Bulimija je motnja prehranjevanja, ki izhaja iz izgube nadzora nad prehranjevalnimi navadami in hrepenenja, da bi ostali tanki. Veliko ljudi povezuje stanje z metanjem po jedi. Toda o bulimiji je treba vedeti veliko več kot o tem enem simptomu.
Tu je 10 dejstev o bulimiji, da lahko spremenite napačne predstave o tej nevarni motnji prehranjevanja.
1. Je zakoreninjen v kompulzivnih navadah
Če imate bulimijo ali drugo motnjo prehranjevanja, boste morda obsedeni s svojo telesno podobo in se odločite za stroge ukrepe za spremembo telesne teže. Anoreksija nervoza povzroči, da ljudje omejijo vnos kalorij. Bulimija povzroča prejedanje in čiščenje.
Popivanje je zaužitje velikega dela hrane v kratkem času. Ljudje z bulimijo se ponavadi skrivajo in skrivajo ogromno krivde. To so tudi simptomi prejednega prehranjevanja. Razlika je v tem, da bulimija vključuje čiščenje z vedenjem, kot je prisilno bruhanje, prekomerna uporaba odvajal ali diuretikov ali na tešče. Ljudje z bulimijo lahko še nekaj časa pihajo in se čistijo, nato pa skozi obdobja ne jedo.
Če imate bulimijo, lahko telovadite tudi kompulzivno. Redna vadba je normalen del zdravega načina življenja. Toda ljudje z bulimijo lahko to potegnejo do skrajnosti tako, da telovadijo več ur na dan. To lahko privede do drugih zdravstvenih težav, kot so:
- telesne poškodbe
- dehidracija
- toplotni udar
2. Bulimija je duševna motnja
Bulimija je motnja prehranjevanja, lahko pa jo označimo tudi kot duševno motnjo. Po podatkih Nacionalnega združenja nervoze anoreksije in pridruženih motenj (ANAD) so motnje prehranjevanja, kot je bulimija, najbolj smrtna duševna stanja v ZDA. To dejstvo gre pripisati dolgoročnim zdravstvenim težavam, pa tudi samomoru. Nekateri bolniki z bulimijo imajo tudi depresijo. Bulimija lahko povzroči, da ljudje čutijo sram in krivdo zaradi nezmožnosti nadzora kompulzivnega vedenja. To lahko poslabša obstoječo depresijo.
3. Družbeni pritisk je lahko vzrok
Dokazanega vzroka bulimije ni. Vendar mnogi verjamejo, da obstaja ameriška obsedenost s tankostjo in motnjami hranjenja v neposredni povezavi. Če se želite prilagoditi lepotnim standardom, lahko ljudje povzročijo nezdrave prehranjevalne navade.
4. Bulimija je lahko genetska
Družbeni pritiski in duševne motnje, kot je depresija, so le dva od možnih vzrokov bulimije. Nekateri znanstveniki menijo, da je motnja lahko genetska. Morda ste bolj nagnjeni k razvoju bulimije, če ima vaš starš povezano motnjo prehranjevanja. Kljub temu ni jasno, ali je to posledica genov ali okoljskih dejavnikov doma.
5. Prizadene tudi moške
Medtem ko so ženske najbolj nagnjene k motnjam hranjenja, zlasti bulimiji, motnja ni spola. Po podatkih ANAD je do 15 odstotkov ljudi, ki se zdravijo zaradi bulimije in anoreksije, moškega spola. Moški pogosto manj verjetno kažejo opazne simptome ali iščejo primerno zdravljenje. To lahko ogrozi zdravstvene težave.
6. Ljudje z bulimijo imajo lahko normalno telesno maso
Niso vsi z bulimijo ultra tanki. Anoreksija povzroča velik kalorični primanjkljaj, kar vodi v izjemno izgubo teže. Ljudje z bulimijo lahko doživijo epizode anoreksije, vendar vseeno ponavadi porabijo več kalorij zaradi pihanja in čiščenja. To pojasnjuje, zakaj veliko ljudi z bulimijo še vedno ohranja normalno telesno maso. To je lahko varljivo za ljubljene in lahko celo povzroči, da zdravnik zgreši diagnozo.
7. Bulimija ima lahko resne posledice za zdravje
Ta motnja prehranjevanja povzroča več kot samo nezdravo hujšanje. Vsak sistem v vašem telesu je odvisen od prehrane in zdravih prehranjevalnih navad, da pravilno deluje. Ko prekinete svoj naravni metabolizem z bingljanjem in čiščenjem, lahko vaše telo resno vpliva.
Tudi bulimija lahko povzroči:
- anemija
- nizek krvni tlak in nepravilen srčni utrip
- suha koža
- razjede
- znižana raven elektrolitov in dehidracija
- rupture požiralnika zaradi prekomernega bruhanja
- prebavne težave
- neredna obdobja
- odpoved ledvic
8. Bulimija lahko zavira zdravo razmnoževanje
Ženske z bulimijo pogosto doživijo zamujene menstruacije. Bulimija ima lahko trajne učinke na razmnoževanje, tudi če se vaš menstrualni cikel vrne v normalno stanje. Nevarnost je še večja pri ženskah, ki zanosijo med epizodami "aktivne" bulimije.
Posledice lahko vključujejo:
- splav
- mrtvorojenost
- gestacijski diabetes
- visok krvni tlak med nosečnostjo
- dojenčka pred porodom in naslednjega carskega reza
- napak pri rojstvu
9. Antidepresivi lahko pomagajo
Antidepresivi lahko izboljšajo bulimične simptome pri ljudeh, ki imajo tudi depresijo. Po podatkih Urada za zdravje žensk pri ameriškem ministrstvu za zdravje in človeške storitve je Prozac (fluoksetin) edino zdravilo za bulimijo, ki ga je odobrila FDA. Ugotovljeno je bilo, da pomaga preprečevati napade in čistke.
10. To je vseživljenjska bitka
Bulimijo je mogoče zdraviti, vendar se simptomi pogosto vrnejo brez opozorila. Po podatkih ANAD le 1 od 10 ljudi išče zdravljenje zaradi motenj hranjenja. Za najboljšo priložnost pri okrevanju določite svoje osnovne opozorilne znake in opozorilne znake. Na primer, če je depresija vaš povod, si prizadevajte za redno zdravljenje duševnega zdravja. Iskanje zdravljenja lahko pomaga preprečiti recidive pri bulimiji.
Outlook
Prava rešitev za dolgoročno vzdrževanje teže je smiseln načrt prehrane in vadbe. Bulimija na koncu moti normalno vzdrževanje telesne teže, kar telesu postavlja večje izzive, ko se prehranjevalna motnja napreduje. Delo za razvoj zdrave telesne podobe in življenjskega sloga je nujno. Takoj poiščite zdravnika, če vi ali ljubljena oseba potrebujete pomoč pri zdravljenju bulimije.
