Moxibustion je vrsta tradicionalne kitajske medicine. Vključuje gorenje moxe, stožca ali palice iz zmletih listov mokarice, na meridianih ali točkah telesa in v bližini.
Zdravniki verjamejo, da nastala toplota pomaga spodbuditi te točke in izboljša pretok qi (energije) v telesu. Po tradicionalnih praksah kitajske medicine lahko ta povečana cirkulacija qi pomaga pri številnih zdravstvenih težavah, od kronične bolečine do prebavnih težav.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o sežigu, vključno s tem, kako je to storjeno, in raziskave, ki so za njim.
Kako je to storjeno?
Moksibustion se lahko uporablja neposredno ali posredno.
Pri neposrednem moksibanju se stožec moksa počiva na telesu na mestu zdravljenja. Praktik prižge stožec in pusti, da počasi gori, dokler se vaša koža ne začne rdečati. Ko začnete čutiti toploto, ga praktikant odstrani.
Pogosteje se izvaja posredno moksibusiranje. To je tudi varnejša možnost, saj se pekoča moxa dejansko ne dotika vaše kože. Namesto tega jo bo vaditelj držal približno centimeter od telesa. Odstranili ga bodo, ko bo koža postala rdeča in topla.
Druga metoda posrednega moksibiranja uporablja izolacijsko plast soli ali česna med stožcem in vašo kožo.
Lahko to storim sam?
Moxibustion tradicionalno izvaja usposobljen zdravnik.
Če niste prepričani, kako najti, razmislite, da začnete z iskanjem akupunkturista v vaši bližini. Moxibustion se pogosto izvaja poleg akupunkture, nekateri akupunkturisti pa delajo tudi moksibustion.
Posredno moksibiranje lahko poskusite sami, vendar je najvarneje, če vam strokovnjak najprej predstavi. Lahko vam pokažejo ne samo, kako to storiti, ne da bi se zažgali, ampak tudi najboljša področja, na katera se lahko osredotočite za svoje potrebe.
Ali lahko dejansko pomaga obrniti dojenčka?
Moxibustion je morda najbolj znan po tem, da je alternativen način za pomoč pri predstavitvi brezpotja. To se zgodi, ko je dojenček med rojstvom v položaju od spodaj navzdol, kar otežuje postopek.
Običajno se izvaja okoli 34 tednov z indirektnim zaviranjem okoli akupunkturne točke, imenovane mehur67, včasih jo imenujemo zhiyin ali doseže yin. Ta točka leži na zunanjem delu palca.
Zaradi varnosti in učinkovitosti je najbolje, da to stori strokovnjak. Nekatere bolnišnice, zlasti v Veliki Britaniji, imajo celo babice in porodničarje, usposobljene za akupunkturo in moksibusiranje osebja. Akupunkturisti morajo imeti dovoljenje tudi vaša država.
V pregledu študij o vžiganju moksivk za predstavitev brezhibnega leta 2018 je bilo ugotovljeno, da obstajajo nekateri dokazi, da lahko deluje. Toda avtorji pregleda so tudi ugotovili, da še vedno ni na tone kakovostnih raziskav na to temo.
Za kaj ga še uporabljajo ljudje?
Ljudje uporabljajo moksibiranje za številne težave, vključno z:
- prebavila, kot so driska, kolitis, sindrom razdražljivega črevesja in zaprtje
- menstrualni krči
- bolečine, vključno z bolečino zaradi artritisa, bolečine v sklepih ali mišicah in kronične bolečine
- slabost, povezana z rakom
- urinska inkontinenca
- simptomi astme
- ekcem
- utrujenost
- preprečevanje prehlada in gripe
Toda spet ni veliko raziskav za varnostno kopiranje teh uporab. V ocenah pregledov iz leta 2010 je bila uporabljena moksivizija za:
- ulcerozni kolitis
- raka
- rehabilitacija možganske kapi
- visok krvni pritisk
- bolečina
- lahka predstavitev
Avtorji so ugotovili, da ima skoraj vsak pregled nasprotujoče si rezultate. Poleg tega so tudi ugotovili, da ima večina študij tudi druge težave, vključno z majhnimi vzorčnimi velikostmi in pomanjkanjem ukrepov za zmanjšanje pristranskosti.
Brez visokokakovostnih, prepričljivih raziskav je težko reči, ali moksibusiranje dejansko ustreza hipenu.
Ali je varno poskusiti?
Tudi če za tem ni veliko jasnih dokazov, je morda raziskovanje moksikusa še vedno vredno poskusiti, če raziskujete alternativne načine zdravljenja. Vendar gre z nekaj tveganji.
Največje tveganje izvira iz tega, kako enostavno je, da se v procesu opečete. Zaradi tega je najbolje, da se držite posrednega moksibusa, še posebej, če to počnete sami. To omogoča nekaj prostora med pekočo moxo in vašo kožo.
Poleg tega je pregled v letu 2014 ugotovil nekatere možne stranske učinke moksibure, vključno z:
- alergijska reakcija na moxa
- vneto grlo ali kašelj iz moxa dima
- slabost in bruhanje
- stiske ploda in prezgodnji porod
- temni obliži kože
- karcinom bazalnih celic
V zelo redkih primerih je smrt posledica postopka.
Če ga preizkušate doma, bodite pozorni, da nekateri menijo, da je vonj moxa dim zelo podoben dimu iz konoplje. Če živite v kraju, kjer je uporaba konoplje nezakonita, bi to lahko povzročilo težave pri sosedih ali organih pregona.
Spodnja črta
Moxibustion je oblika tradicionalne kitajske medicine, ki jo ljudje uporabljajo za različna zdravstvena vprašanja. Medtem ko ni veliko dokazov, ki bi podkrepili morebitne zdravstvene koristi zaradi moksibusa, je morda alternativna možnost, da se obrnete dojenčka.
Če želite preizkusiti moksibuse, začnite z iskanjem izkušenega zdravnika ali akupunkturista. Lahko poskusite sami, vendar je vseeno najbolje, da to storite profesionalno nekajkrat, da boste vedeli, kako to storiti varno.
