Pregled
Obstaja veliko mitov o preprečevanju nosečnosti, o katerih ste morda slišali skozi leta. V nekaterih primerih jih lahko zavrnete kot odkrito. V drugih primerih pa se boste morda vprašali, ali je zanje resnica.
Ali je na primer res, da ne morete zanositi, če dojite? Ne. Čeprav ste morda slišali drugače, je dejansko mogoče zanositi med dojenjem.
Hranite z branjem, če želite spoznati nekaj priljubljenih mitov o nadzoru rojstva po porodu - in pridobite dejstva, ki jih morate razveljaviti.
Mit 1: Če dojite, ne morete zanositi
Preprosto dejstvo je, da lahko zanosite, če dojite.
Vendar ima to priljubljeno napačno prepričanje majhno zrno resnice.
Dojenje lahko potencialno zmanjša vaše možnosti zanositve, če zavirate hormone, ki sprožijo ovulacijo. Vendar je učinkovita oblika nadzora rojstva le, če izpolnjujete vsa naslednja merila:
- dojite vsaj vsake 4 ure čez dan in vsakih 6 ur ponoči
- svojega dojenčka ne hranite ničesar drugega kot materino mleko
- ne uporabljate črpalke materinega mleka
- rodila ste pred več kot 6 meseci
- od rojstva niste imeli obdobja
Če ne morete preveriti vseh teh izdelkov, vas dojenje ne bo preprečilo zanositi, če ste imeli nezaščiten seks.
Tudi če izpolnite vsa ta merila, še vedno obstaja možnost, da bi si zamislili. Po podatkih Načrtovano starševstvo približno 2 od 100 ljudi, ki uporabljajo izključno dojenje kot kontrolo rojstva, zanosi v 6 mesecih po rojstvu otroka.
Mit 2: Imate več mesecev, da razmislite o možnostih za uravnavanje rojstva po rojstvu otroka
Resnica je, da nezaščiten seks lahko privede do nosečnosti, tudi če ste pred kratkim rodili. Če torej ne želite takoj zanositi, je dobro načrtovati, kakšno vrsto kontracepcije boste uporabili po porodu.
Zdravnik vam bo verjetno priporočal, da po porodu počakate nekaj časa, preden začnete znova seksati. Na primer, nekateri izvajalci zdravstvenih storitev priporočajo, da pred seksom počakajo 4 do 6 tednov. To lahko telesu omogoči, da se pozdravi od možnih zapletov nosečnosti in poroda, kot so vaginalne solze.
Če se želite pripraviti na dan, ko boste po porodu spet pripravljeni na seks, se posvetujte s svojim zdravnikom o vzpostavitvi načrta za nadzor poroda. Tako ne boste ujeti nepripravljeni, ko bo prišel trenutek.
Mit 3: Če dojite, ne morete uporabljati hormonskega nadzora rojstva
Hormonske metode nadzora rojstva so na splošno varne za doječe matere in dojenčke. Vendar so nekatere vrste hormonskega nadzora poroda primernejše od drugih v zgodnjih tednih dojenja.
Ameriška šola porodničarjev in ginekologov (ACOG) lahko zelo omeji, da hormonske metode nadzora rojstva, ki vsebujejo estrogen, motijo vašo oskrbo z materinim mlekom. Če torej nameravate dojiti dojenčka, vam bo zdravnik morda svetoval, da počakate do 4 do 6 tednov po porodu, preden uporabite metode za nadzor rojstva, ki vsebujejo estrogen. Te metode vključujejo kombinirane kontracepcijske tablete, prstan in obliž.
Metode nadzora rojstva, ki vsebujejo estrogen, prav tako povečajo tveganje za nastanek krvnih strdkov v žilah, ki se nahajajo globoko v telesu. Tveganje za nastanek takšnih strdkov je večje, ko ste pred kratkim rodili.
Da se izognete tem potencialnim tveganjem v tednih po porodu, vas bo zdravnik lahko spodbudil, da uporabljate hormonsko kontrolo rojstva samo s progestinom.
Po ACOG se lahko metode, ki so samo za progestin, uporabijo takoj in lahko prinesejo naslednje možne koristi:
- varno jih jemati v vseh fazah dojenja
- lahko zmanjšajo menstrualno krvavitev ali menstruacijo v celoti ustavijo
- se lahko uporabljajo varno, tudi če imate v preteklosti krvne strdke ali srčne bolezni
Mit 4: Dolgotrajne kontrole rojstva ne morete uporabljati, če nameravate kmalu spet zanositi
Tudi če nameravate v bližnji prihodnosti imeti več otrok, lahko po rojstvu še vedno uporabljate dolgotrajne metode nadzora rojstva.
Na primer, po porodu otroka se lahko odločite, da vam bodo v maternico vsadili intrauterino napravo (IUD). V resnici, če načrtujete vnaprej, se lahko VVD namesti v maternico le 10 minut po porodu in dostavi posteljice.
