Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Sprehajalci lahko starejšim odraslim pomagajo voditi aktiven življenjski slog z zagotavljanjem varnega mobilnega življenja.
Če najdete ustreznega sprehajalca, ki bo ustrezal vašim potrebam, lahko traja nekaj poskusov in napak, toda poznavanje ključnih funkcij, ki jih je treba iskati, in možnost izbire lahko naredi izkušnjo veliko bolj uspešno.
Pogovarjali smo se s strokovnjakom, ki nam je pomagal razumeti, na kaj iskati. Sestavili smo tudi seznam sprehajalcev z visokimi ocenami za starejše odrasle, ki iščejo pomoč pri vsem, od težav z mobilnostjo in ravnotežjem do okrevanja po možganski kapi ali operaciji. Preberite več, če želite izvedeti več.
Kaj iskati v sprehajalcu
Pri nakupovanju sprehajalca zase ali za ljubljeno osebo je pomembno, da izberete sprehajalca s funkcijami, ki bodo ustrezale vašim potrebam.
Ker sprehajalci ponujajo različne sloge in cenovne razrede, vam domače naloge pred nakupovanjem pomagajo, da bo postopek potekal precej bolj umirjeno.
Vrste sprehajalcev
Najpogostejši sprehajalci za starejše vključujejo:
- standardna sprehajalka
- dvokolesni valjarni hodnik
- hodnik na štirih kolesih (znan tudi kot "rollator")
Če imate nestabilno hojo in morate na sprehajalcu nositi veliko teže, Univerza Arizona Center za staranje pravi, da je najboljši standardni sprehajalci.
Če imate nestabilno hojo, vendar vam ni treba nositi veliko teže na sprehajalcu, priporočajo dvokolesno ali kotalno hojo. In če le potrebujete sprehajalca, ki vam bo pomagal uravnotežiti, je štirikolesnik odličen kraj za začetek.
Pogovorite se s strokovnjakom, ki razume vaše potrebe
Ob toliko izbirah je dobro, da se pred nakupom sprehajalca pogovorite s svojim zdravnikom, fizikalnim terapevtom ali delovnim terapevtom. Pomagajo vam iti v pravo smer.
Sodelujete lahko tudi s strokovnjakom za asistenčno tehnologijo. To je strokovnjak, ki posameznikom pomaga pri izbiri in uporabi prilagodljivih naprav.
Ključne lastnosti, na katere se morate osredotočiti
Da bi vam pomagali pri nekaj funkcijah, smo prosili Megan Wilson, PT, DPT, ATP, fizikalno terapevtko in certificirano zdravnico asistenčne tehnologije v Medicinskem centru St. Jude, Center za rehabilitacijo, za njen strokovni prispevek o tem, kaj iskati v sprehajalka.
Takole pravi:
- Prilagodljivost Poiščite prilagodljivost po višini ročajev za primerno prileganje in podporo. "Starejši od 6 čevljev do 2 palca ne bi uporabljal enakega sprehajalca po višini kot oseba s 5 čevljev," pravi Wilson.
- Primerna stabilnost. "Če potrebujete veliko podpore, je potrebna sprehajalka na sprednjih kolesih," pravi Wilson. Če pa iščete nekaj, kar bi pomagalo vaši vzdržljivosti in zagotovilo sedež, na katerem boste sedeli, je idealen sprehajalec / rollator na štirih kolesih s sedežem.
- Ocena teže Večina sprehajalcev je ocenjena na 300 kilogramov. Za večje telesne teže Wilson pravi, da naj upoštevajo bariatrični model.
6 priporočljivih pohodnikov
Drive Medical rollator štirikolesnega hodnika z zložljivo podporo za hrbet
Sprehajalci Drive Medical so visoko pri uporabnikih. Njihovi sprehajalci segajo od poceni modelov z minimalnimi funkcijami do vrhunskih sprehajalcev z vsemi zvončki.
Ta štirikolesni valjar Drive Medical zagotavlja maksimalno udobje, obenem pa je zelo zanesljiv in trpežen. Na voljo je z zložljivo oporo za hrbtni del in je primeren za notranjo in zunanjo uporabo.
- Pros: Ugodno, udobno in prihaja z vrečko za shranjevanje stvari.
- Slabosti: Lahko na težji strani.
- Cena: $
- Poiščite na spletu: Amazon
Pogonite roler z rollatorjem Medical Deluxe Clever Lite z 8-palčnimi kolesci
Ta sprehajalka ima štiri kolesa, zložljiv sedež in ročne zavore. Poleg tega je mogoče sprednja kolesa nastaviti v vrtljivem ali fiksnem položaju.
