Kakšen je test za 25-hidroksi vitamin D?
Vitamin D pomaga telesu vsrkati kalcij in vzdrževati močne kosti skozi celo življenje. Vaše telo proizvaja vitamin D, ko sončni UV žarki stopijo v stik z vašo kožo. Drugi dobri viri vitamina so ribe, jajca in obogateni mlečni izdelki. Na voljo je tudi kot prehransko dopolnilo.
Vitamin D mora v telesu iti skozi več procesov, preden ga telo lahko uporablja. Prva transformacija se pojavi v jetrih. Tu vaše telo pretvori vitamin D v kemikalijo, znano kot 25-hidroksivitamin D, imenovano tudi kalcidiol.
Test s 25-hidroksi vitaminom D je najboljši način za spremljanje ravni vitamina D. Količina 25-hidroksivitamina D v krvi je dober pokazatelj, koliko vitamina D ima vaše telo. S testom lahko ugotovite, ali so ravni vitamina D previsoke ali prenizke.
Test je znan tudi kot 25-OH vitamin D test in kalcidiol 25-hydroxycholecalcifoerol test. Lahko je pomemben pokazatelj osteoporoze (oslabelost kosti) in rahitisa (nepravilnosti v kosti).
Zakaj se opravi test s 25-hidroksi vitaminom D?
Zdravnik lahko zahteva 25-hidroksi test vitamina D iz več različnih razlogov. Pomaga jim lahko ugotoviti, ali preveč ali premalo vitamina D povzroča oslabelost kosti ali druge nepravilnosti. Prav tako lahko spremlja ljudi, ki jim grozi pomanjkanje vitamina D.
Tisti, za katere obstaja velika nevarnost, da bi imeli vitamin D nizko, vključujejo:
- ljudje, ki niso izpostavljeni soncu
- starejši odrasli
- ljudje z debelostjo
- dojenčki, ki se dojijo samo (formula je ponavadi obogatena z vitaminom D)
- ljudje, ki so imeli operacijo želodčnega obvoda
- ljudje, ki imajo bolezen, ki prizadene črevesje in telesu oteži absorpcijo hranil, kot je Crohnova bolezen
Zdravnik vam bo morda želel narediti tudi test na 25-hidroksi vitamin D, če so vam že diagnosticirali pomanjkanje vitamina D in želite preveriti, ali zdravljenje deluje.
Kako se opravi test s 25-hidroksi vitaminom D?
Zdravnik vam bo rekel, da štiri do osem ur pred testom ne jete ničesar.
Test za 25-hidroksi vitamin D zahteva skupni krvni test. Vaš zdravnik bo s pomočjo igle črpal kri iz vene na roki. Hitro brizganje prsta bo več kot verjetno zagotovilo dovolj za vzorec krvi pri otrocih in dojenčkih.
Ocenjevanje rezultatov testa na 25-hidroksi vitamin D
Rezultati bodo odvisni od vaše starosti, spola in uporabljenih metod testiranja. Rezultati se lahko tudi nekoliko razlikujejo od laboratorija do laboratorija.
Po podatkih Urada za prehranska dopolnila (ODS) se raven vitamina D meri s stopnjo 25-hidroksi v nanomolah / liter (nmol / L) ali nanogramih / mililitru (ng / ml). Rezultati lahko kažejo na naslednje:
- pomanjkanje: manj kot 30 nmol / L (12 ng / ml)
- potencialno pomanjkanje: med 30 nmol / L (12 ng / ml) in 50 nmol / L (20 ng / ml)
- normalne vrednosti: med 50 nmol / L (20 ng / ml) in 125 nmol / L (50 ng / ml)
- visoka raven: višja od 125 nmol / L (50 ng / ml)
Če je raven vitamina D nizka in imate simptome bolečine v kosteh, vam zdravnik lahko priporoči posebno pregledovanje, da preveri gostoto kosti. Zdravniki s tem nebolečim pregledom ocenijo zdravje ljudi.
Nizka raven 25-hidroksi vitamina D v krvi običajno pomeni eno (ali več) naslednjega:
- ne jeste uravnotežene, popolne prehrane
- črevesje vitamina ne absorbira pravilno
- ne preživite dovolj časa zunaj, da bi skozi izpostavljenost soncu absorbirali ustrezne ravni vitamina D
Nekateri dokazi povezujejo pomanjkanje vitamina D z večjim tveganjem za nekatere vrste raka, imunske bolezni in bolezni srca in ožilja.
Visoka vsebnost vitamina D v krvi je na splošno posledica uživanja preveč vitaminskih tablet in drugih prehranskih dopolnil. Visoki odmerki vitamina D lahko povzročijo stanje, imenovano hipervitaminoza D. Hipervitaminoza je redko, vendar resno stanje, ki bi lahko ogrozilo težave z jetri ali ledvicami.
Visoka raven je le redko posledica uživanja preveč vitamina s hrano ali izpostavljenostjo soncu.
Zdravnik vam bo pomagal razložiti rezultate testa in ugotoviti, ali imate pomanjkanje vitamina D.
Tveganja za test s 25-hidroksi vitaminom D
Kot pri vsaki rutinski krvni preiskavi je tudi tveganje za 25-hidroksi vitamin test minimalno in vključuje:
- prekomerna krvavitev
- lahkomiselnost
- rahla možnost okužbe, ko igla prebije kožo
Outlook
Vitamin D je ključnega pomena za telo. Pomanjkljivosti v kateri koli starosti lahko povzročijo težave. Zdravnik vam lahko priporoči dodatke ali druge možnosti zdravljenja, če ste zelo pomanjkljivi. Uživanje živil, ki vsebujejo vitamin D in dodajanje dodatkov k vašemu režimu, lahko pomaga ohranjati raven vitamina D.
