Nobena skrivnost ni, da imajo dojenčki radi gibanje: zibanje, zibanje, poskakovanje, drkanje, sahaying - če gre za ritmično gibanje, jih lahko podpišete. In večina dojenčkov bi najraje spala v gibanju, privezana na otroško gugalnico, avtosedež ali rocker.
Edina težava? Ti sedeži niso najbolj varna mesta za spanje. Pediatri jih imenujejo "sedeče naprave", zato jih povezujejo s povečanim tveganjem zadušitve, kadar se uporabljajo za spanje.
Preden pa ljubljeni dojenček zaženete v robnik, vedite to: Zamah je lahko neverjetno, varčno orodje, če ga pravilno uporabljate (na primer pomirjujoč dojenčka, ko kuhate večerjo na vidiku). To preprosto ni nadomestna posteljica in je ne bi smeli uporabljati tako.
Če je vaš dojenček razvil navado spanja v gugalnici, je tukaj vse, kar morate vedeti, zakaj bi morali začeti kršiti to navado - in kako to storiti.
Kako varno uporabljati otroško gugalnico
Prva stvar, ki jo morate vedeti o otroških gugalnicah, je, da niso nevarne, če jih uporabljate tako, kot so bile zasnovane za uporabo. To pomeni:
- Branje vložka za navodila za navodila za uporabo vašega gugalnice in morebitne zaponke ali dodatke, ki so priloženi temu. (Upoštevajte tudi omejitve višine in teže za vašo določeno gugalnico; nekateri dojenčki so lahko preveliki ali premajhni, da bi varno uporabljali gugalnico.)
- Ne pustite, da vaš dojenček dalj časa spi v gugalnici. Mačka pod vašim nadzorom bi bila lahko v redu, toda vaš dojenček zagotovo ne bi smel noči prespati v gugalnici, ko tudi spi. Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da otroka prestavite iz gugalnice v varno spalno mesto, če zaspi v gugalnici.
- Razumevanje, da je gugalnica pripomoček za aktivnost, ne pa nadomestek za jaslice ali basinet. Gugalnico bi morali uporabiti kot prostor za varno odvrnitev, zadrževanje ali pomirjanje vašega otroka, ko potrebujete odmor.
Ti isti nasveti veljajo za katero koli sedečo napravo, ki jo bo morda moral uporabljati vaš otrok. Avtosedež, na primer, velja za najvarnejši način za potovanje otroka. Ni pa varno, če bi dojenček spal zunaj vozila.
Tveganja sedečih naprav, kot so gugalnice
Zakaj je spanje v sedečem položaju tako nevarno za dojenčke? Zato, ker njihove mišice vratu niso popolnoma razvite, zato lahko spanje pod pokončnim kotom povzroči, da teža glave pritiska na vratove in povzroči, da se bodo prevrnili. V nekaterih primerih lahko to drsenje povzroči zadušitev.
V desetletni raziskavi, ki jo je izvedel AAP, so sedeče naprave, ki so bile v tej raziskavi opredeljene kot avtosedeži, sprehajalci, gugalnice in odbijači, povzročile 3 odstotke oziroma 348 od skoraj 12.000 preučenih smrti dojenčkov. Od teh 3 odstotkov se je približno 62 odstotkov smrti zgodilo na varnostnih sedežih za avtomobile. Večina dojenčkov je bila stara med 1 in 4 mesece.
Še več, sedeži se večinoma ne uporabljajo po navodilih, več kot 50 odstotkov smrti pa se zgodi doma. Študija je tudi ugotovila, da so bile te smrti pogostejše, ko so dojenčke nadzirali nevidni skrbniki (kot varuška ali stari starši).
Ne poskušamo vas prestrašiti, vendar je pomembno, da svoje naprave za dojenčke uporabljate samo po predvidenem namenu - in poskrbite, da vsak, ki nadzira vašega otroka, tudi ve, kje in kako lahko vaš dojenček varno spi.
Spominja na otroške gugalnice
V preteklosti so nekatere otroške gugalnice odpoklicali zaradi njihove povezanosti s smrtjo ali poškodbo dojenčka. Graco je na primer spomnil na milijone zamahov leta 2000 zaradi težav z zadrževalnimi pasovi in pladnji.
Skoraj dve desetletji pozneje so začeli izdajati odpoklice za zibanje pragov zaradi nevarnosti zadušitve dojenčkov, ki bi se lahko prevrnili na bok ali trebuh.
Medtem je Fisher-Price odpoklical tri modele gugalnic leta 2016, potem ko so potrošniki poročali, da je zaklep nameščen tako, da sedež niha na mestu, ki izskoči (zaradi česar sedež pade).
Kljub tem odpoklicom je vredno zapomniti, da nikoli ni bilo široke prepovedi vseh otroških gugalnic in da je večina gugalnic na splošno varnih, če jih pravilno uporabljate.
Kako razbiti navado
Dobimo: izčrpani ste, dojenček je izčrpan in vsi potrebujejo spanje. Če vaš dojenček najbolje spi v gugalnici, morda ne boste imeli motivacije, da bi jih prisilili, da spijo nekje manj udobno (in se vrnite k zombiju, ki je brez uspavanja).
Če pa to še berete, veste, da zamah ni najvarnejše mesto za spanje dojenčka. Tu je nekaj nasvetov za prehod na jaslice ali basinet:
- Če je vaš dojenček mlajši od 4 mesecev, ga, ko zaspi v gugalnici, prestavite na posteljico ali bassinet. To jim lahko pomaga, da se počasi priklopijo na posteljico za spanje.
- Če je vaš dojenček starejši od 4 mesecev, boste morda želeli razmisliti o kakšni obliki treninga spanja. Na tej točki lahko premik vašega otroka z gugalnice na posteljico med spanjem ustvari povezavo med spanjem, kar pa je povsem drug glavobol, ki ga nočete (zaupajte nam!).
- Vadite dojenčka, da spi v posteljici zaspan, a buden. Uporabite beli hrup ali ventilator in zavese za zatemnitev prostora, da naredite okolje čim bolj prijazno do spanja.
- Čez dan hranite dojenčka v zasedenem, dobro osvetljenem in / ali hrupnem območju hiše, ga spremenite v prostor, kjer se dogajajo zabavne stvari. Tako boste dojenčka naučili, da je gugalnica za igro, ne za spanje.
Če nobena od teh strategij ne deluje ali če ste preveč utrujeni, bi se lahko obrnili na pomoč pri otrokovem pediatru. Če se vaš dojenček resnično bori, da bi spal v posteljici, je lahko zaradi zdravstvenega razloga, kot je refluks, zaradi njih ravna površina neugodna.
Vsaj vsaj zdravnik vašega otroka vam bo lahko pomagal, da boste hitreje odpravili prehod iz gugalnice v jaslice.
Odvzem
Otroške gugalnice vam ni treba izbrisati iz svojega registra (ali na mestno smetišče prinesti tisto, ki jo je teta Linda obdarila s teboj). Če jo uporabljate kot napravo za aktivnost, ne pa za spanje, lahko gugalnica vašega otroka zasede, medtem ko si privoščite prepotreben oddih.
Dokler nimajo boljšega nadzora vratu, je edino varno mesto za dojenje dojenčka na hrbtu na čvrsti, ravni površini, tako da dihalne poti ostanejo odprte za dihanje. Trenutna priporočila za varno spanje AAP najdete tukaj.
