Življenje z ankilozirajočim spondilitisom (AS) se lahko na trenutke počuti kot na cesti. Lahko imate dneve, ko so vaši simptomi manjši ali pa sploh ne obstajajo. Dolga obdobja brez simptomov so znana kot remisija.
V drugih dneh se lahko poslabšani simptomi pojavijo od nikoder in ostanejo več dni, tednov ali mesecev. To so rakete. Razumevanje zgodnjih znakov žvečenja vam lahko pomaga obvladovati simptome in zmanjšati nelagodje, ki ga povzročajo.
1. Oteklina
Na enem ali več predelih telesa, zlasti v bližini sklepov, lahko opazite oteklino in nežnost. Oteklo območje se lahko tudi na dotik počuti toplo. Polaganje ledu na ta območja lahko pomaga zmanjšati oteklino in bolečino.
2. Krutost
Ko se začne plapolanje, lahko pride do otrdelosti sklepov. To je lahko še posebej opazno, če nekaj časa sedite ali počivate, nato pa poskusite vstati in se premikati.
Temu se poskušajte izogniti z dobro držo, raztezanjem in z lažjo vajo, da ohranite gibljivost.
3. Bolečina
Bolečina se lahko postopoma ali nenadoma pokaže s prahom AS. Če je plamen manjši, lahko to začutite samo na enem delu telesa. Večji sunki lahko povzročijo boleče vse vaše gibe.
4. gripi podobni simptomi
Medtem ko so občasni, nekateri poročajo o gripi podobnih simptomih, ko se pojavijo bolečine AS. To lahko vključuje široke bolečine v sklepih in mišicah. Vročina, mrzlica in potenje pa so bolj v skladu z okužbo, zato se posvetujte s svojim zdravnikom.
5. Utrujenost
Vzročki lahko povzročijo, da se počutite bolj utrujeni kot običajno. To je običajno zaradi vnetja ali kronične anemije, ki jo povzroči vnetje.
6. Spremembe prebavnega trakta
Vnetje, ki ga povzroča AS, lahko spremeni vaš prebavni trakt. To lahko privede do bolečine v trebuhu ali driske. Med naletom se boste morda znašli tudi brez apetita.
7. Čustvene spremembe
Morda se vam bo čustveno stanje poslabšalo, ko zaznate zgodnje znake prahu AS. Pogoj, kot je AS, je lahko težko obvladovati, še posebej, če ste v preteklosti že občutili neprijetne izbruhe.
To lahko povzroči, da boste bolj dovzetni za občutke obupa, jeze ali umika, ko se začne drug izbruh. Če opazite simptome tesnobe ali depresije, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ki vas bo morda napotil k strokovnjaku za duševno zdravje. Tovrstni občutki niso redki s kroničnimi boleznimi.
Vzroki in vrste izbruhov
AS je kronično avto-vnetno stanje. To pomeni, da vaš imunski sistem občasno sproži vnetje na enem ali več krajih v telesu, kar povzroča vnetje.
Pri AS se vnetje najpogosteje pojavi v hrbtenici in bokih. Natančneje se pogosto pojavi v sakroiliakalnih sklepih na obeh straneh spodnje hrbtenice v medenici. Pojavi se lahko tudi na drugih predelih telesa, zlasti v bližini sklepov in kjer se kite in ligamenti srečujejo s kostmi.
Ni znanega vzroka za prah AS. V eni starejši študiji iz leta 2002 so udeleženci kot glavne dejavnike navedli stres in "pretiravanje".
Obstajata dve vrsti baterij AS. Lokalizirani izbruhi se pojavijo na samo enem območju telesa in jih uvrščamo med manjše. Na splošno se pojavijo posplošeni mehurčki in razvrščajo med večje.
Toda manjši mehurji se lahko spremenijo v večje vžge. V eni izmed raziskav so raziskovalci ugotovili, da je kar 92 odstotkov udeležencev z AS doživelo manjše vžge pred in po večjem požaru. Študija je tudi poročala, da so veliki požari trajali približno 2,4 tedna, čeprav je lahko vaš blisk krajši ali daljši.
Kot se lahko prameni pojavijo na več mestih v telesu, vključno z vašimi:
- vratu
- nazaj
- hrbtenica
- zadnjica (sakroiliakalni sklepi)
- boki
- rebra in prsni koš, še posebej tam, kjer se rebra povezujejo z prsnico
- oči
- ramena
- pete
- kolena
Upoštevajte, da se simptomi močenja razlikujejo od osebe do osebe. Morda boste opazili nekatere od teh zgodnjih simptomov vnetja, druge pa ne. Simptomi zgodnjega praska se lahko sčasoma spremenijo ali pa jih opazite vsakič, ko se začne plamen.
Obdelava baterij
AS lahko upravljate s spremembami življenjskega sloga, brez recepta in z domačimi zdravili. Vendar pa bodo za odplake, bodisi lokalne bodisi splošne, morda potrebna bolj agresivna obravnava.
Zdravnik vam lahko poleg nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidna protivnetna zdravila) predpiše zdravila, kot so zaviralci faktorja nekroze tumorja (TNF) ali zaviralci interlevkina-17 (IL-17). Ta zdravila običajno zahtevajo obisk zdravniške ordinacije ali izlet v lekarno. Nekatera zdravila so lahko peroralna, druga pa se lahko injicirajo ali dajejo intravensko.
Morda boste želeli preizkusiti tudi druge metode za zdravljenje mehurja doma. Tej vključujejo:
- ostati aktiven z ustrezno vadbo, kot sta plavanje in tai chi
- sprejem toplo, sproščujoče kopeli
- še dodatno spanje
- meditiranje
- nanašanje toplote ali ledu na vneta območja
- ukvarjanje s ključnim konjičkom, kot je branje ali gledanje priljubljene televizijske oddaje ali filma
Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se pogovorite o morebitnih čustvenih spremembah, ki se pojavijo med izbruhi. Morda boste potrebovali tehnike spoprijemanja, ki vam bodo pomagale skozi psihološke izzive stanja. Te lahko pomagajo upravljati vaše razpoloženje in obete, ko se pojavi plamen.
Odvzem
Kjer se prameni lahko pojavijo od nikoder, simptomi pa se razlikujejo od osebe do osebe. Razumevanje zgodnjih znakov blestenja vam bo lahko pomagalo slediti svojim vsakodnevnim aktivnostim in vedeti, kdaj je čas, da se spočijete in poskrbite zase. Ne bo se vedno mogoče izogniti izbruhom, vendar vam lahko zavedanje telesa in zgodnji znaki pomagajo zmanjšati posledice stanja.
