Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Prhljaj je luskasto, srbeče stanje lasišča, pri katerem se grude kožnih celic združijo in ustvarijo kosmiče, ki jih lahko vidite v laseh.
Če imate blag do zmeren prhljaj, lahko zdravljenje s šamponi brez recepta (OTC) pogosto pomaga, da se kosmiči, srbenje in draženje ne pojavijo.
Hranite branje, če se želite naučiti, kaj iskati v šamponu proti prhljaju in kako določene sestavine vplivajo na določene vrste las.
Priporočamo tudi pet izdelkov, ki jih je vredno poskusiti in razložiti, zakaj so nam všeč.
Kaj iskati v šamponu proti prhljaju
Ko začnete gledati šampone proti prhljaju, je pomembno vedeti, da se prhljaj običajno pojavi zaradi kombinacije treh naslednjih dejavnikov:
- prisotnost kvasovk Malassezia na lasišču
- delovanje lojnic (oljne žleze) in prekomerna proizvodnja
- imunski odziv vašega telesa na prisotnost kvasa
Zato večina šamponov proti prhljaju vsebuje sestavine, katerih namen je zmanjšati kvas na lasišču ali preprečiti, da bi znojne žleze proizvajale preveč olja.
Sestavine proti prhljaju
Proizvajalci uporabljajo številne sestavine v šamponih proti prhljaju. Naslednja tabela navaja te sestavine in kako delujejo na najmanjšo možno stopnjo prhljaja.
| Sestavina | Kako deluje |
|---|---|
| Ciklopiroks | To protiglivično sredstvo deluje tako, da ustavi rast glive. |
| Premogov katran | Premogov katran zmanjšuje luščenje kože in zaraščanje kožnih celic, kar povzroča prhljaj. |
| Ketokonazol | To protiglivično sredstvo pomaga ubiti glivo Malassezia, ki draži oljne žleze in lahko privede do prhljaja. |
| Salicilna kislina | Ta beta hidroksi kislina preprečuje lepljenje kožnih celic in lahko pomaga odstraniti luskaste kožne celice. |
| Salicilna kislina in žveplo | Dodajanje žvepla salicilni kislini pomaga dodatno zmanjšati kopičenje kožnih celic. Žveplo ima tudi protimikrobno delovanje. |
| Selen sulfid | To protimikrobno sredstvo pomaga tudi upočasniti obtok in luščenje kožnih celic ter zmanjša rast kvasovk. |
| Cink piriton | Znana tudi pod imenom ZPT ali ZnPT, ta sestavina pomaga zdraviti lasišče z zmanjšanjem rasti kvasa, prekomerno proizvodnjo olja in prekomerno proizvodnjo kožnih celic, kar lahko vodi do kosmičev prhljaja. |
Kot lahko vidite, obstaja veliko različnih sestavin šampona proti prhljaju. Nekatere sestavine lahko pri nekaterih delujejo dobro, pri drugih pa ne tako dobro.
Tudi nekateri šamponi so lahko dobri za vaše lasišče, vendar niso odlični za vaše lase ali lasišče.
Drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati
Poleg sestavin boste morda želeli upoštevati tudi naslednje spremenljivke pri izbiri šampona proti prhljaju:
Frizzy in flyway lase
Če imate lasje nagnjene lase, boste morda želeli preizkusiti izdelek, ki vsebuje ZPT.
Ena starejša raziskava žensk s prhljajem jih je prosila, naj uporabljajo bodisi 1-odstotno raztopino ZPT bodisi 2-odstotni šampon ketokonazola.
Raziskovalci so ugotovili, da jih je 75 odstotkov raje šampona, ki vsebuje ZPT, ker je v primerjavi s šamponom s ketokonazolom manj friz in muha.
Barva las
Šamponi iz premogovega katrana lahko potemnijo ali obarvajo videz vaših las. Zaradi tega zdravniki ponavadi ne priporočajo uporabe na svetlih barvah.
Odziv moškega v primerjavi z žensko
Moški imajo večje razlike od žensk zaradi prhljaja zaradi razlik na kožni pregradi. Majhna raziskava je pokazala, da se je moški prhljaj bolje odzval na 1-odstotni šampon ZPT v primerjavi z ženskami, ki uporabljajo isti šampon.
Avtorji študije so tudi ugotovili, da se je prhljaj žensk bolje odzval na šampone brez prhljaja kot moški, za katere so mislili, da so verjetno posledica čistilnega (čistilnega) učinka šampona na ženskih laseh.
