Presenetljive Prednosti Nosečnosti V Pandemiji

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kot večina pričakovanih žensk sem tudi jaz imela precej jasno vizijo, kako želim, da mine nosečnost. Brez zapletov, minimalna jutranja slabost, spodobno spanje pred nevihto in morda pedikura vsakič. Verjeli ali ne, da vid ni vključeval pandemije.

Ker se je razblinila novica, da je naša država v zastoju, so vse moje skupine mamic na družbenih medijih eksplodirale z zaskrbljenostjo. In prav je tako.

New York je vrgel stvari, ko partnerjem niti ni dovolil, da se pridružijo porodnim porodnicam v porodni sobi, in tudi ko se je to prevrnilo, je večina bolnišnic partnerje za rojstvo omejila na enega in jih poslala domov po samo nekaj urah po porodu.

Kot že drugič mama, ki je to storila že prej, sem resnično računala na duo in mož duha, da me bo spet potegnil skozi porod. Prav tako sem komaj dojel idejo, da bi se moral čez težko poroditi, ko sem se čez noč spoprijel s kričečim dojenčkom v skupni utesnjeni bolniški sobi, brez moža.

Zaskrbljeno je bilo tudi, kdaj bodo starši videli novega vnuka, ali varnost, ki se je naslonila na pomoč z mojim 2-letnim sinom v tednih po rojstvu.

Medtem ko naj bi bila nosečnost vznemirljiv čas, napolnjen s porodniškimi fotografijami in glasili, ki nas spominjajo, s kakšnim sadjem je naš dojenček primerljiv po velikosti, sem bil včasih tako preokupiran s skrbjo, pozabim, ko nastopi.

Da bi si v tednih negotovosti pomagala, da si pritisnem na mišico, sem si še dodatno prizadevala, da bi iskala presenetljive prednosti te čudne izkušnje, ki ji pravimo pandemična nosečnost.

Ni mi bilo treba skrivati trebuha

Veste, kaj je bilo res lepo? Da lahko pustim, da moje (hitro) rastoče prvo trimesečje skoči na svet (v redu, to je samo moja hiša), ne da bi ga čutil v Spanxu ali ga skrival pod neprijetnimi puloverji, dokler nisem bil pripravljen svetu povedati o otroku na poti.

Za razliko od moje prve nosečnosti sem že vse prvo trimesečje lahko nosila oblačila, ki so bila pravzaprav udobna za moje rastoče telo, in ne skrbite, da bodo ljudje začeli dajati skrivne stave, ali pričakujem ali samo jem preveč pice.

Nihče ni več ugibal mojega vedenja

Veste, kaj vas na splošno moti tudi na delovnem mestu in prvem trimesečju? Neprestano si morate izgovarjati, zakaj ne boste nazdravili s promocijo sodelavca ali vzorčenjem sušija, ko ste povabljeni na delovne zabave in funkcije.

Mislim, če ne pijete svojega najljubšega vina ali se odpravite na drugo skodelico kave, ki bi jo resnično radi imeli, je nosečnost sama po sebi, vsaj v COVID-19 Life. Ni me treba obkrožati skušnjava (in prisiljena lagati) vsakič, ko sem okoli prijateljev ali sodelavcev, da bi nosečnost ostala pod zavojem.

Lahko bi bruhala v svojem domu (najlepša hvala)

Oh, jutranja slabost … Kar je neprijetno dovolj izkušnje, postane še bolj zamorljivo, ko se zgodi za mizo.

Tolikokrat lahko samo ponaredite "zastrupitev s hrano", zato je bilo lepo, da sem se lahko obesil v bližini mojega porcelanskega prestola, dokler simptomi ne minejo.

Spanje v nedeljo in delovni dan se lahko dejansko zgodi

Ne vem, ali gre za delo doma in staršev dojenčka ali je to povsem običajna nosečnostna izčrpanost, vendar se mi zdi, da ne spim dovolj. Resno, dobil sem solidnih 9 ur in sem v bistvu še vedno nedelujoč leno do večerje.

Ker moje telo dela nadure, da bi postalo človek, ne morem reči, da sem jezen na idejo, da bi doma delal bolj "fleksibilne" ure, ne da bi se predčasni alarmi odpravili ob petih ur zjutraj ali celo uro potovanja.

Ni potrebe po dragih materinskih oblačilih

Trenirke? Preverite. Hubbyjeve majice? Preverite. Copati? Dvakrat preveri. Predstavljamo vam novo uniformo za delo od doma.