- Pros: ima sedež; lažje potiskati kot zložljivi sprehajalnik sprednjih koles
- Slabosti: Težji od zložljivega hodnika s fiksnim kolesom. Ima tudi manj stabilnosti
- Točka cene: $$
- Poiščite na spletu: Amazon
Invacare sprehajalnik z dvojnim sproščanjem s fiksnimi kolesi
Hodnik z dvojnim sproščanjem Invacare je lahek, enostavno dvigljiv sprehajalnik na sprednjih kolesih, ki ima več nastavitev višine. Je tudi trpežna in ima 300 kilogramov teže.
- Pros: Zelo nastavljiv, nudi podporo, zgibi za prevoz, trpežen, ima trdi plastični drsnik na zadnji strani pohodnika za izboljšano drsenje in je poceni.
- Slabosti: Nima sedeža, zato ga je v primerjavi s sprehajalci s štirimi kolesi več dela.
- Cena: $
- Poiščite na spletu: Amazon
Medline Premium Empower roller walker s sedežem in 8-palčnimi kolesi
Roler z Medline Premium Empower je zložljiv sprehajalnik s štirimi kolesi, ki je na voljo z udobnimi ročaji, debelim naslonom, mikrobanimi antimikrobnimi zaščitami, košaro pod sedežem in velikimi kolesi.
- Pros: Dobro za daljše razdalje in za tiste, ki potrebujejo nekaj podpore, vendar ne toliko kot sprehajalci na prednjih kolesih.
- Proti: dražje kot nekateri sprehajalci.
- Točka cene: $$$
- Poiščite na spletu: Amazon
Nitro aluminijasti rollator: pohodnik v evro slogu
Nitro aluminijasti rollator, evro-sprehajalka, je ena najlažjih težkih štirikolesnih sprehajalcev na trgu. Zlomi se zlahka in prihaja z nastavljivimi ročaji in podporo za hrbet.
- Pros: Zložite se od sredine, zato se lažje prevažajo kot drugi valji.
- Proti: dražje od drugih sprehajalcev.
- Točka cene: $$$
- Poiščite na spletu: Amazon
Lumex HybridLX valjar in transportni voziček, titan, LX1000T
Rolator Lumex HybridLX je tako odličen izbor za vse, ki si želijo sprehajalca in stola.
- Pros: Uporabniki lahko hodijo, dokler niso utrujeni, nato pa sedijo v njem in jih kdo potisne. Prihaja z nasloni za noge.
- Slabosti: Lahko deluje bolje na bolj gladkih površinah.
- Točka cene: $$
- Poiščite na spletu: Amazon
Vodnik po ceni
| Cenovni razpon | Simbol |
| 25 do 69 USD | $ |
| 70 do 149 USD | $$ |
| 150 do 250 dolarjev | $$$ |
Kako premagati odpor do uporabe sprehajalca
Čeprav so sprehajalci učinkovit način za preprečevanje padcev, so mnogi starejši odporni na njihovo uporabo. Po eni izmed raziskav razlogi, ki jih starejši odrasli navajajo, da ne želijo uporabljati sprehajalca, vključujejo:
- občutek, da grozijo identiteti
- domneva, da takšne pomoči ni treba
- stigma
- pozabljivost
- Enostavnost uporabe
- slabo prileganje
- da niso ves čas dostopni
Raziskovalci so odkrili tudi, da je veliko starejših odraslih premalo znanja o preprečevanju padcev in pravilni uporabi sprehajalcev. Zato je izobraževanje tako kritično za izboljšanje uporabe sprehajalcev.
Če se vi ali ljubljena oseba spopadate z idejo o uporabi sprehajalca, Wilson pravi, da se morate najprej osredotočiti na varnost. "Sprehajalka vas bo dlje ohranjala bolj gibljive, kar lahko pomaga preprečiti padce in poškodbe," pravi.
Druga prednost je, da imajo številni sprehajalci sedeže v njih, kar omogoča dostop do krajev, ki ste se jim v preteklosti morda izognili.
"Tržni centri, kinodvorane, nakupovanje, družinski dogodki ali športni tereni / igrišča so dostopni z večjo podporo in mobilnim sedežem," pravi Wilson.
Sprehajalci vam omogočajo tudi bolj neodvisen dostop do doma in skupnosti, zato vas nekdo ne drži za ravnotežje.
Končno bo večina ponudnikov zavarovanj plačala sprehajalca s receptom, za katerega Wilson pravi, da vam bo znižal stroške iz žepa.
Odvzem
Če najdete ustreznega sprehajalca, ki bo ustrezal vašim potrebam, lahko več let ostanete mobilni.
Ko ste pripravljeni na nakup, se posvetujte s svojim zdravnikom ali fizikalnim terapevtom. Pomagajo vam ustrezati in zagotoviti, da so funkcije, ki jih potrebujete, vključene v sprehajalnik, ki ga želite kupiti.
