Simpatična bolečina je izraz, ki se nanaša na občutek fizičnih ali psihičnih simptomov zaradi pričevanja nekomu drugemu nelagodju.
O takih občutkih se najpogosteje govori med nosečnostjo, kjer se lahko oseba počuti, kot da deli enake bolečine kot noseča partnerka. Medicinski izraz za ta pojav je znan kot couvade sindrom.
Čeprav uradno zdravstveno stanje ni, je sindrom couvade pravzaprav izredno pogost.
Nedavna raziskava, objavljena v American Journal of Men's Health, je pokazala, da med 25 in 72 odstotki bodočih očetov po vsem svetu trpi sindrom kuvada.
Simpatične bolečine so bile v zvezi z nosečnostjo široko raziskane in podprte. Obstajajo tudi anekdotični primeri, ko posamezniki verjamejo, da v drugih situacijah doživljajo bolečino.
Ta bolečina ne predstavlja nobene nevarnosti, vendar je vredno razmisliti o znanosti, ki bo pomagala razložiti ta pojav. Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga tudi pri delu skozi občutke, ki lahko povzročajo vaše simpatijske bolečine.
Ko jih ljudje izkusijo
Simpatične bolečine so najpogosteje povezane s sindromom kuvada, ki se pojavi, ko oseba doživi veliko enakih simptomov kot svoj nosečni partner. Takšno nelagodje je najpogostejše v prvem in tretjem trimesečju. Mislimo, da lahko občutki stresa, pa tudi empatija, igrajo pomembno vlogo.
Vendar bolečine po simpatiji niso vedno izključne nosečnosti. Ta pojav bi se lahko pojavil tudi pri posameznikih, ki so globoko povezani s prijatelji in družinskimi člani, ki bi lahko doživeli neprijetno izkušnjo.
Včasih se med neznanci lahko pojavijo tudi sočutne bolečine. Če vidite nekoga, ki je v telesni bolečini ali duševni tesnobi, je možno, da sočutite in občutite podobne občutke. Drugi primeri vključujejo občutek nelagodja po ogledu slik ali videoposnetkov drugih, ki jih boleče.
Je resničen pojav?
Čeprav ni zdravstveno stanje, obstaja veliko znanstvenih raziskav, ki podpirajo obstoj sindroma couvade. To še posebej velja za posameznike, katerih partnerji so noseči. Drugi primeri bolečine v simpatiji so bolj anekdotični.
Nekatere študije preučujejo tudi več medicinskih primerov bolečine naklonjenosti. Ena taka študija, objavljena leta 1996, je preučila bolnike s karpalnim tunelom in ugotovila, da so nekateri imeli podobne simptome v nasprotni, nepovezani roki.
Zakaj se to zgodi?
Natančen vzrok bolečine v simpatiji ni znan. Čeprav se to ne obravnava kot duševno zdravstveno stanje, je mišljeno, da je sindrom kuvada in druge vrste naklonjenosti lahko psihološki.
Nekatere študije kažejo, da so sindrom kuvada in drugi vzroki bolečine v simpatiji lahko izrazitejši pri posameznikih, ki imajo v preteklosti motnje razpoloženja.
Simpatija bolečine in nosečnost
Nosečnost lahko pri vsakem paru povzroči različna čustva, kar je pogosto kombinacija navdušenja in stresa. Nekatera od teh čustev lahko igrajo vlogo pri razvoju naklonjenosti vašega partnerja.
V preteklosti so obstajale tudi druge psihološke temelje, povezane s sindromom kuvada. Ena je temeljila na moških, ki izkušajo ljubosumje nad svojimi nosečnicami. Druga neutemeljena teorija je bil strah pred verjetno marginaliziranimi vlogi s starševstvom.
Nekateri raziskovalci menijo, da bi lahko sociodemografski dejavniki igrali vlogo pri razvoju sindroma couvade. Vendar pa je treba na tej fronti opraviti več raziskav, da se ugotovi, ali lahko ti tipi dejavnikov tveganja napovedujejo, ali bo kdo med nosečnostjo občutil bolečine po simpatiji.
Couvade sindrom in psevdoceza
Druga teorija, povezana z nosečnostjo, je, da se skupaj s psevdocezo ali fantomsko nosečnostjo lahko pojavi sindrom kuvada. Po novi izdaji Priročnika za diagnostiko in statistiko duševnih motenj je fantomska nosečnost opredeljena kot simptomi nosečnosti, ne da bi bili noseči.
Izkušnja s fantomsko nosečnostjo je tako močna, da lahko drugi verjamejo, da je oseba noseča, nato pa pride do sindroma kuvada.
Empatična osebnost
Mislimo, da bi empatija lahko igrala vlogo s sindromom kuvada in drugimi primeri bolečine naklonjenosti. Posameznik, ki je po naravi bolj empatičen, ima lahko večjo verjetnost, da bo imel bolečino sočutja kot odziv na težave nekoga drugega.
Na primer, ko bi nekoga poškodovali, lahko povzroči telesne občutke, ko se soočite z njihovo bolečino. Morda boste občutili tudi spremembe v razpoloženju glede na to, kako se počutijo drugi.
Simptomi, ki jih lahko občuti vaš partner
Če ste noseči in sumite, da ima partner sindrom couvade, lahko kažejo naslednje simptome:
- bolečine v trebuhu in nelagodje
- bolečine v hrbtu, zobeh in nogah
- anksioznost
- spremembe apetita
- napihnjenost
- depresija
- vznemirjenje
- hrepenenje po hrani
- zgaga
- nespečnost
- krči v nogah
- vprašanja libida
- slabost
- nemir
- draženje sečil ali spolovil
- povečanje telesne mase
Za kuvadov sindrom ni na voljo zdravljenja. Namesto tega se je treba osredotočiti na tehnike tesnobe in obvladovanja stresa. Sem lahko spadajo sprostitev, zdrava prehrana in redna vadba.
Če anksioznost ali depresija zaradi sindroma couvade posegata v vsakodnevno rutino vaše ljubljene, jo spodbudite, naj poiščeta pomoč pri strokovnjaku za duševno zdravje. Terapija na razgovoru lahko pomaga partnerju pri stresu zaradi nosečnosti.
Spodnja črta
Medtem ko se bolečine v simpatiji še vedno raziskujejo, je mišljeno, da se simptomi odpravijo, ko se partnerjeva bolečina in nelagodje začneta širiti. Na primer, simptomi sindroma couvade se lahko odpravijo sami, ko se otrok rodi.
Druge vrste bolečine zaradi naklonjenosti lahko izvirajo tudi iz empatije in jih obravnavajo kot psihološki pojav. Če imate dolgotrajne bolečine v simpatiji ali imate dolgoročne spremembe razpoloženja, poiščite zdravnika za nasvet.
