Uporabite Teh 8 Zelišč In Druge Sestavine Za Krepitev Imunskega Sistema

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Naj bo vaš imunski sistem močan, ena kapljica naenkrat, s temi grenčicami.

Zaužijte ta zdrav tonik za povečanje imunskega sistema. Izdelana je iz sestavin, ki dokazano podpirajo delovanje imunskega sistema:

• koren astragalusa
• korenina angelike
• srček
• ingver

O zeliščih

Astragalus, izrazito zelišče v kitajski medicini, ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Raziskave kažejo, da lahko korenina poveča odpornost proti okužbi. Študije na živalih kažejo, da lahko uravnava imunski odziv telesa.

Študija iz marca 2020 je celo razkrila, da je jemanje astragala za preprečevanje okužbe z novim koronavirusom SARS-CoV-2 zdaj na Kitajskem pogosto. Vendar še ni dokazov, da lahko zelišča pomagajo pri boju proti SARS-CoV-2 ali bolezni COVID-19.

Angelica je po rodu iz Rusije in številnih delov Skandinavije. Korenina se v kitajski medicini uporablja za modulacijo imunskega sistema in zdravljenje bolezni dihal in prehladov.

Druge ključne sestavine

Tako med in ingver sta močna antioksidanta, ki imata tudi protivnetne in antibakterijske lastnosti.

Med aktivira odziv imunskega sistema na okužbo in preprečuje razmnoževanje celic. Nadzor proliferacije celic je ključnega pomena za zaustavitev mučnih virusov.

Ingver ima tudi protivnetne učinke in lahko pomaga pri bolečinah v mišicah.

Ta recept vsebuje le majhne količine:

• kamilica
• pomarančni olupek
• cimet
• semena kardamoma

Tukaj je še kako zanimivo dejstvo. Pound za kilogram, lupina pomaranče vsebuje skoraj trikrat več vitamina C kot sadje samo.

Recept za grenčice, ki spodbujajo imunski učinek

Sestavine

• 1 žlica. srček
• 1 oz. posušeni koren astragala
• 1 oz. posušena korenina angelike
• 1/2 oz. posušena kamilica
• 1 tsp. posušen ingver
• 1 tsp. posušena pomarančna lupina
• 1 cimetovo palico
• 1 tsp. semena kardamoma
• 10 oz. alkohol (priporočljivo: 100 dokazano vodko)

Navodila

1. Med raztopimo v 2 čajni žlički vrele vode. Pustimo, da se ohladi.
2. Združite med in naslednjih 7 sestavin v masonskem kozarcu ter nalijte alkohol.
3. Tesno zaprite in hranite grenčice na hladnem, temnem mestu.
4. Grenčice pustimo, da se vlijejo, dokler ne dosežemo želene jakosti. To bo trajalo približno 2–4 tedne. Kozarce redno pretresite (približno enkrat na dan).
5. Ko ste pripravljeni, grenke precedite skozi muslin sir ali filter za kavo. Napete grenčice shranjujte v nepredušni posodi pri sobni temperaturi.

Kako ga uporabiti: Grenke zmešajte v vroč čaj ali najprej popijte nekaj kapljic, ko se med sezono prehlada in gripe zbudite za zaščito.

V:

Ali obstajajo kakšni pomisleki ali zdravstveni razlogi, da kdo ne bi smel jemati tega grenčice?

A:

Te grenke naj se izogibajo ljudje, ki želijo preprečiti ali zdraviti zdravilo COVID-19. Ni znanstvenih dokazov, da bi lahko vplival na ta virus. Pojdite na najbližjo ustrezno kliniko za testiranje in zdravljenje. Otroci in nosečnice ali doječi se morajo izogibati, osebe, ki imajo kakršno koli predhodno zdravstveno stanje, pa se morajo pred začetkom posvetovanja z zdravnikom posvetovati z zdravnikom.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.

Tiffany La Forge je profesionalni kuhar, razvijalec receptov in pisatelj hrane, ki vodi blog Parsnips in peciva. Njen blog se osredotoča na pravo hrano za uravnoteženo življenje, sezonske recepte in dostopne zdravstvene nasvete. Ko je ni v kuhinji, Tiffany uživa v jogi, pohodništvu, potovanjih, ekološkem vrtnarjenju in druženju s korgi, kakavom. Obiščite jo na njenem blogu ali na Instagramu.