Aloe vera je sočnost, ki se že sto let uporablja kot naravno zdravilo za sončne opekline in druge manjše opekline. Bistri gel v svojih dolgih, debelih listih vsebuje želeju podobno snov, ki je bogata z encimi, vitamini, minerali in aminokislinami.
Vlažilne lastnosti aloe vere so poleg tega, da pomagajo ohladiti in pomiriti vneto kožo, postala tudi priljubljena sestavina izdelkov za lepoto in nego kože. Dandanes ga najdete v vsem, od mask in čistil za obraz do pilingov in losjonov za telo.
Ali imate posebne koristi od uporabe aloe vere okoli oči in ali je to varno? Kratek odgovor je pritrdilen. V tem članku si bomo podrobneje ogledali, kakšne so te prednosti in kako varno uporabljati aloe vero.
Kakšne so prednosti uporabe aloe vere okoli oči?
Aloe vera se pogosto uporablja okoli oči za:
- pomagajo zdraviti ali popraviti poškodovano kožo
- lajšanje otekline ali zabuhlosti
- navlažijo suho ali luskasto kožo
- privoščite si opečeno kožo
- lajšajo pordelost ali draženje
Toda ali aloe vera dejansko deluje za tisto, za kar se uporablja? Oglejmo si natančneje.
Koristi za popravilo kože
Raziskave lastnosti in delovanja aloe vere so potrdile, da ta rastlina vsebuje najrazličnejše hranilne snovi.
Minerali, ki jih najdemo v aloe veri, vključujejo cink, magnezij, kalij in selen. Zlasti cink in selen zagotavljata antioksidativne koristi.
Antioksidanti so molekule, ki imajo sposobnost popravljanja poškodovanih celic. Aloe vera poleg teh mineralov vsebuje tudi vitamine A, C in E, ki imajo antioksidativni učinek.
Drugi vitamini, ki jih najdemo v aloe veri, vključujejo folno kislino, vitamin B-12 in holin. Ti vitamini lahko pomagajo krepiti kožo in popraviti škodo.
Koristi za vnetje
Maščobne kisline in encimi v aloe veri lahko zmanjšajo vnetje, če se lokalno nanesejo na kožo.
Aminokisline v aloe veri, vključno s salicilno kislino, imajo protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri celjenju in zmanjšanju aken in manjših kožnih ran. Te lastnosti lahko tudi zmanjšajo bolečino in pordelost sončnih opeklin.
Vlažilne koristi
Voda in encimi, ki jih vsebuje aloe vera, lahko pomagajo navlažiti kožo in zmanjšajo luskavost in srbečico. Aloe vera lahko pomaga preprečiti suho kožo v hladnem vremenu.
Aloe vera lahko deluje tudi kot nežno čistilo, da pomaga očistiti mastno kožo.
Korist protiglivičnih
Raziskave kažejo, da ima aloe vera nekaj protiglivičnih lastnosti, ki so lahko koristne za odpravljanje določenih kožnih stanj.
Če imate suho, srbečo kožo na obrazu ali okoli oči, lahko aloe vera pomiri kožo.
Ali lahko aloe vera pomaga pri suhih očeh?
Študija iz leta 2012, ki je testirala filtrirani ekstrakt aloe vere na človeških celicah roženice, je našla dokaze, da lahko aloe vera vsebuje lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati očesno vnetje in suhost.
Študija je tudi ugotovila, da aloe vera v nizkih koncentracijah nima negativnega učinka na očesne celice. Prejšnje študije, ki so vključevale raziskave na živalih, podpirajo to ugotovitev.
Pomembno je, da se izognete temu, da bi aloe vere vnesli direktno v oči. To lahko povzroči pekočino, draženje, pordelost in druge neželene učinke.
Še več raziskav je treba opraviti na očesnih kapljicah aloe vere, preden jih bomo lahko šteli za varne za uporabo. Za zdaj je priporočljivo uporabljati aloe vero samo na koži in ne neposredno v očesu.
Gel aloe vere je varno uporabljati na zunanji strani vek za lajšanje rdečice ali otekline. Pazite le, da ne naberete nobenega gela v oči in ga ne nanašajte preblizu na rob veke. Izogibajte se drgnjenju oči, če na veke nanesete aloe vero in uporabite le majhno količino.
Kako uporabiti
Če uporabljate svež list aloe vere, obrezujte zunanjo stran lista, tako da odrežete stranice in olupite zgornjo plast. Pustite, da rumen sok znotraj lista kaplja ven, nato pa strgnite prozoren gel.
