Eden najpomembnejših ciljev med državnimi fizičnimi razdaljami in naročili bivanja doma je zaščita ranljivega prebivalstva pred COVD-19 - zlasti tistih, ki imajo dolgotrajna zdravstvena stanja, ki bi lahko veljala za visoko tveganje, ker lahko njihov imunski sistem t se učinkovito borite proti novemu koronavirusu.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da so kronična srčna, pljučna in avtoimunska stanja pogosti dejavniki tveganja, ki oslabijo človekov imunski sistem. Vendar tudi CDC navaja: "Številni pogoji lahko povzročijo, da je človek oslabljen."
Če imate kronično stanje, ki ni navedeno na seznamu CDC, kako boste vedeli, če imate oslabljen imunski sistem? Najpomembneje je, kako boste vedeli, katere korake storiti, da se zaščitite?
Ta vodnik je zasnovan tako, da boste lažje razumeli, ali ste morda vi ali ljubljena oseba oslabljena.
Kaj pomeni biti oslabljen?
Začnimo z razčlenitvijo besede.
"Immuno" se nanaša na vaš imunski sistem. Naloga imunskega sistema je, da najprej odkrije škodljive bakterije ali viruse in se nato z njimi bori. "Kompromitiran" pomeni, da ta sistem ne deluje tako, kot bi moral ali bi moral, da bi bil varen.
Nacionalni inštitut za alergijo in nalezljive bolezni navaja, da je naš imunski sistem neverjetno zapleten, zato je težje razumeti, zaradi česar je človek oslabljen.
Vsak imunski sistem včasih zdrsne, tako da vstopi v viruse ali bakterije. Vendar to ne pomeni, da so vsi samodejno oslabljeni.
Mislite na svoj imunski sistem kot filter za kavo. Na koncu si želite privoščiti to pare, bogato skodelico jutranje energije, vendar ne želite, da se trhti delci iz kavnih zrn končajo tam. To je tisto, za kar je namenjen filter - pustiti dobre materiale in ostale stvari odstraniti.
Če je filter za kavo vaš imunski sistem, so zaželena pijača močne in zdrave celice, ki jih želite. Včasih pa filter ne prepreči vseh neželenih okusov in tekstur iz vaše kave. To povzroči razvoj okuženih in nezdravih celic.
Ko vaš imunski sistem ne more filtrirati bakterij ali virusov - ali če jih je naenkrat preprosto preveč, - se vaše telo odzove tako, da se počuti slabo.
Potrjena asistentka zdravnice Annie McGorry je za Healthline spregovorila o svojih izkušnjah z delom z oslabljenimi bolniki med pandemijo.
"Pri" normalni "osebi, ko njihovo telo zazna nekaj tujega, kot so bakterija ali virus, bi moral imunski sistem takoj začeti delovati," je McGorry povedal za Healthline.
"Če pacient nima oslabljenih imunskih sistemov, njihov imunski sistem ne more delovati v polni zmogljivosti, zato je potrebno, da se telo tega bolnika ustrezno bori proti okužbi. Zato bolniki z oslabljenimi boleznimi zbolijo, - večkrat kot ne - imeti resnejšo, dolgotrajnejšo okužbo."
Kaj me ogroža?
McGorry deluje kot certificirani zdravnik asistent na zasebni revmatološki praksi v zvezni državi New York - eno najbolj prizadetih področij COVID-19 v tem času. Ko smo povprašali o določenih značilnostih, na katere lahko pazite, ali ste oslabljeni, je dejala, da so njeni pacienti, ki so oslabljeni, običajno:
- pogosteje zbolimo
- so bolne dlje
- običajno imajo hujše simptome bolezni
"Ob rednem dnevu se [imunsko ogroženi bolniki] še vedno ne počutijo najbolje," je pojasnila.
Torej, kaj to pomeni za vas? Če se pogosto prehladite in / ali mucnete in ne morete okrevati tako hitro kot drugi okoli vas - vključno s sodelavcem, ki si po kašljanju na primer zagotovo ni umil rok - boste morda oslabljeni.
McGorry je za Healthline povedal, da je najboljši način, da presodite, ali imate ogroženost, da se seznanite s svojimi simptomi in komunicirate z zaupanja vrednim zdravnikom.
"Vedite, na katerih zdravilih ste," je dodal McGorry in dejal, da lahko stranski učinki posebej močnih zdravil oslabijo tudi vaš imunski sistem, ne da bi se tega zavedali.
Kateri pogoji povzročajo oslabljen imunski sistem?
Resnica je, da CDC in zdravstveni delavci niso ravno prepričani, koliko kroničnih stanj povzroča oslabljen imunski sistem.
CDC opozarja, da je značilno za COVID-19 in ljudi domneva, da so oslabljeni ali vsaj bolj dovzetni za ta virus, če:
- so starejši od 65 let
- se zdravijo z rakom
- niso posodobljeni s cepivi ali jih ni mogoče varno cepiti
- trenutno živijo v centru za dolgotrajno oskrbo ali negovalnem domu
- običajno kaditi
- imajo sladkorno bolezen
- se zdravijo zaradi resnih srčnih obolenj
- trenutno živijo z drugimi avtoimunskimi motnjami, kot so HIV ali lupus
- imajo zmerno do hudo astmo
McGorry temelji na tem seznamu in pravi: "Veliko avtoimunskih bolezni, ki jih zdravimo v revmatologiji, vpliva na bolnikov imunski sistem, kot so sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, psoriatični artritis, skleroderma itd."
