Kaj je to?
Kanabinol, znan tudi kot CBN, je ena izmed številnih kemičnih spojin v rastlinah konoplje in konoplje. Če se ne meša z oljem kanabidiola (CBD) ali oljem kanabigerola (CBG), CBN olje hitro pridobiva pozornost zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje.
Tako kot CBD in CBG olje tudi CBN olje ne povzroča značilnih "visokih", povezanih s konopljo.
Medtem ko so CBN preučevali precej manj kot CBD, zgodnje raziskave kažejo nekaj obljube.
CBN olje v primerjavi s CBD oljem
CBN in CBD mnogi zamenjujejo - težko je slediti vsem podobnim kraticam. Kljub temu je med CBN in CBD nekaj ključnih razlik.
Prva razlika je, da o CBD-ju vemo veliko več. Medtem ko so raziskave o koristih CBD-ja še vedno v povojih, so ga raziskali veliko več kot CBN.
Morda boste opazili tudi, da je CBN olje težje najti kot CBD olje. Ker je slednja bolj znana in dobro raziskana, je veliko podjetij, ki proizvajajo CBD. CBN je manj dostopen (vsaj za zdaj).
Čudež pomoči pri spanju?
Podjetja, ki prodajajo CBN olje, ga pogosto tržijo kot pripomoček za spanje in resnično obstajajo nekateri anekdotični dokazi, da bi CBN lahko bil pomirjevalo.
Mnogi ljudje uporabljajo CBN, da jim pomagajo pri spanju, vendar je zelo malo znanstvenih raziskav, ki nakazujejo, da lahko resnično pomagajo.
Obstaja le ena (precej stara) študija, ki kaže, da je CBN pomirjevalo. Objavljena leta 1975 je ta študija obravnavala le 5 preiskovancev in testirala samo CBN v povezavi s tetrahidrokanabinolom (THC), glavno psihoaktivno spojino konoplje. THC je lahko odgovoren za učinke pomirjeval.
Eden od razlogov, zakaj so ljudje morda povezali CBN in spanec, je, ker je CBN izrazitejši pri starem cvetu konoplje.
Potem ko je tetrahidrokanabinolična kislina (THCA) dolgotrajno izpostavljena zraku, se spremeni v CBN. Nenavadni dokazi kažejo, da starana konoplja običajno zaspi ljudi, kar bi lahko razložilo, zakaj nekateri ljudje povezujejo CBN z več pomirjevalnimi učinki.
Vendar ne vemo zagotovo, ali je vzrok za CBN, zato če ugotovite, da vas starana vreča že dolgo pozabljene konoplje zaspi, bi to lahko bili posledica drugih dejavnikov.
Skratka, o CBN in kako lahko vpliva na spanec, je znanega zelo malo.
Drugi učinki
Ponovno je treba omeniti, da CBN ni bil dobro raziskan. Medtem ko so nekatere študije o CBN zagotovo zelo obetavne, nobena od njih dokončno ne dokazuje, da ima CBN zdravstvene koristi - ali kakšne bi lahko bile te zdravstvene koristi.
Glede na to je nekaj, kar kaže omejena količina razpoložljivih raziskav:
- CBN bi lahko lajšal bolečino. Študija iz leta 2019 je pokazala, da CBN lajša bolečine pri podganah. Ugotovilo je, da bi CBN lahko ublažil bolečino pri ljudeh s stanji, kot je fibromialgija.
- Morda bi lahko spodbudil apetit. Stimulacija apetita je pomembna pri ljudeh, ki so morda izgubili apetit zaradi stanj, kot sta rak ali HIV. Ena študija na glodalcih je pokazala, da podgane, ki so jih povzročile CBN, jedo več hrane dlje časa.
- Lahko bi bila nevroprotektivna. Ena izmed raziskav iz leta 2005 je pokazala, da CBN upočasni nastanek amiotrofične lateralne skleroze (ALS) pri podganah.
- Lahko ima antibakterijske lastnosti. Študija, izvedena leta 2008, je pokazala, kako CBN vpliva na bakterijo MRSA, kar povzroča okužbe s stafi. Študija je pokazala, da lahko CBN odstrani te bakterije, ki so običajno odporne na številne vrste antibiotikov.
- Lahko bi zmanjšal vnetje. Številni kanabinoidi so bili povezani z protivnetnimi lastnostmi, vključno s CBN. Študija na glodalcih iz leta 2016 je ugotovila, da CBN zmanjšuje vnetje, povezano z artritisom pri podganah.
Nadaljnje raziskave bodo morda lahko preverile prednosti CBN-a. Raziskave na ljudeh so še posebej potrebne.
Možne interakcije, ki jih morate upoštevati
Znano je, da CBD deluje z nekaterimi zdravili, zlasti z zdravili, ki so "opozorila za grenivke". Ne vemo pa, ali to velja za CBN.
Kljub temu je najbolje, da se previdno odpravite in se posvetujete s svojim zdravnikom, preden poskusite z oljem CBN, če vzamete karkoli od naslednjega:
- antibiotiki in protimikrobna zdravila
- zdravila proti raku
- antihistaminiki
- antiepileptična zdravila (AED)
- zdravila za krvni tlak
- redčila krvi
- zdravila za holesterol
- kortikosteroidi
- zdravila za erektilno disfunkcijo
- gastrointestinalnih (GI) zdravil, na primer za zdravljenje gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) ali slabosti
- zdravila za srčni ritem
- imunosupresivi
- zdravila za razpoloženje, na primer za zdravljenje anksioznosti, depresije ali drugih motenj razpoloženja
- zdravila proti bolečinam
- zdravila na prostati
Je popolnoma varen?
Ni znanih stranskih učinkov CBN, vendar to ne pomeni, da ne obstajajo. CBN preprosto ni bil dovolj raziskan, da bi lahko vedel.
Nosečnice in doječe osebe, pa tudi otroci, naj se izogibajo CBN, dokler ne vemo, da je za njih varna uporaba.
Ne glede na vaše zdravstveno stanje je vedno dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden poskusite katero koli dopolnilo, vključno s CBN oljem.
Izbira izdelka
CBN olje se pogosto meša s CBD oljem v enem samem izdelku. Običajno je na voljo v stekleni steklenici z majhno kapalko, pritrjeno na notranji strani pokrova.
Tako kot pri izdelkih s CBD tudi FDA izdelkov FD ne ureja. To pomeni, da lahko katera koli oseba ali podjetje hipotetično proizvede CBD ali CBN - za to ne bi potrebovali posebnega dovoljenja in svojih izdelkov, preden bi jih prodali, ne bi potrebovali testiranja.
Zato je tako pomembno prebrati etiketo.
Odločite se za izdelke CBN, ki jih testira laboratorij drugih proizvajalcev. To laboratorijsko poročilo ali potrdilo o analizi naj vam bo takoj na voljo. Test mora potrditi, da izdelek vsebuje kanabinoid. Vključuje lahko tudi test za težke kovine, plesen in pesticide.
Spodnja črta
Čeprav je CBN vse bolj priljubljen, je zelo malo raziskav o njegovih natančnih prednostih, vključno z njegovo potencialno uporabo kot pripomočkom za spanje.
Če želite poskusiti, se prepričajte, da opravite svoje raziskave in kupite pri uglednih podjetjih.
Sian Ferguson je svobodni pisatelj in novinar s sedežem v Grahamstownu v Južni Afriki. Njeno pisanje zajema vprašanja, ki se nanašajo na socialno pravičnost in zdravje. Do nje se lahko obrnete na Twitterju.
