Verjetno je prvi znak, ki ste ga prejeli, da je vaš novorojenček prispel, bil jok. Ne glede na to, ali je bilo polno grlo kričijo, nežen Blejati, ali niz nujnih kriči - je bilo veselje poslušati, in ga pozdravili z odprtimi ušesi.
Zdaj, dni ali tedne (ali mesece) kasneje, posežete po ušesnih čepkih. Bo vaš dojenček kdaj nehal jokati?
Pričakovali bodo starši, da se bo njihov dojenček spogledoval in jokal, a nič vas ne pripravi na tisto, kar se zdi neskončno neslišno zavijanje. Potopimo se, kaj pomenijo kriki in vihri vašega dojenčka - in kako jih zmanjšati, da bodo vsi uživali v nekaj zasluženem miru.
Kdaj poiskati nujno pomoč
Če berete to, se verjetno ukvarjate s pohujšanim dojenčkom - in se sprašujete, ali je naročilo, da se obrnete na svojega pediatra. Poglejmo vnaprej, ko je upravičen takojšen klic ali obisk.
Takoj pokličite zdravnika, če vaš dojenček:
- je mlajši od 3 mesecev in ima vročino (tudi nizkocestno)
- kar naenkrat nehoteno kriči, potem ko je bil prvi mesec (-i) v tišini navadno tiho, le z nekaj dnevnimi joki (to bi lahko bilo zobe, lahko pa bi bilo nekaj resnejšega)
- joka in ima izbočeno mehko mesto, bruhanje, šibkost ali pomanjkanje gibanja.
- ne bo pil ali pil zelo malo več kot 8 ur
- ne morete se umiriti, kljub temu da poskusite vse - hranjenje, zibanje, ne zibanje, petje, tišina, menjava umazane plenice itd.
Na videz neskončen jok je lahko kolika, vendar je najbolje vedeti zagotovo, da ni nič narobe.
Kaj je kolika?
Kolike so opredeljene kot zelo šibek jok, ki se pojavlja v "pravilu 3-ih" - 3 ali več ur joka na dan, 3 ali več dni v tednu, 3 ali več tednov - in ima na splošno vzorec, kot je vsak dan pozno popoldne ali zgodaj zvečer.
Tudi če se jok ujema z vzorcem kolik, je stik s pediaterom pameten, saj vam bo sporočil, ali je krivec krivec.
Pogosti vzroki joka
Pri dojenčkih 3 mesecev in mlajših
Dojenčki imajo malo na poti orodij za nas dobili, da se odzove na njihove potrebe, pravi dr David L. Hill, FAAP, izredni medicinski urednik "Skrb za otroka in majhnega otroka, 7 th Edition, rojstva do starosti 5." "Eden je videti simpatičen, drugi pa joka. Ta orodja so omejena po obsegu, vendar niso omejena na moč. Navezani smo na odzivanje dojenčkov, ki jočejo."
Vaš dojenček vam mora povedati veliko pomembnih stvari. V prvih mesecih življenja lahko jokajo, ker:
- so lačni
- imejte mokro ali umazano plenico
- so zaspani ali pretirani
- so osamljeni ali dolgčas
- so bili prehranjeni (povzročajo napihnjen želodec)
- treba burp
- so prehladne ali prevroče
- potrebujejo udobje ali ljubezen
- so pretirano stimulirane zaradi hrupa ali dejavnosti
- se dražijo po praskastih oblačilih ali nalepki
- je treba zibati ali pometati
- so v bolečini ali so bolni
Ste presenečeni, da črevesni plin ni na seznamu? Glede na American Academy of Pediatrics, plin prehaja skozi dojenčka spodnjega prebavnega sistema, ni boleče. Morda mislite, da je to razlog za njihovo stisko, ker sproščajo veliko plina med jokom, vendar je mit, da se plin ujame v črevesje in povzroči bolečino.
Ker je razlogov za jok kar nekaj, je lahko odkrivanje težave preveč. Hill priporoča, da imate kontrolni seznam, zlasti sredi noči. Ko se spotaknete okrog uspavanega spanja, je to dober način, da se prepričate, da upoštevate vsako možnost vzroka vijuganja in otroku - in sebi - olajšate.
Pri dojenčkih nad 3 mesece
Novorojeni jok ima fiziološko podlago, kot je lakota, in dojenčki se ta mladi zanašajo na starša, da jih pomirja, razlaga Patti Ideran, OTR / L CEIM, otroški poklicni terapevt, ki se osredotoča na zdravljenje dojenčkov s kolikami, jok ter spanje ali hranjenje težave.
