Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Pregled
Aloe vera gel je splošno znan, da lajša sončne opekline in pomaga pri celjenju ran. Toda ali ste vedeli, da se vaša najljubša rastlina v loncu lahko uporablja za veliko več kot lajšanje sončnih opeklin in gospodinjski dekor?
Sukulent ima dolgo zgodovino uporabe v zdravilne namene, sega že v stari Egipt. Rastlina je domovina iz Severne Afrike, Južne Evrope in Kanarskih otokov. Danes se aloe vera goji v tropskem podnebju po vsem svetu. Od lajšanja zgaga do potencialnega upočasnjevanja širjenja raka na dojki raziskovalci šele začenjajo odkrivati prednosti te univerzalne rastline in številnih stranskih produktov.
Lajšanje zgage
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) je prebavna motnja, ki pogosto povzroči zgago. Pregled leta 2010 je pokazal, da lahko uživanje 1 do 3 unče gela aloe med obrokom zmanjša resnost GERD. Lahko pa olajša tudi druge težave, povezane s prebavo. Zaradi nizke strupenosti rastline je varno in nežno zdravilo za zgago.
Preberite več: Ali lahko uporabite sok aloe vere za zdravljenje refluksa kisline? »
Ohranjanje pridelka sveže
Študija iz leta 2014, ki jo je na spletu objavila Cambridge University Press, je preučila rastline paradižnika, prevlečene z aloe gelom. Poročilo je pokazalo dokaze, da prevleka uspešno blokira rast številnih vrst škodljivih bakterij na zelenjavi. Podobne rezultate so ugotovili v drugi študiji z jabolki. To pomeni, da bi lahko aloe gel pomagal, da bi sadje in zelenjava ostala sveža ter odpravila potrebo po nevarnih kemikalijah, ki podaljšajo rok trajanja pridelka.
Trgovina z aloe gelom
Alternativa za izpiranje ust
V raziskavi iz leta 2014, objavljeni v Etiopijski reviji zdravstvenih ved, so raziskovalci ugotovili, da je izvleček aloe vere varna in učinkovita alternativa za izpiranje ust na kemični osnovi. Naravne sestavine rastline, ki vključujejo zdrav odmerek vitamina C, lahko blokirajo obloge. Olajša lahko tudi, če imate krvavitve ali otekle dlesni.
Zniževanje krvnega sladkorja
Zaužitje dveh žlic soka aloe vere na dan lahko pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2 pade, da raven sladkorja v krvi pade, je pokazala študija Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. To bi lahko pomenilo, da ima aloe vera prihodnost pri zdravljenju sladkorne bolezni. Te rezultate je potrdila še ena študija, objavljena v raziskavi fitoterapije, ki je uporabljala ekstrakt kaše.
Kupite sok aloe vere
Toda ljudje s sladkorno boleznijo, ki jemljejo zdravila za zniževanje glukoze, morajo biti previdni pri uživanju aloe vere. Sok, skupaj z zdravili za sladkorno bolezen, bi morda zmanjšal vašo koncentracijo glukoze na nevarne ravni.
Naravno odvajalo
Aloe vera velja za naravno odvajalo. Kar nekaj raziskav je preučilo prednosti sočnosti, ki pomaga prebavi. Zdi se, da so rezultati mešani.
Skupina nigerijskih znanstvenikov je izvedla raziskavo na podganah in ugotovila, da lahko gel, narejen iz značilnih sobnih rastlin aloe vere, lajša zaprtje. Toda druga raziskava Nacionalnega inštituta za zdravje je proučila porabo izvlečka aloe vere v celoti. Ti izsledki so pokazali rast tumorja v debelem črevesju laboratorijskih podgan.
Leta 2002 je ameriška uprava za hrano in zdravila zahtevala, da se vsi odplaknjeni izdelki z aloje odstranijo z ameriškega trga ali preoblikujejo.
Klinika Mayo priporoča, da se aloe vera lahko uporablja za lajšanje zaprtja, vendar zmerno. Svetujejo, da zadostuje odmerek 0,04 do 0,17 grama posušenega soka.
Če imate Crohnovo bolezen, kolitis ali hemoroide, ne smete uživati aloe vere. Povzroči lahko hude trebušne krče in drisko. Nehajte jemati aloe vero, če jemljete druga zdravila. To lahko zmanjša sposobnost vašega telesa za absorpcijo zdravil.
Nega kože
Uporabite lahko aloe vero, da koža ostane čista in hidrirana. To je lahko zato, ker rastlina uspeva v suhem, nestabilnem podnebju. Da preživijo težke razmere, listi rastline hranijo vodo. Ti vodeni gosti listi v kombinaciji s posebnimi rastlinskimi spojinami, imenovanimi zapleteni ogljikovi hidrati, omogočajo učinkovito vlaženje obraza in sredstvo za lajšanje bolečin.
Preberite več: 9 zdravih koristi pitja soka aloe vere »
Potencial za boj proti raku dojk
Nova študija, objavljena v Dopolnilni in alternativni medicini, ki temelji na dokazih, je preučila terapevtske lastnosti aloe emodina, spojine v listih rastline. Avtorji nakazujejo, da sočnost kaže na potencial pri upočasnitvi rasti raka dojke. Vendar pa je potrebno več študij za nadaljnje napredovanje te teorije.
Odvzem
Obstaja več načinov za uporabo rastline aloe vere in različnih gelov in izvlečkov, ki jih lahko naredimo iz nje. Raziskovalci nadaljujejo z odkrivanjem novih metod za uporabo tega sočnega. Bodite prepričani, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če nameravate uporabljati aloe vero na zdravilni način, še posebej, če jemljete zdravila.