List boste morda lažje razrezali na odseke, preden obrezujete zunanjo plast. Ni enega pravega načina za to, zato poiščite varno metodo, ki vam ustreza.
Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja uporabe aloe vere. To pomeni, da medicinski strokovnjaki še niso razvili standardnih navodil za uporabo aloe vere. Posledično se lahko navodila za uporabo rastline razlikujejo.
Za zdravljenje sončne opekline, vnetja, pordelosti ali suhega okoli oči:
- Nežno umijte obraz z vodo in blagim čistilom.
- Posušite kožo, nato pa na prizadeto kožo rahlo nanesite majhno količino gela aloe vere.
- Izogibajte se vtiranju aloe vere v kožo (kot losjon) in preprečite, da bi se gel preveč približal očem.
- Gel izperite po 10 do 15 minutah.
- Z aloe vero lahko uporabite do 3-krat na dan za zdravljenje opekline, vneto ali suho kožo.
- Aloe vera lahko izsuši kožo, če jo uporabljate prepogosto, zato če opazite suhost, jo uporabljajte manj pogosto.
Če želite uporabiti kot vlažilec:
- Umijte si obraz z vodo in blagim čistilom.
- Ko se koža posuši, nanesite aloe vero na kožo okoli oči v tanki plasti. Lahko se osredotočite na področja, kjer opazite suhost ali gube, lahko pa uporabite tudi aloe vero na celotnem obrazu.
- Če ga uporabljate kot vlažilec, lahko pustite gel aloe vere, da se vpije v kožo.
- Če niste prepričani, kako se bo vaša koža odzvala na aloe vero, jo začnite uporabljati počasi. Enkrat na teden zamenjajte svoj običajni vlažilec z aloe vero, nato pa povečajte uporabo, če aloe vera deluje dobro za vas.
Kje najti aloe vero
Če živite v suhem, toplem podnebju, lahko na vašem dvorišču raste rastlina aloe vere ali morda poznate nekoga, ki ga ima. Nekatere prodajalne naravne hrane prodajajo tudi liste aloe vere.
Najboljši način, da zagotovite, da je gel svež in čist in ga ne mešate z drugimi sestavinami, je, da ga sami izvlečete iz listov. Če pa ne najdete svežih listov aloe vere ali nimate časa, da pobirate gel iz rastline, lahko kupite gel aloe vere v spletu ali v lokalni trgovini.
Če kupite že pripravljen gel za aloe vero, bodite pozorni na sestavine, uporabljene v izdelku.
Poiščite izdelke, ki:
- navedite aloe vero kot glavno sestavino
- vsebujejo čim manj dodanih sestavin.
- ne vsebujejo zgoščevalcev, zdravil in drugih kemikalij
Varnostni nasveti
Medtem ko je aloe vera na splošno varna za uporabo na svoji koži, se prepričajte, da se ji izognete.
Čeprav lahko aloe vera navlaži vašo kožo, lahko kožo preveč izsuši, če je preveč. To je zato, ker encimi v rastlini delujejo kot piling. Vsakič, ko kožo preveč pilingate, lahko koža izsuši ali postane preveč mastna, odvisno od vašega tipa kože.
Če še nikoli prej niste uporabili aloe vere na svoji koži, boste želeli narediti test obližev, preden jo uporabite na obrazu. To je še posebej pomembno, če ste alergični na česen ali čebulo.
Če želite narediti test obližev, preprosto nanesite majhno količino gela aloe vere na notranjo stran zapestja ali komolca. Če imate kakršno koli občutljivost za gel, boste v nekaj urah opazili srbenje, otekanje, pordelost ali pekočino. Če nimate nobene reakcije, je verjetno varna uporaba.
Če uporabljate steroidne kreme, vključno s hidrokortizonom, na istem območju, na katerega nanašate aloe vero, lahko vaša koža absorbira več steroidne kreme. Če uporabljate steroidno kremo in želite aloe vero nanesti na isto področje kože, se posvetujte s svojim zdravnikom, če je varen.
Spodnja črta
Čeprav je raziskav, ki podpirajo uporabo aloe vere za vse načine uporabe, omejeno, vendar obstajajo podatki, ki kažejo, da je za večino ljudi aloe vero varno uporabljati lokalno, tudi na obrazu in okoli oči.
Aloe vera se je s svojo bogato kombinacijo vitaminov, mineralov, encimov in maščobnih kislin izkazala za učinkovito naravno zdravilo za zdravljenje, obnavljanje in vlaženje poškodovane, suhe kože in opekline kože.
Če niste prepričani o varnosti uporabe aloe vere okoli oči, se pred uporabo posvetujte s svojim zdravnikom.
