Vsi se premikamo z različno hitrostjo, ko gre za zaupanje drugi osebi, še posebej v romantičnem razmerju.
Za nekatere zaupanje pride enostavno in hitro, lahko pa traja tudi veliko časa, da nekomu zaupate. Toda za drugo skupino ljudi se lahko romantično zaupa drugi osebi kot nemogoča naloga.
Kaj je pistantrofobija?
Pistanthrophobia je fobija, ki jo nekdo v romantičnem razmerju poškoduje.
Fobija je vrsta anksiozne motnje, ki se predstavlja kot vztrajen, iracionalen in pretiran strah pred človekom, dejavnostjo, situacijo, živaljo ali predmetom.
Pogosto ni resne grožnje ali nevarnosti, toda da bi se izognil kakršni koli anksioznosti in stiski, se bo nekdo s fobijo za vsako ceno izognil sprožilcu, predmetu ali dejavnosti.
Fobije lahko ne glede na vrsto motijo vsakodnevno rutino, napenjajo odnose, omejujejo sposobnost za delo in zmanjšujejo samozavest.
O pistantorobiji ni veliko raziskav. Namesto tega velja za specifično fobijo: edinstveno fobijo, povezano s točno določeno situacijo ali stvarjo.
Specifične fobije so precej pogoste. Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje bo približno 12,5 odstotka Američanov v življenju občutilo določeno fobijo.
"Pistanthrophobia je strah, ki zaupa drugim, in je pogosto posledica hudega razočaranja ali bolečega konca prejšnje zveze," pravi Dana McNeil, poročena in družinska terapevtka.
Kot posledica travme McNeil pravi, da ima oseba s to fobijo strah, da se ne bo ponovno poškodoval, in se izogiba, da bi bila v drugem odnosu kot način, da se obvaruje pred prihodnjimi podobnimi bolečimi izkušnjami.
Ko pa se izogneš odnosom, se tudi na koncu izogneš doživljanju pozitivnih vidikov.
Ko se to zgodi, McNeil pravi, da ne morete imeti prihodnjih odnosov, kar bi vam lahko pomagalo pridobiti perspektivo ali razumevanje, zakaj prejšnja zveza morda ni bila primerna za začetek.
Kakšni so simptomi?
Simptomi pistantofobije bodo podobni simptomom drugih fobij, vendar bodo bolj specifični za odnose z ljudmi. Na splošno lahko simptomi fobije vključujejo:
- panike in strahu, ki je pogosto pretiran, vztrajen in neracionalen do stopnje ogroženosti
- nagon ali močna želja po pobegu od sprožitve dogodka, osebe ali predmeta
- kratka sapa
- hiter srčni utrip
- drhteč
Za nekoga s to fobijo McNeil pravi, da je običajno videti tudi naslednje simptome:
- izogibanje pogovorom ali globokim interakcijam z osebo, ki bi lahko bili potencialno ljubezensko zanimanje
- da so varovani ali umaknjeni
- nesprejemljivi za poskuse druge osebe, da bi jih vpletel v spogledovanje, zmenke ali romantične odnose
- tesnoba ali videz, da bi se želeli umakniti iz pogovorov, ki jim postanejo neprijetni, še posebej, ker se nanašajo na intimnost, zmenke ali potencialnega romantičnega partnerja
"Vsa ta vedenja veljajo za nevarna za pisantrofob in so pretirana, da bi se lahko vključili v vedenja, ki bi lahko privedla do ranljivosti zaradi strahu, da bi povezava lahko vodila v globlje razmerje," pravi McNeil.
Kaj povzroča?
Tako kot druge fobije tudi pistantofobijo običajno sproži oseba ali dogodek.
"Veliko ljudi je imelo slabo izkušnjo s preteklimi odnosi, kjer se počutijo zelo prizadete, izdane ali zavrnjene," pravi dr. Gail Saltz, izredni profesor psihiatrije na NY Prebyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Posledično živijo v grozi nad podobno izkušnjo, za katero Saltz pravi, da se izogiba vsem odnosom.
Saltz tudi pravi, da nekateri ljudje s to fobijo morda nimajo izkušenj s slabim odnosom. Kljub temu imajo ogromno tesnobe, nizko samopodobo in strah, da jih bodo, če jih kdo spozna, zavrnili ali izdali.
Navsezadnje občutki, ki se pojavijo zaradi slabe izkušnje ali travmatičnega odnosa, povzročijo, da se preplavijo z mislijo o zavrnitvi, izdaji, bolečini, žalosti in jezi.
Ali kot pravi Saltz, resnično kakršni koli in vsi negativni občutki, ki lahko izhajajo iz povezanosti z nekom drugim.