Mastni lasje
Šamponi proti prhljaju s selenovim sulfidom lahko naredijo mastne lase še bolj oljne, piše v članku iz leta 2010. Če se že spopadate z mastnostjo las, boste morda želeli poskusiti šampone proti prhljaju z drugimi sestavinami.
5 priporočenih šamponov proti prhljaju
Tu je pet zdravilnih šamponov proti prhljaju, ki vam lahko pomagajo ohraniti bele kosmiče in srbenje. Te šampone smo izbrali na podlagi njihovih sestavin in razpoložljivih raziskovalnih študij.
Pomembno je upoštevati, da lahko pri izbiri šampona pride do poskusov in napak. Upoštevati morate tudi svojo vrsto in barvo las.
Dajte zdravilni šampon vsaj 3 tedne, preden se odločite za nadaljevanje. Če do takrat ne opazite razlike, lahko poskusite uporabiti drugo sestavino.
Vodnik po cenovnem razredu
| Cenovni razpon | Simbol |
|---|---|
| Do 10 USD | $ |
| 10 do 20 dolarjev | $$ |
| Nad 20 dolarjev | $$$ |
Nevtrogena T / Gel
Uporaba za: Ta zdravilni šampon iz Neutrogene vsebuje 0,5 odstotka premogovega katrana. Čeprav je zelo učinkovit za lajšanje srbenja in luskanja, ni primeren za tiste s svetlo obarvanimi lasmi, kot so blond, beljeni ali sivi lasje. Previdno uporabljajte na toniranih ali barvnih laseh.
Kako uporabljati: Vsaj enkrat na teden uporabljajte za nego las brez prhljaja, nekaj minut pa jih pred izpiranjem pustite na laseh in lasišču. Morda ga boste morali uporabljati dvakrat na teden, če imate posebno slabo epizodo prhljaja.
Sestavine: premogov katran 0,5 odstotka (2 odstotka ekstrakta premogovega katrana), voda, natrijev lauret sulfat, kokamid MEA, laureth-4, dišava, natrijev klorid, polisorbat 20, kokamidopropil betain, DMDM hidantoin, citronska kislina, tetrasodium EDTA
Razpon cen: $$
Kje kupiti: na spletu ali v večini lekarn.
Nizoral AD
Uporaba za: Avtorji v reviji Pharmacy & Therapeutics priporočajo 2-odstotni ketokonazolni šampon za zmerno do močno prhljaj. Medtem ko so 2-odstotni šamponi na voljo samo na recept, lahko 1-odstotno raztopino Nizoral kupite na recepciji. Všeč nam je, ker je varna za uporabo na vseh tipih las, vključno z barvami in kemično obdelanimi lasmi.
Kako uporabljati: Šampon z Nizoral dvakrat na teden.
Sestavine: Nizoral AD (ketokonazol) 1 odstotek, polimer akrilne kisline (karbomer 1342), butilirani hidroksitoluen, kokamid MEA, FD&C Blue # 1, dišava, glikol distearat, poliquaternium-7, kvarternij-15, natrijev klorid, natrijev kokoil sarkozinat, natrij hidroksid in / ali klorovodikova kislina, natrijev lauret sulfat, tetrasatrijev EDTA, voda
Razpon cen: $$
Kje kupiti: na spletu in v večini drogerijah.
Jason Dandruff Relief
Uporaba za: Avtorji v reviji Pharmacy & Therapeutics priporočajo uporabo šampona, ki vsebuje salicilno kislino, za boj proti blagemu do zmernemu prhljaju. Ta šampon vsebuje salicilno kislino in žveplo, da pomaga zmanjšati glivice, ki lahko povzročijo prhljaj. Poleg tega ne vsebuje kemikalij, kot so sulfati, parabeni, ftalati ali vazelin, ki lahko škodujejo lasem.
Način uporabe: Trikrat na teden ga nanesite na lasišče.