Ko boste pripravljeni poskusiti zanositi, vam lahko zdravnik odstrani IUD. Ko odstranite to napravo, lahko poskusite znova začeti znova.
Druga dolgoročno delujoča reverzibilna metoda nadzora rojstva je vsadki za uravnavanje rojstev. Če se odločite za ta vsadek, vam ga lahko zdravnik vstavi v roko takoj po porodu. Vsadk lahko kadar koli odstranijo, da bi njegove učinke takoj obrnili.
Tudi posnetek nadzora rojstva traja dlje kot pri nekaterih vrstah kontracepcije, vendar je potreben čas, da hormoni v posnetku zapustijo vaš sistem. Če se odločite za uporabo kontracepcijskega posnetka, učinki vsakega posnetka trajajo približno tri mesece. Toda po mnenju klinike Mayo lahko traja do 10 mesecev ali več, preden boste lahko zanosili po zadnjem posnetku.
Če želite imeti v prihodnosti še več otrok, se posvetujte z zdravnikom o svojih načrtih in časovnem načrtu družine. Pomagajo vam, da se naučite, katere možnosti za nadzor rojstva najbolje ustrezajo vašim razmeram.
Mit 5: Pred uporabo kontracepcije morate pustiti, da se telo umiri
Morda ste že slišali, da se vaše telo potrebuje čas, da se prilagodi, preden začnete obvladovati porod po porodu. Ampak to je napačno prepričanje.
Dejansko ACOG priporoča, da začnete uporabljati nadzor rojstva takoj po porodu, da preprečite nenačrtovane nosečnosti.
Organizacija priporoča tudi, da se z zdravnikom pogovorite o najboljših možnostih za nadziranje rojstva. To je zato, ker so nekatere možnosti nadzora nad rojstvom po rojstvu otroka lahko učinkovitejše ali primernejše od drugih.
Na primer, goba, vratna kapica in diafragma so po porodu manj učinkoviti kot običajno, ker maternični vrat potrebuje čas, da se povrne v normalno velikost in obliko. Počakajte 6 tednov po porodu, preden uporabite katero koli od teh načinov zatiranja, svetuje ACOG. Če ste pred porodom uporabili vratno kapico ali diafragmo, boste morda morali napravo po rojstvu ponovno namestiti.
Druge metode nadzora rojstva se lahko uporabijo takoj po porodu. Sem spadajo IUD, vsadki za uravnavanje rojstev, kontracepcijski posnetek, kontracepcijske tablete samo s progestinom in kondomi. Če ne želite imeti več otrok, lahko razmislite tudi o sterilizaciji.
Zdravnik vam lahko pomaga izvedeti več o možnih koristih in tveganjih različnih načinov zatiranja.
Drugi miti
Obstaja več drugih mitov, na katere ste morda naleteli med pogovorom s prijatelji ali družino ali raziskovanjem kontracepcije na spletu.
Na primer, naslednje napačne predstave niso resnične:
- Na določenih položajih ne morete zanositi. (Resnica je, da lahko v katerem koli položaju zanosite po nezaščitenem seksu.)
- Ne morete zanositi, če se partner izloči, ko ejakulirajo. (Resnica je, da seme lahko najde jajčece v telesu, tudi če partner med penisom potegne njihov penis.)
- Ne morete zanositi, če imate spolne odnose samo, če ne ovulirate. (V resnici je težko z gotovostjo vedeti, kdaj ovulirate, in sperma lahko preživi v telesu dni, ki vodijo do ovulacije.)
Če imate kakršna koli vprašanja ali dvome o tem, kaj ste slišali ali prebrali o nadzoru rojstva, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo izbrati metodo, ki bo ustrezala vašemu življenjskemu slogu in zdravstvenim potrebam.
Odvzem
Da se izognete neželeni nosečnosti po porodu, je najbolje, da začnete razmišljati o možnostih za uravnavanje rojstva, ko je vaš otrok še v maternici.
Možno je zanositi zelo kmalu po rojstvu otroka. Zato se morate z zdravnikom pogovoriti o ciljih načrtovanja družine in možnostih za rojstvo. Pomagajo vam, da se naučite, katere možnosti nadzora nad rojstvom so najboljše za vas, vključno z metodami, ki jih je mogoče uporabiti takoj po porodu.
Jenna je mama domišljijske hčerke, ki resnično verjame, da je princesa samoroga in da je njen mlajši brat dinozaver. Jenin drugi sin je bil popoln deček, rojen span. Jenna veliko piše o zdravju in počutju, starševstvu in načinu življenja. V preteklem življenju je Jenna delala kot certificirani osebni trener, pilates in inštruktor za skupinsko fitnes ter učiteljica plesa. Diplomirala je na Muhlenberški fakulteti.