Resno, čeprav sem v svoji prvi nosečnosti zapravil malo bogastva v luštnih oblekah, hlačah in srajcah, prijaznih. Toda v karanteni lahko prehajam iz nočnih oblačil za prosti čas v dnevna prosti čas in nihče ne bo modrejši.

Prav tako mi ni treba stisniti svojih oteklih bolečih nog v luštne pisarniške čevlje. DA !!

Lahko sem videti kot vroča zmešnjava, kot se počutim

Ne vem, kje ta mistični nosečniški sijaj ljudje stalno navajajo, toda ta dojenček mi je definitivno izbruhnil obraz in že več kot mesec dni se ne trudim, da ga prekrijem s prikrivalcem.

Prav tako se moji lasje operejo točno enkrat na teden (seveda pred klicem za video konferenco), moje korenine pa so videti bolj skunk-rep kot ombre-chic.

In moji nohti? O fant. Naredil sem napako, ker sem teden dni pred zaklepanjem dobil drag šelak mani, in sem se v bistvu odločil, da bom od takrat močno razrezan konice prstov iz maroona in poraščene zančice.

Pre-COVID bi bil pretirano primeren, ampak počutim se prav, če imam razkošje videti tako sranje, kot se počutim.

Hitrejše obiske zdravnika

V svoji prvi nosečnosti sem pogosto čakala do dve uri po času imenovanja, da vidim svojega porodničarja. Zdaj? Vse je tempirano na minuto, tako da vidim trenutke, ko sedim (v fizično / socialno distancirani čakalnici). BONUS.

Brez službenih potovanj

Pojasnimo eno stvar - trajalo je nekaj tednov, da sem obžaloval izgubo družinskega potovanja v Kalifornijo v družini sredi marca, zato absolutno rad potujem. Toda za delo? Težka prehod.

Nič zabave v letenju dvakrat v enem dnevu brez družine ali prijateljev, le da nekje pristanete (izčrpani) in opravite delo. In to sploh ne pride v poštev oteklina in dehidracija, ki spremljata nosečniške polete. V redu sem, da moram videti, da so te delovne obveznosti v nedogled preložene.

Brez dotika trebuha ali telesnih pripomb

Tudi če gre za pričakovan, normalen in neverjeten del nosečnosti, je opazovanje tako hitrega spreminjanja telesa lahko neprijetno in celo veliko žensk izzove tesnobo.

Čeprav bi bilo mnenje o tabu in nesramno komentiranje povečanja telesne teže ženske - ne pozabite, da ji je resnično PREŽIVLJEN želodec - kateri koli drug življenjski čas, med nosečnostjo, iz nekega razloga je to, kar počnejo ljudje!

Tudi ko so komentarji očitno dobro smiselni in je trebušnjak menda ljubeč, vas lahko občuti samozavestni AF.

Mislim, da nisem spoznal, kako pogosto ljudje komentirajo moje naraščajoče telo, dokler nisem ravno nehal videti ljudi v resničnem življenju, in ko me je FaceTime ali Zoom kota odrezala pod prsmi, ga ljudje preprosto niso predstavili.

Kako lepo je, da me ljudje ob vsaki priložnosti ne pregledajo telesa in gledajo v obraz - ne na trebuh - ko se pogovarjamo!

Manj nezaželenih nasvetov za starševstvo

V redu, tako prepričani, bosta tašča in mama zagotovo še vedno pripovedovali, zakaj sta dojila, dela brez drog ali kako zavihati otroka prek FaceTime. Toda manj človeških interakcij, ki jih imate iz oči v oči, manj časa ostane za neželene male razgovore o vašem nerojenem otroku.

Takoj ko sem se skril, sem nehal slišati stvari kot: "Oh upam, da je ta deklica!" ali "Morate zagotoviti, da bo vaš sin dobro socializiran v dnevnem varstvu, preden prideta dva otroka!" Zdaj je nekaj trenutkov, s katerimi se dejansko ukvarjamo s kolegi, družino ali prijatelji, polno dejanskih zakonitih zadev (npr. Ne mojega nerojenega otroka).

Ali smo noseči ali ne, ali se vsi strinjamo, da je manj govora glavni adut COVID Life?

Brez neželenih hišnih gostov po porodu

Seveda, za tiste, ki smo starši drugega ali tretjega leta, če nimava ljudi okoli, da bi zabavali naše malčke in starejše otroke, je nekoliko pretirana misel. Če pa je v socialni izolaciji kakšna srebrna podloga, imate legitimen izgovor, da obdržite neželene obiskovalce na skrajnem minimumu.