Sestavine: voda, cetil alkohol, glicerin, natrijev kokoil izetiionat, kokamidopropil hidroksisultain, stearilni alkohol, gliceril stearat SE, dinatrijev kokoil glutamat, natrijev klorid, kaprilni / kapricijski triglicerid, citrusov aurantinum dulcis (pomaranča) oljčno olje, oljčno olje, oljka olja, olea europa olje, olje semena simmondsia chinensis (jojoba), seme kvinoje kinoa, alkohol, bazsu olje, poligliceril-4 estri, benzil acetat, kapoloil flicerin / kopolimer sebakisline kisline, ciamopsis tetragonoloba (guar) gumi, diheptil sukcinat, natrijev hidroksi-hidroksipropil natrijev PCA, terpineol, trietil citrat, cinkov karbonat, etilheksilglicerin, fenoksietanol, limonen, linalool
Razpon cen: $
Kje kupiti: na spletu in v lekarnah
Glava in ramena, klinična moč
Uporaba za: Šampon s klinično močjo za glavo in ramena vsebuje selenov sulfid za boj proti prhljaju. Šamponi so trženi zaradi hudih simptomov prhljaja in označeni kot varni za barve las, kodraste in teksturirane lase. Če pa imate svetle, sive ali permed lase, vas blagovna znamka opozori, da šampon izperete vsaj 5 minut.
Kako uporabljati: Steklenico šampona pred uporabo pretresite in vmasirajte na lase in lasišče. Šampon sperite in ponovite. Uporabljajte dvakrat na teden.
Sestavine: selenov sulfid 1 odstotek, voda, amonijev lauret sulfat, amonijev lavril sulfat, glikol distearat, kokamid MEA, amonijev ksilensulfonat, natrijev citrat, dišava, dimetikon, cetil alkohol, natrijev klorid, citronska kislina, natrijev benzoat, stearilni alkohol, dinatrijev EDTA, hidroksipropil metilceluloza, metilkloroizotiazolinon, metilisotiazolinon, rdeča 4
Razpon cen: $$$ (za paket dva)
Kje kupiti: Spletna in večina drogerij.
L'Oreal Paris EverFresh, brez sulfata
Uporabite ga za: Šampon proti prhljaju L'Oreal uporablja kot ZPT svojo učinkovino. Ta nežna formula ne vsebuje sulfatov, soli ali površinsko aktivnih snovi, ki sicer lahko poškodujejo lase (zlasti z barvami, obdelanimi z barvo). Prodajajo tudi balzam brez sulfata, če želite kupiti dvodelni sistem.
Kako uporabljati: Šampon vsaj dvakrat na teden, temeljito izpirati po vsakem pranju.
Sestavine: piritioni cink 1 odstotek, voda, kokamidopropil betain, dinatrijev lauret sulfosukcinat, natrijev lavril sulfoacetat, decil glukozid, natrijev lauroil sarkozinat, glikol distearat, natrijev klorid, koko-betain, dišava, amodimetikon, Ppg-5-cetet kopolimer, natrijev benzoat, karbomer, Peg-55 propilen glikol oleat, propilen glikol, polikvaternij-39, mentol, benzojeva kislina, sorbitol, butilen glikol, trideceth-6, citronelol, natrijev polinaftalensulfonat, linalool, limonen, citraniol, citraniol, citijon, celulozni gumi, ekstrakt alg, izvleček listov melije azadirachte, metilisotiazolinon, fenoksietanol, kalijev sorbat, natrijev hidroksid, citronska kislina
Razpon cen: $
Kje kupiti: Spletne in številne drogerije.
Kaj pa balzami za lase?
Kondicioniranje las naredi lasje mehkejše in idealno bolj obvladljive. Nekateri zagovarjajo uporabo balzamov, posebej namenjenih osebam s prhljajem. Te balzami pogosto vsebujejo sestavine, kot je ZPT, za nadaljnji prodor v lase in lasišče.
Nasveti za pripravo balzamov proti prhljaju delujejo najučinkoviteje
- Na končne lase nanesite balzam z lasišča.
- Balzam pustite na laseh vsaj 3 minute.
- Vsakič, ko uporabite šampon proti prhljaju, uporabite balzam za prhljaj na laseh.
Poleg balzamov se je treba izogibati določenim izdelkom za lase, ki se lahko suši na lasišču.
Suho lasišče lahko povzroči prekomerno proizvodnjo olja, ki še dodatno prispeva k prhljaju. Izdelki, ki se jih je treba izogibati, vključujejo pršila za lase ali običajne šampone, ki imajo visoko vsebnost alkohola.
Ključni odvzemi
Za veliko število ljudi šamponi proti prhljaju OTC pomagajo pri zdravljenju simptomov.
Če je vaš prhljaj hujši, bo morda moral dermatolog predpisati močnejša zdravljenja, ki vam bodo pomagala obvladovati prhljaj. Če se vam šamponi proti prhljaju OTC ne dajo želenih rezultatov, se posvetujte s svojim zdravnikom.
