Obvladovanje bolečine ni enostavno. Neželeni učinki zdravil proti bolečinam na recept lahko pri teh ljudeh ta možnost postanejo manj privlačna. Obstaja tudi resnična možnost, da se zasvobodimo od drog, kot je poudarila trenutna opioidna kriza. Smiselno je najti alternativne, nenamerne načine za obvladovanje bolečine in se izogibati jemanju zdravil proti bolečinam na recept.
Ena od možnih alternativ je homeopatsko zdravilo. Čeprav je homeopatska medicina v uporabi že več stoletij, je v uporabi že stoletja. Arnica je en tak primer.
Kaj je arnica?
Arnica prihaja iz trajnice Arnica montana, rumeno-pomarančasta roža, ki raste v gorah Evrope in Sibirije. Včasih se imenuje "gorska marjetica", ker njena barva in cvetni listi izgledajo kot znana roža. Kreme in mazila iz cvetne glave se lahko uporabljajo za zdravljenje naslednjih težav:
- bolečina v mišicah in bolečine
- modrice
- bolečine v sklepih in oteklina
- vnetje
Kaj pravi raziskava
Arnica se običajno uporablja za zdravljenje modric, zato je priljubljena med ljudmi, ki so pred kratkim prestali operacijo, predvsem plastično. Čeprav znanstvene raziskave glede tega niso prepričljive, naj bi bile aktualne kreme in geli, ki vsebujejo arniko, pomagali pri bolečinah in modricah na koži.
Študija iz leta 2006 o ljudeh, ki so se podvrgli ritidektomiji - plastični operaciji za zmanjšanje gub - je pokazala, da homeopatska arnica lahko znatno okrepi celjenje. Arnica se je izkazala za učinkovito med celjenjem več pooperativnih stanj. Sem spadajo oteklina, modrice in bolečine.
Druge raziskave so prinesle mešane rezultate glede njene učinkovitosti. Študija, objavljena v Annals of Pharmacotherapy, je pokazala, da je arnica pri ljudeh 24 ur po rutini vaje za tele povečala bolečine v nogah.
Kako se upravlja
Če se odločite za uporabo zelišč arnice proti bolečinam, je nikoli ne jemljite ustno. Namenjeno je nanašanju na kožo in se običajno uporablja kot gel. Arnike se v interni medicini ne uporablja zelo pogosto, saj so lahko večji odmerki nerazredčene arnike smrtni.
Pod jezikom lahko raztopite homeopatsko zdravilo arnike. Vendar je to le zato, ker so homeopatski izdelki zelo razredčeni. Zelišča ne smete dati v usta.
Previdnostni ukrepi in stranski učinki
Zdravniki ne priporočajo uporabe arnike na zlomljeni koži ali dalj časa, ker lahko povzroči draženje. Poleg tega se morajo nosečnice ali doječe ženske pred uporabo arnike posvetovati z zdravnikom.
Nekateri ljudje imajo lahko alergične reakcije na arnico ali kažejo preobčutljivost. Če se to zgodi, prenehajte z uporabo arnike. Posamezniki, ki so alergični ali preobčutljivi za katero koli rastlino v družini Asteraceae, naj se izogibajo uporabi arnike. Drugi člani te družine so:
- dalije
- marjetice
- maslački
- ognjiči
- sončnice
Odvzem
Tako kot pri večini homeopatskih zdravil tudi znanstvena žirija še vedno ni, kljub raziskavam, ki kažejo, da je učinkovito zdravljenje artritisa in podočnjakov. Če se zanima za uporabo arnike, se posvetujte s svojim zdravnikom.