Dojenčki, starejši od približno 3 ali 4 mesecev, so verjetno obvladali samo pomirjanje s palcem, pestjo ali srčkom. Toda to ne pomeni, da nimajo svojih glasnih trenutkov. Lahko so frustrirani, žalostni, jezni ali imajo ločitveno tesnobo (zlasti ponoči) in jok uporabljajo kot način za sporočanje teh občutkov.
Zobne bolečine so tudi velik razlog za jok pri starejših dojenčkih. Večina dojenčkov sproži prvi zob med 6. in 12. mesecem. Poleg nejevolje in joka so lahko dojenčkove dlesni otekle in nežne, poleg tega pa lahko kapljajo več kot običajno.
Da bi lajšali nelagodje pri zobeh, otroku ponudite čisto zamrznjeno ali mokro krpo ali trden obroč zob. Če se jok nadaljuje, se posvetujte s svojim pediaterom o dajanju ustreznega odmerka acetaminofena (Tylenol). Dajte lahko ibuprofen (Advil), če je vaš otrok starejši od 6 mesecev.
Kako lajšati jok vašega dojenčka
Če imate nedopustnega malčka, lahko preizkusite naslednje:
Nahrani svojega otroka
S tem boste želeli biti malce ugibajoči. Ko je vaš dojenček začel zajokati, je to verjetno prvo, kar ste storili, vendar morda ni prinesel rezultatov, ki ste jih pričakovali. Ponudba prsi ali stekleničke po joku eskalira, včasih povzroči nerodno in neorganizirano sesanje.
"Če novorojenček doseže, da joče, ker je lačen, že zamujate," pravi Hill.
Poiščite namige, da se vaš malček lačne: En znak je, ko sesajo po rokah ali močno koreninijo za bradavico. Da preprečite neutešljiv jok - in vznemirjeno, pogosto neuspešno hranjenje, ki sledi - ponudite prsi ali plastenko, ko so še mirni.
Prepoznajte joke vašega dojenčka
Na splošno pomeni nenaden, dolg, močan krik bolečino, medtem ko kratek, šibek jok, ki se dviga in pade, kaže na lakoto. Toda izgovoriti določen jok pomeni, da za vse dojenčke eno stvar ni mogoče.
Jok je individualen od otroka do otroka in ima veliko skupnega s temperamentom. Če je bil vaš prvi otrok super hladen in tega novorojenčka ni tako veliko, se boste morda vprašali, ali je z njimi kaj narobe.
Verjetno ni nič narobe, pravi Hill. Nekateri dojenčki imajo samo bolj občutljiv temperament in so zato v svojem joku bolj dramatični.
Če svojega dojenčka opazujete in poslušate vsak dan, boste začeli razlikovati različne zvoke njihovih krikov. Če vaš dojenček kriči, ko je lačen, poslušajte ta krik in kako se razlikuje od drugih.
Pomaga si predstavljati, da se učite tujega jezika. (Zaupajte nam.) Če boste resnično pozorni na te krike, boste sčasoma vi in vaš dojenček razvili svoj besedni zaklad.
Opazite, kako dojenčki "pripovedujejo"
Obstajajo še drugi, bolj subtilni nasveti, ki pokukajo v to, kar vaš dojenček potrebuje, in branje teh lahko prepreči jok urokov.
Nekaj jih je jasno, kot so drgnjenje oči ali zehanje, ko so utrujeni.
Drugi so manj očitni, na primer odvračanje pogleda, ko so imeli dovolj stimulacije. Pazljivo opazujte svojega otroka - njegove gibe telesa, položaje, izraze obraza in glasovne zvoke (kot je cviljenje) - v različnih obdobjih dneva se naučite teh napotkov.
Ne pozabite, da je vsak dojenček edinstven. Samo zato, ker vam je prvi dojenček sesal na roki, ko so bili lačni, še ne pomeni, da bo vaš drugi dojenček. Namesto tega lahko to dejanje reče: "Moram se umiriti."
Postavite se na njihovo mesto
Če vaš dojenčkov jok ali nazor ne razumeta, kaj jo muči, pomislite, kaj bi vas motilo, če bi bili vi. Je televizor preglasen? Je zgornja luč preveč svetla? Bi vam bilo dolgčas? Nato ustrezno ukrepajte.
Če sumite, da je vašemu dojenčku dolgčas, jih lahko nosite v sprednjem nosilcu ali jih odnesete zunaj v voziček, kar je dobrodošlo.