Kako se diagnosticira?
Pistanthrophobia ali katero koli fobijo mora diagnosticirati strokovnjak za duševno zdravje.
Glede na to pistantofobija ni vključena v najnovejšo izdajo Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-5) kot uradne diagnoze.
Zato bo vaš zdravnik verjetno upošteval diagnostična merila DSM-5 za specifično fobijo, ki navaja pet različnih vrst specifičnih fobij:
- živalski tip
- naravni tip okolja
- krvni injiciranje-vrsta poškodbe
- situacijski tip
- druge vrste
Zdravnik ali terapevt vam lahko zastavi več vprašanj, povezanih s trenutnimi simptomi, vključno s tem, kako dolgo ste jih imeli in kako hudi so. Poizvedovali bodo tudi o družinski anamnezi, drugih boleznih duševnega zdravja in pretekli travmi, ki je morda sprožila fobijo.
"Vse, kar v svetu psihologije velja za fobijo, ustreza definiciji diagnoznega vprašanja duševnega zdravja, ko posega v sposobnost stranke, da v celoti sodeluje v enem ali več vidikih življenja," pravi McNeil.
Ko na vaš osebni, poklicni ali akademski svet vpliva nezmožnost koncentracije, delovanja ali ustvarjanja običajno pričakovanih rezultatov, McNeil pravi, da vas fobija šteje za oslabljene.
Fobija se diagnosticira, ko traja več kot 6 mesecev in vpliva na vas na več področjih vašega življenja; pistantofobija ni značilna samo za eno razmerje, ampak za vse vaše romantične odnose.
Kako se zdravi fobija?
Zlasti terapija lahko pomaga pri zdravljenju vseh vrst fobij. Saltz pravi, da lahko terapije obsegajo od kognitivno vedenjske terapije (CBT), kot sta izpostavljenost in preprečevanje odziva, do psihodinamične psihoterapije.
"Tako kot pri strankah, ki se bojijo pajkov ali višine, tudi s pistatrofobnim odjemalcem počasi razvijamo izpostavljenost in strpnost do spodbud, ki se jih bojijo," pravi McNeil.
Ko kliniki delajo z ljudmi s fobijami, McNeil pojasni, da se pogosto osredotočajo na spremembo vedenja kot način, kako preučiti način, kako si človek ogleda ali razmišlja o določeni situaciji ali predmetu, povezanem s strahom ali katastrofo.
"Klinik, ki bo sodeloval s pistantofobično stranko, bo verjetno začel majhnega, tako da jih bo prosil, naj si predstavljajo, kaj bi bilo v romantičnem razmerju, in jih spodbudil, da se pogovorijo skozi izkušnjo s prisotnim klinikom," pojasnjuje McNeil.
S tem lahko klinik pomaga klientu razviti veščine spoprijemanja ali načine za samo pomiritev, ko se sproži tesnoba ali strah.
Druge metode zdravljenja fobije lahko vključujejo zdravila, če imate druga stanja duševnega zdravja, na primer tesnobo ali depresijo.
Pomoč pri fobiji
Če se vi ali nekdo, ki ga imate radi, ukvarjate s pistantofobijo, je na voljo podpora.
Obstaja veliko terapevtov, psihologov in psihiatrov, ki imajo strokovno znanje o fobijah, anksioznih motnjah in vprašanjih odnosa. Z vami lahko sodelujejo pri oblikovanju ustreznega načrta zdravljenja, ki lahko vključuje psihoterapijo, zdravila ali podporne skupine.
Kakšni so obeti za ljudi s pistantrofobijo?
Zdravljenje te fobije je s časom in delom lahko uspešno. Ustrezno zdravljenje in podpora za določeno fobijo, kot je pistantrofobija, ne samo, da se boste lažje naučili zaupati, ampak je tudi ključnega pomena za vaše splošno zdravje.
Študija iz leta 2016 je pokazala, da imajo ljudje s specifično fobijo večjo verjetnost za nekatere bolezni, kot so:
- bolezni dihal
- srčna bolezen
- vaskularna bolezen
Glede na to so obeti za fobijo, kot je pistantrofobija, pozitivni, dokler se boste pripravljeni zavezati redni terapiji in sodelovati s svojimi zdravstvenimi delavci, da boste zdravili kakršna koli druga stanja, ki lahko spremljajo to diagnozo.
Spodnja črta
Fobije, kot je pistantofobija, lahko ovirajo vašo sposobnost romantičnega povezovanja z drugimi ljudmi.
Medtem ko je reševanje osnovnih težav, ki sprožijo fobijo, neprijetno, se lahko sčasoma naučite novih načinov, kako zaupati ljudem in stopiti v zdrav odnos.
