kot so čustva in jezik.
Če je možganski poškodovan poškodovan, lahko to povzroči težave, kot so nekoordinirano gibanje, tresenje ali mišični krči. Poškodbe tega dela možganov najpogosteje povzročijo poškodba glave ali kap.
Za svoj možgan lahko poskrbite tako, da spremenite življenjski slog. Zaščita glave, redno vadbo, omejevanje alkohola in kajenje lahko vse skupaj pomagajo zmanjšati tveganje za poškodbe ali bolezni, ki lahko vplivajo na možgan in ostale možgane.