Da prikrijete zvoke iz okolice v gospodinjstvu in ponovno ustvarite škripanje, ki ga je novorojenček slišal v maternici, poskrbite za pomirjujoč beli šum, na primer vklop ventilatorja ali sušilnika za oblačila.
Upoštevajte druge strategije pomoči
Če je vzrok joka še vedno skrivnost, poskusite:
- zibanje otroka v stolu ali v rokah (hitri drobni gibi so na splošno najboljši za pomiritev)
- previjanje dojenčka (vprašajte svojega pediatra ali medicinsko sestro ali preverite naša navodila)
- postavitev v gugalnico
- dajal jim toplo kopel
- peti jim
Če sumite, da ima vaš dojenček bolečino, preverite roke, stopala in genitalije, če imate "lasni vodnik" (lasje, tesno zaviti okoli prsta, noga ali penisa), ki zagotovo lahko odstrani vašega dojenčka.
Naredite eno stvar naenkrat
Da bi prenehali jokati pronto, bodo starši pogosto hitro nanizali eno strategijo.
»Starši pogosto držijo, skačejo, šijejo, pojejo, mahajo, spreminjajo položaje - vse naenkrat! Prav tako bodo poskušali spremeniti plenico, nahraniti in končno odšli drugemu staršu na zavoj. Pogosto se vse to zgodi v nekaj minutah. Edina stvar je, da otroka preveč stimuliramo, «pravi Ideran.
Namesto tega izvajajte eno dejanje naenkrat - na primer samo zibanje, samo tapkanje ali samo petje - in se držite približno 5 minut, da vidite, ali se vaš dojenček usede. Če ne, poskusite z drugo olajšavo.
Nagovorite kolike
Če zdravnik potrdi, da ima vaš dojenček kolike, se najprej spomnite, da to nima nobene zveze z vašimi veščinami starševstva.
Da bi olajšali jok, vam Ideran priporoča, da poskusite z določeno masažo dojenčkov, razvito za kolikanske dojenčke. Pomaga pri umirjanju, spanju in prebavi, pomaga pa tudi pri oblikovanju vezi med vami in dojenčkom.
Obstajajo YouTube videoposnetki za masaže na kolku na kraju samem. Lahko pa poiščete inštruktorja masaže dojenčkov, ki vas bo naučil, kako pomagati svojemu colicky otroku.
Pustite jih, da jokajo (znotraj razuma)
Vaš dojenček se hrani in spreminja. Bili so zibali, mazili, prepevali in odskočili. Izčrpani ste, frustrirani in preobremenjeni. Tam so bili vsi starši novorojenčka.
Ko se približujete prelomni točki, je popolnoma v redu, da otroka postavite na varno mesto, na primer na njegovo posteljico, in zapustite sobo.
Če želite prevzeti partnerja ali zaupnega družinskega člana ali prijatelja, je to mogoče. Če ne, se zavedajte, da pustite dojenčku, da ga "zajoka" za kratek čas, ne bo trajno škodoval.
»Vemo, da pustiti dojenčkom jok nekaterim, jih čustveno ne poškoduje. To je bilo preučeno že večkrat. Koliko? Verjetno je odvisno od vas in vašega dojenčka, vendar se dolgoročno lahko počutite v redu, če pustite dojenčku jokati, če mora jokati, da preide iz budnega stanja v stanje spanja, še bolj pa, če udarite lastno čustveno mejo, pravi Hill.
Po drugi strani pa lahko trajno škoduje temu, da poskušate potolažiti svojega neutešljivega dojenčka, ko ste že pri svoji duhovitosti. Sindrom pretresenega dojenčka se pogosto pojavi, ko starš, ki je prikrajšan za spanec, razočaran, ne more več jokati.
Ko se počutite na svoji meji, globoko vdihnite, stopi stran nekaj minut in vedi, da je ta starševski nastop težak.
Odvzem
Zdaj se vam lahko zdi nemogoče, vendar se bodo joki uroka sčasoma upočasnili.
Po raziskavi iz leta 2017 novorojenčki v prvih tednih po rojstvu jokajo približno 2 uri na dan. Jokanje se poveča in doseže 2 do 3 ure dnevno 6 tednov, nato pa se postopoma zmanjšuje (hallelujah!). Ko bo dojenček star 4 mesece, bo njihov jok verjetno dopolnil le nekaj več kot 1 uro na dan.
Še bolj pomirjujoče: Do takrat boste pridobili veliko izkušenj z učenjem branja nageljčkov in jokov dojenčka, zato naj bi nagibanje njihovih potreb preprečevalo nepopustljiv jok, ki je bil znak njihovega zgodnjega tedna. To imaš.