"In ne gre samo za to, da ima bolnik avtoimunsko bolezen, ampak tudi kakšne vrste zdravil daje, da lahko ustrezno zdravijo in nadzorujejo bolezensko stanje."
Pri osebah z avtoimunskimi motnjami je imunski sistem pogosto preobčutljiv ali preobčutljiv na tisto, kar doživlja kot nevarne viruse ali bakterije, vendar pogosto dejansko ni škodljiv. V teh situacijah imunski sistem napade sam.
McGorry je tudi pojasnil za Healthline, kako lahko DMARDs (antirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen), ki jih bolniki z avtoimunskimi motnjami pogosto potrebujejo za zdravljenje, še bolj zavira njihov imunski sistem.
"Če jemljete ta zdravila, je cena zaviranja naravnega imunskega odziva, bolnik pa dovzetnejši za okužbe, da bi preprečili življenjsko nevarne zaplete avtoimunskih bolezni," je dejala.
"To je zapleteno in zapleteno uravnovešanje med stranskimi učinki zdravil in učinkovito in ustrezno zdravljenje zdravil."
Mislim, da sem oslabljen. Kaj zdaj počnem?
Če verjamete, da ste morda ogroženi, imate katerega od pogojev, ki predstavlja večje tveganje, ali vam je zdravstveni delavec postavil diagnozo, da je oslabljen, je to, kar morate vedeti o oslabelosti med pandemijo COVID-19.
Prvič, morda bi bilo resnično strašljivo vedeti ali misliti, da so ti ogroženi. Veliko ljudi z oslabljenimi motnjami živi v tesnobi, da bi zbolel v normalnih okoliščinah. Poleg tega dodajte zelo prenosljiv, zelo nevaren virus in že ste dobili recept za stres - prav zato!
Poskrbite, da ne boste samo fizično skrbeli zase s spodnjimi predlogi, ampak tudi čustveno s spletnimi terapijami in praksami samooskrbe.
Številni imunsko ogroženi ljudje se tudi (virtualno) obračajo drug na drugega s hashtagi, kot je #HighRiskCOVID. Če lahko, varno ostanite povezani s svojo skupnostjo drugih ljudi z oslabljenimi motnjami in ne pozabite, da niste sami.
Kako zaščititi sebe in druge oslabljene ljudi
Ne pozabite, da prakticirate vse predloge v skladu s smernicami CDC in posebnimi priporočili vašega zdravnika. Strokovnjaki Healthline predlagajo, da če oslabite, morate:
- Ostani doma, kolikor moreš. Če ste finančno, socialno in geografsko sposobni, poskusite izkoristiti storitve dostave hrane, živil in zdravil. Če morate sploh zapustiti hišo, se prepričajte, da se zaščitite z drugimi predlogi na tem seznamu.
- Nosite masko (dokler je to varno za vas) in poskrbite, da tudi ljudje, s katerimi pogosto stikate, nosijo maske.
- Pazite, da si umivate roke in razkužite vse površine, s katerimi pridete v stik. Virus lahko trajno živi na gospodinjskih površinah, kot so kljuke, oblačila in celo pošta.
- Izogibajte se dotiku obraza, ko ste na javnih površinah, še posebej pred in po čiščenju rok.
- Vadite socialno ali fizično distanciranje. Pravzaprav se čim bolj oddaljite od ljudi. Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije in CDC kažejo, da se COVID-19 lahko širi s človeka na človeka s kihanjem, kašljanjem in govorjenjem, po zraku pa lahko potuje do 13 čevljev, kar je dvakrat več kot je trenutno priporočeno Praksa oddaljevanja 6 čevljev.
Vsi ti elementi so bistveni za ohranjanje zdravja med pandemijo, še posebej, če ste oslabljeni. Ne pozabite pa, da je kljub temu, da niste oslabljeni, še posebej pomembno, da izvajate vse te previdnostne ukrepe in še več.
"Niso samo oslabljeni ljudje tisti, ki morajo biti previdni, vsi bodo s tem stopili v stik," je svetoval McGorry.
Prepričala se je, da je Healthline opomnila, da lahko toliko ljudi, zlasti v zvezni državi New York, kjer deluje, prenese virus brez kakršnih koli simptomov.
"Torej, če poznate ali živite z nekom, ki je ogrožen, morate tudi vi s svojimi protokoli družbenega oddaljevanja iti zgoraj in dlje," je dejala. "Nekaterim je to lahko" nadležno "ali" frustrirajoče ", vendar je to potrebno, da zaščitite svoje ljubljene, ki se niso odločili za oslabljene."
Aryanna Falkner je invalidska pisateljica iz Buffala v New Yorku. Kandidatka MZZ za fikcijo je na univerzi Bowling Green State v Ohiu, kjer živi s svojim zaročencem in njihovim puhastim črnim mačkom. Njeno pisanje se je pojavilo ali izhaja v reviji Blanket Sea and Tule Review. Poiščite jo in slike njene mačke na Twitterju.