Medtem ko nekateri obiskovalci poznajo neizgovorjena pravila obiskov novorojenčka (npr. Prinesite hrano, 30 minut ali manj, umijte si roke in se ne dotikajte otroka, če vam ne pove, da lahko), drugi preprosto nimajo pojma in na koncu veliko delajo. zabavati.

Brez pritiska, da gostite obiskovalce, boste morda dobili več časa za vezenje s svojim malčkom, več časa za počitek ali samo počitek, manj obveznosti, da se oblečete, se tuširate ali oblečete na svoj "srečen obraz" in lahko celo dojite bolj gladko. izkušnje (če je to v vaših načrtih).

$ Avings

Zato najprej priznam svoj neizmerni privilegij, da še vedno imam službo, ko je toliko drugih po vsem svetu. Nobena strategija priprave proračuna ne more primerjati velike izgube, s katero se soočajo mnogi moji vrstniki v tem trenutku.

Če pa se poskušamo osredotočiti zgolj na pozitivno, sem prihranil veliko denarja v karanteni, ki jo je mogoče uporabiti proti nekaterim izgubam dohodka gospodinjstev in stroškom, da bi imeli drugega otroka.

Materinska oblačila, prenatalne masaže, terapija medeničnega dna, ki jih moje zavarovanje ne krije, da ne omenjam običajnega režima "lepote" - vse to znaša na stotine dodanih dolarjev vsak mesec.

Medtem ko so moji poštni računi višji, moja skupna poraba hrane močno upada, saj nisem zabaval strank, šel ven na kosilo za vikend ali gledal, kako moj mož v soboto zvečer naroči označeno steklenico rdeče barve.

Spet ti neusmiljeni stroški absolutno niso dovolj, da bi odtehtali finančne izgube družin, ki so bile odpuščene z dela, vendar pa najdem uteho v fantaziranju o malenkostih, ki bi lahko pomagale.

Vse več časa s sinom, preden bo rasla naša družina

Moram vam povedati, da sem ves dan doma vsak dan brez vsakodnevnega varstva, službenih prijateljev, igranja ali programov velik izziv za vse nas (vključno s sinom), vendar menim, da je dodatni čas z mamo in oče mu je pomagal rasti.

Odkar smo se zaklenili, je besednjak mojega sina eksplodiral in njegova neodvisnost me je resnično presenetila. Prav tako lepo je bilo le, da bi ta dodatni čas ljubili na svoji mali družini od treh, preden smo prešli na zasedeno štiričlansko družino.

Enako bi lahko rekli za moje prve mamine prijatelje. S partnerjem boste morda zamudili nočne zmenek v restavraciji, če pa vam je karantena verjetno privoščila karkoli, je bolj kakovostno enkrat naenkrat z vašo družinsko enoto.

Poslušajte, neto učinek zdravila COVID-19 na bodoče ženske verjetno ni tako žareč. Nosečnost je že posebej občutljiv čas za tesnobo, depresijo, negotovost, finančno napetost, preizkušanje odnosov in izčrpanost in ne morem reči, da se ne borim z vsem tem in še več. Normalno in veljavno je biti žalosten, da je bila to nepoštena roka, s katero smo bili obravnavani, zato te izkušnje nikoli ne bi želel zmanjšati.

Se pa tudi zavedam, da je to naša (nesrečna) resničnost že malo dlje, in medtem ko zaradi divjanja hormonov izziva, lahko (včasih) izberemo, kam usmeriti svoje misli. Tu se trudim, da bi vsak dan izkoristil malo dodatnega upanja in svojo energijo usmeril v malenkosti, zaradi katerih je ta položaj nekoliko bolj svetel.

Če se v nosečnosti spopadate, ste v karanteni ali ne, da bi vsak dan našli malo veselja, se posvetujte s svojim zdravnikom o pridobitvi neke (virtualne) pomoči.

Abbey Sharp je registrirana dietetičarka, televizijska in radijska osebnost, blogerka o hrani in ustanoviteljica Abbey's Kitchen Inc. Je avtorica knjige Mindful Glow Cookbook, ki ni namenjena dieti, da bi navdihnila ženske, da ponovno vzpostavijo odnos s hrano. Pred kratkim je ustanovila starševsko skupino Facebook, ki so jo poimenovali Vodnik tisočletne mame po skrbnem načrtovanju obrokov.